男人该怎样哄女孩子开心？
一个男人如果想要哄自己身边的女孩子开心的话，有很多的方法是可以帮助你的，哄好了自己身边的女人，男人也许会更加的幸福。
男人应该怎样哄女孩子开心？
1、要懂得赞美
男人一定要赞美自己的老婆，你不赞美自己的老婆还能去赞美谁呢？除非你脑子进水了。
2、巧做“妻管严”
适当的“妻管严”没什么不好的，“妻管严”的家庭往往能长久。同时，这种男人往往心里明白，老婆承担了很多的苦和累，所以甘愿被“妻管严”，他们很多时候，拒绝了一些非重要的聚会，而是下班回家帮助妻子做饭、炒菜、洗碗等家务事。不仅如此，这种男人往往不会斤斤计较。
3、纪念日一定要记牢
老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她；你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐；你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她；你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食；你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧。
4、家不是讲理的地方
夫妻之间不可能不吵架的，但是千万不要因一点小事纠缠不休，非要讲清楚不可，有些事情是不需要说清楚的，说清楚反而效果不好。同时，更别叫对方认错，即便道理在你的一边。因为夫妻之间吵架没有胜负的，不必分出输赢。反而要睁只眼闭只眼；不但如此，还需要用你的真情去维护才能保持一个真正的家。
生活中每个人都会讲一些善意的谎言，这一对是婚姻生活来说是不错的调味剂，有时谎言的价值甚至超过实话实说。
哄女人开心的六个谎言最管用
谎言一：“不，你看上去不胖。”准备参加聚会时，妻子问老公：“我这样穿显得胖吗？”这时候，最好的答案：“不，你看上去当然不胖。”除了忽略这一问题之外，男人感觉这种回答最安全，虽然撒点小谎，但不至于破坏双方情绪，或导致不欢而散。
谎言二：“这件事咱们以后再谈。”大多数男人会用这句话结束夫妻争论或防止矛盾升级。大多数情况下，男人其实不是真的想“以后再谈这件事”，或者说，他们压根就不想再谈到这件事。这种“冷处理”可以给双方一定时间明白一个道理：为鸡毛蒜皮的事情大吵大闹不值得。
谎言三：“你让我联想到电影明星。”男人将女友比作沉鱼落雁的女明星，会提高女友的自信。当然女人应该谦虚。
谎言四：“我不想别的女人。”为了不伤害女人，男人往往对女人说“我不想别的女人”或“我从来没见过比你更漂亮的女人。”但其实，心理学家表示，在面对杂志上的美女时，男人时常想入非非。
谎言五：“我喜欢和你父母在一起。”赢得女人心的关键是赢得她的家人。如果男人真的想追求女友，他绝对会忍受女友父母，并会告诉女友，他很享受和她家人在一起的时光。
谎言六：“对不起。”男人们偶尔使用“对不起”，可以让女人消除怒气，破涕为笑。男人发现，“对不起”是解决所有问题的最简单的方法。
哦 天哪！男人该怎么面对女上司
她是女人无论你是不是有那么一点点大男子主义，都要收起对女性的轻视，牢记这样一个现实：她是你的老板，她收拾你就像唐伯虎踩死他的小强一样简单。大到谈判桌前的你来我往，小到纪要办公室里的为人处事，认清自己所处的位置往往是成功的最关键所在，所以忘记她是个女人吧，谁做你的老板都一样。你的目标只是要让自己的工作能力得到肯定并赢取她对你的信任，做到不出差错。
除了保证你能很好地完成她交代的任务之外。你还需要给她更多的尊重，在观点不一的时候给她更多的容忍，绝对避免在大庭广众之下与她正面交锋——能让一个工作能力很强的男人在她面前毕恭毕敬会给她极大的满足感，同时你也会如愿以偿地得到你想要的一切。
我不是男人虽然孔子的威慑力已大不如从前，但传统思想依然在多多少少地影响着现在的中国人，所以女性的成功显得更为来之不易，这也使得她们会比男性更高频率地表露出自己柔弱的一面。STOp!!!让那个又黑又壮的大傻子同事去表现吧。
现在可不是你挺起胸脯去安慰她以展示你宽厚肩膀的时候。即便这看起来似乎有点冷酷无情，但你将会是最大的受益者，而且从最终结果来看，其实置之不理也并没有想象的那么过分。等她伤痛过后，她会回复往日雄风，一切都跟没发生过一样，唯一不同的是，曾经强势角色的互换让她跟那个单纯的黑傻子之间变得微妙起来，最终将导致黑傻子同事头上许多令人眼馋的机会很自然地流向你这边。
“男欢女爱”
她平时对你的关心无微不至，不管是日常的工作还是你未来的发展，甚至是你生活的琐碎细节，她总能替你着想。
好吧，这是女人除了诱人的身体之外最拿手的利器了，我们也相信她对你的帮助是最真诚的，不过最好别太在意.那只是她的用人手段之一，只有脑子简单的人才会把那误以为是“她可能真是对我有意思……”
这种情况下你要做的应该是跟她极度配合——在同事间散布你对她所做的一切十分感动。
在她能看到的时候要表现得更加勤奋努力，让你的工作业绩蒸蒸日上;而且在她的关心有点过火的时候理智地跟她保持一点距离。OK.看到自己计谋得逞的她会对你评价不菲，而你也将赢得她的信任并继续享受她主动送上门来的关爱和照顾。等待“把梦想照进现实”的某个好日子吧。
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什么是前戏？ 男人该怎样做？
曾经有很多“女神”级的明星公开表示，她们在性生活当中往往会更重视前戏，前戏没做好，也就失去了对性生活的性趣。那么，所谓的前戏究竟指的是什么?男人们在前戏当中又该如何做?
什么是前戏
顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备做爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。
注意事项
要奉劝各位男士，由于男性的高潮来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。所以，千万别企图试探你女友的耐性，做爱前请花点时间在前戏上，跟她多培养感情，不然没劲!
情绪前戏
性爱前，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说，在工作上渡过了辛苦的一天后，已提不起劲去想性事，这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离，更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。你可帮助你的爱侣从白天的压力中抽离，与他/她谈一天里的事，为他/她擦擦背、按摩一下，或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。
重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式，与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己，制造美好性爱所需的元素。
腰椎间盘突出，男人该怎么锻炼腹肌？
在生活中，很多男性因为久坐而缺乏运动引起腰椎颈椎疾病，其中腰椎间盘突出就是最常见的一种腰部疾病。而这些患者当中，有一部分也想通过日常锻炼练出腹肌，用什么方法最好呢?小编这就来分享最佳方法。
腹肌锻炼方法推荐:
推荐动作:
健身房:压腹训练器、旋转腹肌训练器
徒手/重物:仰卧起坐、直腿仰卧举腿
强度设置:
首先要自测出1-RM，就是一次能够举起的最大重量
以增加力量和肌肉体积为目的:每组重复8-12次;每次2-4组;组间休息2-3分钟;负荷为1-RM的60%-80%;
以提高肌肉耐力为目的:每组重复15-25次;每次1-2组;组间休息2-3分钟;负荷为1-RM的50%左右;
锻炼频率:每周对每一个大肌群训练2-3次，并且同一肌群练习的时间应间隔至少48小时。
另外，如果体脂水平较高，还要进行基础的有氧锻炼以达到燃脂效果。每天30-40分钟慢跑，5公里左右即可。每周3-5次。
腰椎间盘突出锻炼腹肌具体方法:
1.体前屈练习:每个动作做1-2分钟，重复3-5次。
2.体后伸练习:每个动作做1-2分钟，重复3-5次。
3.体侧弯练习:重复6-8次。
4.弓步行走:每次练习5-10分钟，每天2次。
5.后伸腿练习:每次3-5分钟，每天1-2次。
6.提髋练习:重复1-8次。
7.蹬足练习:每侧下肢做20-30次。
8.伸腰练习:重复8-10次。
9.悬腰练习:重复3-5次。