什么样的男人必成大器？
每个男人都应该有一颗火热的事业心，不断锻炼自己各方面的能力，使自己与心中的目标不断靠近。他要在顺境与逆境中磨炼自己的意志，在取舍之间磨炼自己的智慧，在成败之间考验自己的坚持，在惊险之中增强自己的胆识，只有在这些方面不断取得改善之后，才能离成功越来越近。
1。事业不分大小，一定要有事业心——敬职敬业有恒心。
一个男人价值的最好证明，就是事业上的成功。要想获得成功的事业，必须有敬职敬业的态度，明确自己的方向，寻找到工作的乐趣，并懂得以感恩的心态去面对生活。
2。喜时不形于色，怒时气定神闲——宠辱不惊有涵养。
有涵养的男人，懂得尊重别人。面对误解，他懂得包容处理；面对挫折，他不会放弃自己的信念；面对快乐，他能保持冷静。因为他考虑得全面，所以事情发展得更为顺利；因为他性格隐忍，所以获得了世人的尊重。
3。风疾才能知草劲，云开足以见山高——大事难事有担当。
男人拥有强壮的身体和敏捷的思维，他们在社会中承担着众多的职责。有担当的男人，社会会给予他赞美的言语，他自己更能从责任中，发掘出自己存在的价值与生活的意义。
4。赢了淡然一笑，输了依然淡定——看淡成败有坚持。
苦难可以磨炼一个人的性格，挫折可以让人坚定目标。一个懂得微笑面对失败、乐观对待生活的男人，必然会以他对生活的这份信念与坚持，赢得人们对他的欣赏与认可。
5。得意时展示胸襟，失意时锤炼度量——顺境逆境有胸怀。
每个人都会经历顺境与逆境的考验，只有那些有着包容胸襟的人，才能得意而不忘其形，失意而不丧其志，展现出超人的胸襟，也因此取得他人无法企及的成就。
6。有智慧地选择，有技巧地放弃——有合有得有智慧。
男人要努力积淀自己的智慧，仔细体会得失变化，对自己的坚持时时进行审视，掌握自己的限度，从而大胆地进行选择和放弃。只有这样，才能在时代的潮流中，立于不败之地。
7。心中要有点儿谱，遇事稳坐钓鱼台——遇惊遇险有胆识。
做男人，就要做一个有胆识的男人，这里的胆识包括两个方面的含义。一方面是指一个人的胆量，在困难面前必须保持自信；另一方面是指一个人的见识，男人要有远见，对事情要有充分准备，这样才能无往而不利。如果一个男人有勇无谋或是有谋无勇，则难成大器，不堪重用。
8。有钱不炫耀，没钱也不自卑——对名对利有定力。
现实世界的诱惑令人眼花缭乱，一个男人如果没有足够的定力，很容易被灯红酒绿迷醉双眼，在名利的牵引下，步人人生的歧途。如果不想人生出现波折，就首先要培养出对名利淡定从容的态度。
9。走一步想三步，看清自己要走的路——且行且思有方向。
要想有幸福的生活，首先要有明确的方向，一个懂得给生活确定明确目标的人，他就会比别人更加靠近幸福。给自己人生做个“整体策划”，不好高骛远，切合实际，同时又与自身情况紧密结合，这样才能保证这些目标发挥出最大的效用。被这些目标所指引的生活也是最充实而有意义的。
10。不必能说会道，但一定要有想法——自主自立有识见。
不盲从，安心做回自己，不轻信权威，才能寻找到属于自己的道路。这样的男人能将生活永远掌握在自己的手中，他们有着与众不同的识见，因此也就更容易获得与众不同的成功。
男性睡觉的养生时间表是什么样的？
男性必须要做好养生保健工作，尤其是要注意饮食上的调理，不仅能为身体补充能量，同时也降低了患上疾病的几率。
男性睡觉的养生时间表是什么样的？
1、饭后半个小时吃水果
水果里面含有糖分会直接被小肠所吸收，平时所吃的肉类以及主食等混合性的食物，里面会含有大量的蛋白质和淀粉，在胃里面至少需要1个小时的时间才能被消化，若是饭后立马吃水果的话会影响水果的消化，容易让患者出现反酸以及胃部胀痛等，尽量是吃完饭30分钟之后再吃水果，也可以安排在上午10点或者下午4点吃。
2、饭后两个小时在走路
吃完饭后胃部被食物所充盈，必须让胃肠道里面有充足的血液供应，这样才能帮助食物消化。如果吃完饭立马活动的话，会延缓消化液的分泌，影响了胃部正常运转，容易导致功能性的消化不良。尽量是饭后两个小时之后再运动，不仅能促进食物消化，同时防止热量转化成脂肪。
3、饭前半个小时喝牛奶
喝牛奶的时间，应该安排在吃饭前半个小时，能降低餐后血糖反应。另外，餐前喝牛奶也能给人们一定的饱腹感，降低了吃正餐时对能量的摄入，防止身体肥胖。
4、饭后半个小时在刷牙
早晨醒来之后刷牙是为了清新口气，尽量是吃完饭半个小时之后再刷牙。尤其是吃完晚饭30后刷牙，能及时去除残留在口腔里面的食物残渣，降低了患上龋齿的几率。因为饭后30分钟，口腔里面的细菌会分解食物残渣，从而产生大量的酸性物质会溶解或者腐蚀牙釉质，对牙齿带来不同程度的损伤。
5、下午4~6点锻炼
锻炼的时间尽量安排在下午4~6点，因为早晨人们的价格神经处于兴奋状态，而且心率和血压比较高，若是运动的话，可能会出现心脑血管疾病，在此时间段运动血压和心率比较平稳。
温馨提示
每天上午9~10点应该适当的晒晒太阳，能促进维生素d3的合成，帮助肠道吸收钙以及磷等矿物质，增强了人们的抵抗力和免疫力，防止出现骨质疏松，降低患上动脉硬化的几率，同时促进骨骼正常钙化。每天有30分钟午休，不仅能缓解疲劳感，同时提高人们的记忆力以及敏锐度。
长脸型女生适合什么样的发型？赶紧看看吧
长脸的女性容易给人一种刚硬的感觉，缺乏女生的秀气，而想要改善这种情况的话发型的选择是至关重要的，那么脸型偏长的女生具体适合什么发型呢？
长脸适合的发型一
齐肩的这款长脸发型给人十足的清新感，微微凌乱的烫卷发型设计有一种随性的自然美，非常适合长脸女生哦，大侧分的长刘海不仅修颜脸型更显迷人气质。
长脸适合的发型二
侧分中卷发的这款长脸发型用刘海遮住额头，轻松就改善脸部了比例，顺着脸颊的卷发可以从视觉上增加脸部宽度，配上一款轻薄的斜刘海，是不是瞬间让长脸变得成了小脸型。
长脸适合的发型三
同样侧分卷发的一款长脸脸型利用一侧的头发遮住部分脸部轮廓，在视觉上起到显脸小的作用，而那丰盈的烫卷头发+时尚的挑染发色，更是为整个造型起到满满的加分。
长脸适合的发型四
这款中长发烫卷发型利用一九侧分刘海来遮挡脸颊，从而起到良好的修颜效果，而那及肩长度的头发可以从视觉上缩短了脸型，使得长脸脸型看起来更加的精致。
玻尿酸有什么样的副作用
玻尿酸具有神奇的美容功效，是一项对肌肤保湿作用很好的美容技术，受到了很多人的青睐。目前，因玻尿酸的注射美容被大量应用，所以，很多人都特别想了解玻尿酸的副作用，因此对于玻尿酸的副作用的问题大家也越来越关注。专家指出玻尿酸的副作用的整形美容材料，玻尿酸可以达到你想要的美容效果，但任何东西都不是百分百完美的，它也有些许不足之处，就是不能够在体内长久存在。
玻尿酸隆鼻后出现的症状
注射玻尿酸隆鼻后可能会产生暂时性的轻微发红、肿胀、瘙痒现象，通常在几天后消失，这些也是所有手术的基本症状。对于简单的鼻根部高度隆起，透明质酸注射或许有一定效果，且术后有吸收但对于较复杂的鼻外形修整不通过自体软骨或者假体的塑形肯定是不行的。刚注射完玻尿酸后，有些人会有皮肤红肿的现象，但大部分人过一阵子就会消失。
玻尿酸没有副作用
在玻尿酸隆乳副作用方面，有些人在施打后会有皮肤表面凹凸不平的现象，有些则是皮肤表面颜色变淡，这些情况会维持数月之久。这些令人不甚喜悦的玻尿酸的副作用在经过一段时间后由于玻尿酸被逐渐吸收后，皮肤表面不好看的情况也会渐渐改善，并不会在皮肤上留下任何痕迹。所以，由此看，玻尿酸的副作用是没有的。
有时刚打完，皮肤摸起来会有像颗粒般的东西，大概3天后会消失。一般能管6-12个月左右，建议第一针注射后的4-8个月内就要注射第二针了，要不吸收了以后就会变回以前的样子了。