5个细节看透一个男人的性格
你想看清某个男人的底细，根本不需要与他相处6个月甚至更长的时间。只要方法得当，10分钟就能让你看透一个男人。下面就教你从5个细节看透一个男人的性格。
喜欢运动
喜欢运动的男人喜欢独立，这意味着他们经常独处。喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人喜欢竞争，喜欢随时随地与周围的人一决雌雄。
至于那些根本不爱运动的人，他们是独立的思考者，经常还很敏感。
穿衣风格
喜欢白色紧身内衣的男人，对自己的身材有超乎常人的自信，内衣越紧，表示他对自己的性能力越得意，你被满足的可能性就越低。
喜欢宽松性内衣的男人，不喜欢卖弄床上的技巧，而只会对你表示无限关注，他会让你觉得，你是世界上最美丽的女人。
刷卡还是现金
钱包里插满各大银行卡的男人，热衷名利，野心很大，非常自信。
喜欢用现金付帐的男人，自信、独立，基本上没有可能成为一个挥霍无度的花花公子。
交流方式
如果你的约会对象更喜欢发邮件，而不是打电话给你，他可能不善言语，也说明他是一个有自我保护倾向的男人，他总是试图修正那些可能表露自己真实想法的句子。
喜欢打电话的男人，把书籍当成人生指南，这种男人有些老派，但并不代表他们会拒绝上床，反而他们更直接。
饭店点菜
喜欢点家常菜的男人通常稳重踏实，但他也是一个不喜欢冒险的人，这种男人适合生活。
如果你的约会对象喜欢点一些新奇的菜，那么你正与一个率性的人交往，他可能很容易对维持现状感到厌倦，他喜欢新鲜感。”
胰腺炎患者要如何饮食？这5个细节要注意
胰腺炎是一种由于胰蛋白酶自身消化作用而引起的胰腺疾病，而胰腺在人体的主要作用则是调节食物的消化，并且通过激素的力量使糖分转化为能量，因此患了胰腺炎之后，在饮食方面要多加注意，能够对治疗效果产生有益的影响。
胰腺炎患者要如何饮食呢？
1、 戒酒并且低脂饮食
经常喝酒或者高脂饮食可能会导致慢性胰腺炎急性发作，或者导致术后难以康复，因此胰腺炎患者在调理期要及时的戒酒，并且避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、肥肠或者鸡皮等等。
2、 多吃富含营养的食物
胰腺炎患者极其容易出现脂肪腹泻的情况，再加上病情的长期折磨患者，很容易出现营养不良的情况，因此胰腺炎患者的饮食要以营养丰富为主，建议经常吃富含优质蛋白和维生素C的食物，比如鱼肉、蛋白、豆类、瘦肉以及蔬菜。
3、 不可以吃得太饱
患了胰腺炎之后，消化功能会受到一定的影响，因此胰腺炎患者在吃饭的时候不能够一次性吃得太饱，要不然则会使胃液的分泌量增加，不但会导致胃部受到伤害，还会加重胰腺的负担，使病情变得更加严重，建议患者每顿都以六七分饱为宜。
4、 饮食要清淡
胰腺炎患者的饮食尽量要清淡一些，首先要少放调味品，尽量不要吃太酸或者太辣以及太咸的食物，要不然则会出现胰腺充血以及水肿的情况，建议患者多吃新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、青花菜、萝卜、桃子、香蕉等等。
5、 饮食要有规律
胰腺炎患者还要规律的饮食，每顿饭都要定时定量，既不可以暴饮暴食，也不可以禁食，要不然则会使胆囊和胰腺的负担变得更重，从而使病情变得更加严重，建议患者做到少食多餐，既可以避免产生饥饿感，又可以避免过多的食物对胰腺造成刺激。
温馨提示
胰腺对消化起着至关重要的作用，因此患了胰腺炎之后，在饮食方面要多加注意，首先不能够吃高脂肪的食物，其次要多吃营养比较丰富的食物，此外每顿饭都不可以吃得太饱，避免胰腺的负担加重，另外患者的饮食要尽量清淡一些，既不可以放过多的调味料，也不可以放过多的食盐，此外还要养成规律的饮食习惯，多管齐下，胰腺炎的治疗效果会更好。
练腹肌时在饮食方面要注意什么？这5个细节要注意
每个人都希望自己能够拥有完美的身材，可许多人的身材却并不令人满意，甚至出现了肥胖的情况，尤其是腹部有肥肉的时候，会让整个人的身材看起来特别的臃肿，因此不少人开始想办法锻炼腹肌，想要更快的练出腹肌，除了要积极运动之外，在饮食方面也要特别注意，只有这样才能够得到事半功倍的效果。
练腹肌时在饮食方面要注意哪些细节呢？
1、 清淡饮食
在练腹肌期间饮食要尽量清淡一些，既不能够吃的过于油腻，也不能够摄入的热量太高，因此平时要避免摄入高脂肪和高糖分食物的摄入，比如肥肉或者甜食，要不然则很容易出现腰腹部脂肪堆积的情况，使腹肌的锻炼效果受到影响。
2、 适当的摄入高蛋白的食物
蛋白质是人体所必需的营养成分，能够修复受损的肌肉纤维，也能够使肌肉更快的增长，因此适当的补充蛋白质，对锻炼腹肌有很大的帮助，因此可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉等等。
3、 多吃粗粮
如果本身就存在腹部肥胖这种情况，那么在锻炼腹肌的时候，则要尽量少摄入米饭或者面条这类细粮，因为其中的碳水化合物比较丰富，进入人体之后会转化为糖分，最终则会导致脂肪堆积，建议多吃一些粗粮，比如玉米、土豆、燕麦等等。
4、 多喝水
在练腹肌期间还要多喝水，能够使体内的新陈代谢变得更快，提高胃肠道的消化效率，对减脂有很大的帮助。另外水分还可以滋润皮肤，使皮肤变得更加有弹性，促使腹肌的外观变得更加完美。
5、 多吃水果和蔬菜
在锻炼腹肌的时候还要多吃水果和蔬菜，这类食物当中的营养特别丰富，但是热量和脂肪含量却特别低，既能够使身体快速的恢复增强腹肌的效果，也不会导致脂肪堆积，菠萝、草莓、橙子、生菜都是不错的选择。
温馨提示
在锻炼腹肌的时候，除了要注意饮食之外，还要讲究有氧运动配合力量训练的方法，有氧运动能够更快的消耗多余的脂肪，对塑造身材有很大的帮助，而力量训练则能够使肌肉变得更加有力量，对腹肌的形成有很大的帮助，多管齐下，则可能会在短时间内获得令人满意的腹肌。
5个细节看复合可能
分手以后，很多人的内心都会异常矛盾，特别是女孩子。一旦分手后，对方看起来十分冷漠，刻意和你保持距离，甚至做一些事情让你感觉疑惑的事，女孩子们或多或少会忍不住去各种猜测。
但是，无论是何种原因分手，他还爱你吗？可以从这5个地方看出来。
1，他想要让你嫉妒
如果分手后，他不寻常地故意激起你的妒忌心，那么这个男人很有可能还喜欢着你。
为什么小编这么说？因为如果一段感情彻底完结，对方并不会想要考虑另一方究竟是怎么想的，更何况你只是他的一个EX。所以如果他不寻常地故意激起你的妒忌心，甚至故意带着异性在你面前显摆，去你们熟悉的“老地方”，否则，就有点奇怪了……另外，如果男人依然喜欢着你，他会想尽一切办法想要吸引你的注意，知道你的状况，了解你的他的想法等等。
2，他突然变得忽冷忽热
如果在分手后，他对你的态度总是表现出忽冷忽热的感觉，那么就代表他在很努力地“克制”着自己对你的感受。
要知道，当我们下定决心要终结这段感情，对对方已没感觉时，绝大部分人都不会让这段感情一直影响自己的感受。所以，一个对对方已毫无感觉，对这段感情真正放下的人，是不会表现得那么不自然，甚至有点失去控制的。
若你们分手后，他对你表现出忽冷忽热、时好时坏的状态，那很可能他自己并未真正放下这段感情，甚至一直都没有停止过爱你。
3，他会时刻留意你的动态
如我上面所说的，一个男人如果决心想要让你们的感情over，那么他是不会隔三五天follow你的动态的。
如果你的ex隔三五天地follow你的动态，甚至每天都会想知道你做了些什么，那么很可能代表他还没有放下你们的感情，他的心仍旧有你。
4，分手后，他依旧联系你
无论是何种联系方式，在分手后，如果你的ex依旧联系你，通过不同的渠道去关心你，那么就意味着他仍旧想要与你保持联系，即他对你还有感觉。
当然，如果他联系你不过是因为想要拿回属于自己的东西或者想要通过你联系某个人，那这不一定代表他还爱着你。
所以，分手后的联系，你要懂得分析。如果他只是打电话给你纯粹聊聊家常，问你在干嘛之类的，那么其实他还是关心你的。
5，他仍旧与你的家人和朋友保持联系
一般情况下，他若真正决定和你分手，他是不会继续和你时常保持联系，更何况是你的家人和朋友。
当然，这条理论并不适用于你们享有共同的朋友群体。
编者寄语：如果你还爱着他，不妨通过上述的五个小细节去分析你们复合的可能性。祝你拥有美好的姻缘哦！