4个表现说明男人精神出轨
肉体出轨和精神出轨哪个更不好接受？这个问题很多女性都争论不已，但不管是什么层面上，出轨就是对婚姻和感情的背叛，都是让人很不好接受的。那么该如何判断你的男人是否有精神出轨？可以根据以下这4个表现。
对你不耐烦
有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。他会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。
看你不顺眼
不爱的时候，就会觉得你一言一行都不合他意，还经常在你面前夸奖别的女人，通过抬高别人的价值来贬损你，就好像不管做什么事情，都会惹到对方一样。
任何事情他都觉得你做错了，丝毫不愿意去将就你，并且他还脾气暴躁，你有任何的不满意，他都极有可能脾气爆发，来一句别烦我，甚至更甚！即使你委屈的哭了，他也懒得理你，干脆来个长时间的冷战。
老是不回家
男人如果有精神出轨的迹象，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
有红颜知己
红颜知己总会搞黄你的婚姻，有了精神出轨的人大多会漠视自己的婚姻主体，对配偶的情绪反应更是显得无所谓或是表现出一副事不关己的态度，你高不高兴，你悲不悲伤都跟他没有太多的关系，甚至是连互动一下都很难。反倒是他的身边总是有很多异性的红颜朋友，如果问他，得到解决回答往往是“普通朋友”。
男性衰老有4个表现，多补3物、少做3事能延缓衰老且更年轻！
虽然衰老是每个人必须经历的过程，也是不可逆的，不过只要做好日常调理，及时纠正坏习惯就能延缓衰老。男性开始衰老时身体往往有4个表现，看看你有没有中招。
男性开始衰老时会有哪些表现？
1、排便困难
男性衰老是从各个器官开始的，随着年龄增长肠胃功能减弱，易出现小便无力和大便困难，严重时可导致尿线细或排尿困难，这是肠道和前列腺衰老的表现。
2、记忆力衰退
男性进入30岁后大脑开始衰老，40岁后大脑细胞功能衰退，进入60岁后大脑每年以15%的速度萎缩，易出现记忆力下降、做事情丢三落四以及思维变得迟缓。
3、牙齿变成松动
男性上了年纪后牙齿也会变得衰老，牙釉质逐渐变薄、牙齿易着色和牙床萎缩。一旦牙齿有轻微松动、变形或易碎，说明牙齿即将衰老。
4、肚子变大
男性进入中年后会出现大肚腩，这是衰老的典型症状之一。肚子变大跟睾酮浓度降低息息相关，肚子变大可增加患上二型糖尿病、脂肪肝和冠心病风险。
男性衰老需多补哪3物、少做哪3事？
1、补充花青素
花青素属于黄酮类物质，具有抗氧化效果，能清除对身体有害的自由基，帮助对抗衰老。可多吃紫薯，其中含有大量铁、硒以及花青素，不仅仅抗衰老和补血，而且也能延缓衰老，提高抗病能力。也可以多吃紫甘蓝，其中含有维生素C、E和花青素，能延缓细胞衰老。
2、多喝茶叶水
茶叶中含有茶多酚和茶氨酸等，能延缓衰老和美容养颜，同时也能抗肿瘤。不妨每天喝1~2杯绿茶，其中含有维生素、茶多酚以及儿茶素等，能消炎杀菌和抗衰老以及抗癌。蒲公英茶也是不错的选择，能清热解毒和清肝明目，同时也能提高免疫力和预防感冒。
3、补充优质蛋白质
鱼肉中含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能延缓衰老和减缓记忆力下降。也可以多吃大豆或豆制品，其中含有胡萝卜素、氨基酸以及蛋白质和磷脂等，能平衡营养结构。
4、少熬夜
总是熬夜和睡眠不足会损伤内分泌，使得身体代谢发生异常，从而导致皮肤粗糙、长黑眼圈和皱纹。不管工作有多繁忙，23点之前必须睡觉，避免熬夜。
5、少吸烟
很多男性会通过吸烟的方式来缓解忧愁。然而长期吸烟会使得有毒物质进入血管中，加快身体衰老速度，增加患上心脑血管疾病风险。
6、少压力
男性是家庭中的脊梁柱，照顾家中的老人，还要面临着复杂的人际关系和各种应酬等。精神压力过大会产生太多自由基，加快衰老，进而影响身心健康。所以要积极减轻压力，懂得释放。
温馨提示
男性需做好日常生活调理，远离高脂肪、高糖分和高热量摄入，积极减肥，避免身体过度肥胖，定期去医院做检查，稳定好血压、血脂和血糖。
4个表现说明鸡蛋不能吃了！
鸡蛋是生活中最普通不过的食材，其中含有优质蛋白质，蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需求，容易被吸收和利用。不过，鸡蛋在运输或储存过程中易变质，一旦吃到变质的鸡蛋就会影响身体健康，甚至导致细菌感染。
鸡蛋变质有哪些表现？
1、长斑
鸡蛋储存的时间太长或不正确的存放方法，可加快鸡蛋变质速度，使得鸡蛋壳上长黑色霉斑，同时因为变质而散发出腐臭味，这种鸡蛋必须扔掉。不过并不是所有的鸡蛋长斑都是变质了，产蛋的母鸡身体异常如饲料中钙含量过多或缺少维生素A，就会使得鸡蛋皮上长有色素斑。另外，母鸡第1次下蛋时由于产道狭窄，鸡蛋强烈挤压产道壁，使得鸡蛋壳上有少量血斑。若发现鸡蛋表面只是有少量的斑点，没有其他任何异常，就可以放心大胆的吃。
2、散黄
运输期间鸡蛋反复受到震荡，使得蛋黄膜破裂，此类鸡蛋营养价值并不会发生改变，能放心的吃；鸡蛋存放时间太长，蛋白逐渐稀化，水分慢慢渗透入蛋黄，随着蛋黄体积膨胀会把蛋黄膜撑破，从而出现散黄。虽然此类鸡蛋不新鲜，不过没有变质，仍然可以吃；霉菌或细菌可经过蛋壳气孔进入鸡蛋中，使得鸡蛋散黄，鸡蛋黄跟鸡蛋清混合在一起，使得鸡蛋散发出异味，此类鸡蛋不能吃。若不知道是哪种原因导致的散黄，不妨闻一闻气味，若有臭味提示细菌入侵。
3、有裂纹
由于鸡蛋中含有大量营养，鸡蛋外壳有裂纹或裂缝后，细菌易趁虚而入。若卵壳膜没有破，应第一时间彻底加热加透后再吃；若卵壳膜破裂应及时扔掉。
4、粘壳
鸡蛋储存时间太长，蛋黄膜韧性会逐渐减弱，蛋黄紧紧贴在蛋壳上。只要局部呈现红色还能吃；但蛋壳膜紧紧贴在蛋壳上，贴皮外呈现深黑色，同时伴有异味，此时必须扔掉。
温馨提示
一般情况下鸡蛋储存时间比较长，不易变质。不过随着储存时间延长，新鲜度会慢慢下降，营养价值和口感大打折扣，所以鸡蛋尽量现吃现买。鸡蛋有很多吃法，从营养吸收和消化率来说，优先选择水煮鸡蛋，能最大程度保留其中的营养，不过吃的时候应细嚼慢咽，不然会影响消化和吸收。值得注意的是，鸡蛋必须彻底煮熟熟透，不能吃溏心蛋。
女性开始衰老有4个表现
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，对于时间的悄然离去我们无法用金钱去阻止，而给我们留下的则是岁月的沧桑，人们在逐渐的衰老，说到衰老每个人都是要面对的，但是相比之下女人往往比男人更容易衰老。到达一定的年龄后，女人的衰老情况是急剧下降，那么女性在衰老阶段都会出现哪些表现呢？
女性开始衰老有4个表现，快看看你占了几个？
表现一：腿脚不灵活
腿脚是拥有健康生命力的象征，当我们看到一个人腿脚灵活的时候，我们就会认为她的精气神非常好，反之，则是处于一种病态，从而也感觉整个人比较疲惫，老态。所以如果我们感觉到自己的腿脚不灵活，并且时常出现疼痛情况时，如果排除了某些疾病原因，那么我们就要考虑自己正处于衰老的边缘了。
表现二：肥胖
通过日常的观察我们不难发现很多中老年身体的肥胖现象往往比较明显，出现这种情况也可能是由于自身的压力过大，或者在饮食上出现不规律的节奏，导致饮食失调，从而增加了身体的肥胖，但是如果过度肥胖的话就会使得身体出现某些病症，像高血压，高血糖等，从而让体内的激素出现失调的现象，雌激素明显下降，使得女性出现衰老的现象。
表现三：情绪比较暴躁
俗话说笑一笑，十年少，可见保持一个良好的心态对我们是非常重要的，那么相反如果经常处于紧张疲惫的状态时就会让我们的心情过度的紧张，使得稍一遇到与自己主见相违背的事情就会出现烦躁不安，如果长期下去很容易导致我们身体内分泌失调，免疫力也会下降，使得病毒趁机而入，不利于身心健康。
表现四：打睡鼾
拥有一个高质量的睡眠质量可以让我们身心放松，缓解白天的疲劳，从而也会让身体的各个器官也得到很好的放松，然而有些人会在睡觉时出现打鼾的现象，这样会使得人们睡觉比较吃力，严重影响睡眠质量，长久下去还会使得皮肤老化出现衰老。
虽然我们无法让时间停留，无法改变衰老这一结果，但是我们却可以采用一定的手段来减缓衰老的发生时间，比如多加锻炼身体，注意饮食等，针对以上这四种表现大家一定要有则改之无则加勉。