男人怎么把握角色
家庭赋予男人的使命不是长相帅气,也不是听老婆的话,而是事业有成。为此,很多男人会将事业放在生命中最重要的位置,其次才是老婆和孩子。
职场潜规则一直都有,更多时候,都是当事人直接用美色和上司进行权色交易,‘强迫老婆用美色帮自己上位’的男人国外稀有,中国缺货。然而,今日看到印度男子为职位晋升,逼妻用姿色为自己铺路的案例,不但打破了常规,且让人惊呼逆天。
男人眼中,事业是江山,老婆是衣服。文明社会,男人宁愿不吃不喝也不愿裸着,为此,很多男人在事业与老婆发生冲突时,通常会优选老婆,也有极个别渣男只爱江山,不爱美人,甚至为了捍卫自己的社会地位,拉老婆出来垫背。
在此状态下,作为女人,一定不要成全丈夫的事业而委曲求全,因为残酷的现实告诉我们,即便是为丈夫牺牲了美色,在丈夫得志以后,换取的不是感恩和尊重,而是轻视和不屑。女人要时刻明白,一个为事业出卖爱情的男人,压根就不值得你为他守候一生。
为什么会有一些男人会拿感情当做仕途中的筹码?
一、此等男人压根就没有真心爱过自己的女人。
古代君王,有为江山牺牲美妾的,也有为美人不顾江山的,从大局考量,也或许前者比后者更理智,别忘了,那是在古代。在当今,如果有男人拿老婆做权色交易,充分说明该男子压根就没有真正爱过那个和他同床共枕,帮他生儿育女的女人。
对于女人来说,在婚姻中遭遇一个不爱自己的丈夫是何等的悲凉?为此,作为女人,如果有一天,你丈夫央求你帮他完成权色交换时,请无情的拒绝,不是因为你不想成全他,而是为一个不爱你的男人出卖自己的美色一旦都不值当。
二、此等男人更爱自己,可以为私欲不择手段。
婚姻原本是两个人的事,但是有些男人在婚后依然彰显着绝对的自私。自私的已婚男通常会有这样的表现:为自己消费舍得,为妻儿消费吝啬;在婚姻中体现不出一丁点的奉献精神;只要波及个人利益的事,会立马和妻儿翻脸;会为了自己的私欲,完全不顾妻儿的感受。
对于女人来说,找丈夫并不是找一个‘播种机’,因为自己并不是‘生育工具’;对于女人来说,找丈夫并不是等着受虐,因为女人也需要尊重、呵护、疼爱;对于女人来说,找丈夫并不是成全丈夫的不择手段,而是在平淡的生活中相扶相依。如果遇到一个极度自己的男人,请理智放手,否则换取的是更多的心酸。
三、此等男人已经沦为钱奴,为金钱甘愿狰狞。
物质是生活的保障,但不是生活的唯一。一个健康的婚姻包括:金钱、情感、责任、义务。当一个男人,脑子里只剩下赚钱的思想时,这个男人其实已经非常危险了,因为一个钱奴,已经被金钱掌控了自己的喜怒哀乐,婚姻中的其它内容,已经被他视为空气。
对于女人来说,不是自动取款机,所以成全不了一个钱奴的满足感,甚至会成为钱奴利用的工具。情感沦丧、道德沦丧的背后,只剩下一个男人作为钱奴的狰狞。一个极端的钱奴,可以为金钱出卖良知、出卖道德、出卖恩情。此等男人,眼里没有家庭,如果你是如此男人的老婆,你还有继续为他留守的必要?
四、此等男人野心勃勃,信奉着无毒不丈原则。
有一种男人极端的大男子主义,在他眼里,老婆只是他权色交易的一个筹码,当老婆有利用价值时,他会对老婆甜言蜜语或逼诱;当老婆丧失利用价值时,他会露出丑陋本性,简直不拿妻当人看。此等男人野心勃勃,在人际交往中企图心和侵略心太重。
对于女人来说,可以给丈夫鼓励,可以在亲朋好友给丈夫留足面子,但是,对于丈夫的一些邪恶思想,一定要及时遏制,否则害了丈夫,自己也不得安宁。很多贪官均是因为家里有一个更贪的女人才最终成形的,试问,如果丈夫在初次有贪污苗头的时候,作为妻子的能及时阻止,也或许是另外一番景象。
女人在婚姻中一定不能存在毫无底线的纵容,否则,一定会因为你迷失自我的付出和隐忍将婚姻葬送;面对屡教不改的丈夫,要干脆的远离,别带着不舍在婚姻中活受罪。
男人怎么保健养生?
越来越多的人注重养生,养生能让我们保持好的心态,减少疾病的发生,使年轻状态维持更长,懂得运用养生知识去爱惜自己,传递给身边的每一个人,何尝不是一种美德。不仅仅是女人要注重养生,男人也是非常必要的。
男人养生应适当运动,这5个保健措施必不可少!
1、睡眠要充足
很多男人常常熬夜玩游戏、打牌、去KTV唱歌,不注重睡眠质量,这样是不对的。男人养生第一点,要有充足的睡眠,能消除疲劳、储备能量、调节大脑功能、提高免疫力、增强抵抗力等,所以睡眠充足很重要。
2、平衡饮食、进补要适度
男人一般喜欢大吃大喝,大鱼大肉吃到饱,其实应该注重饮食平衡,不吃过于油腻的东西,吃饭最好吃七成饱,吃太饱会加重肠胃的负担,平时可以多吃蔬菜水果、奶制品、杂粮等。现如今已是冬季,大伙纷纷进补,进补是对的,但是要适度,要根据自身的情况合理进补,不可以天天进补,盲目进补。
3、保持健康心理
男人所背负的生活压力、经济压力、工作压力比女人重,超负荷下使他们常常处于高压状态,如果得不到理解和排泄,就会产生消极心理,使人不愉快,身体也会越来越不好,所以要保持健康的心理,有助于身心健康。
4、适当运动
适当的运动有助于强身健体,使体魄更加健美。现在很多男性朋友一天到晚忙于工作,基本没有抽出时间进行适当的运动,白白嫩嫩显得弱不禁风,很容易生病,所以适当的运动是非常重要的。建议早上起来运动或者是晚饭后运动,像跑步、骑自行车、游泳等。
5、性生活应节制
过度、无节制的性生活会影响男性的健康,给身体带来非常大的消耗,还会带来男性疾病。所以有性生活的男性,一周应保持2至3次为宜。
男人注重养生,使疾病远离;男人注重养生,使身体健康;男人注重养生,使内心丰盈;把养生融入于生活,你会发现收获是非常多的。
男人怎么保护肝脏?
作为一个男人,一旦中年,健康状态就趋于下降,中医认为肾脏是一种先天之本,中老年男性的肾脏缺乏健康,人体血液就会紊乱,引起消化功能紊乱,高血压等疾病。同时,男性应酬太多,吸烟饮酒引起脂肪肝、病毒性肝炎和其他肝脏疾病将接踵而来。所以,如果肝脏有问题,会影响整个身体的健康,甚至会威胁到生命安全。
那么,男人从何处着手来保护肝脏?
第一、睡眠保持肝脏
当睡眠时,身体处于静止状态,肝脏负担最轻,因此优质的睡眠和保肝效果显着。改善睡眠质量尽量不熬夜,经常熬夜或睡懒觉,对肝脏都会产生不利影响。每天晚上最好在10点前睡觉,以确保在11点左右睡着,因为这是修复肝功能最好的时机。
第二、饮食保护肝脏
膳食对肝脏起到保护的作用,优择良好的营养物质可以满足肝脏的生理需要。因此,日常食谱中包含有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、食品如豆制品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足够的优质蛋白质,避免饮酒和所有辛辣和刺激性食物。另外,要注意食品卫生,避免一些受污染和含化学成分的食物入侵肝脏,如蔬菜的残留农药、食品添加剂,防腐剂等。多喝白开水可以增加循环血液的量,改善肝细胞的活力,并有利于消除代谢废物。
第三、运动保护肝脏
积极锻炼是保护肝脏的有效方法,运动可以预防肥胖,消除脂肪对肝脏的有害影响,经常锻炼和运动还能加速血液循环,保证肝脏可以得到更多氧气和营养素,一些健康的运动包括慢跑、打羽毛球、跳绳、游泳、打太极拳等。每天能坚持20至30分钟,对肝脏护理是有益的。
第四、主动休息保护肝脏
中年男性主动每天抽空休息,是对肝脏最大的爱。主动休息,就是不要等出现疲劳感时才休息,定时休息可以消除疲劳,让人体器官减少负担,这也是最好的保护肝脏的方式。
第五、预防疾病保护肝脏
肝脏中有许多天敌,肝炎病毒是第一个要预防的,而预防肝炎病毒就是接种疫苗。另外,一些药品和保健品可能对肝脏造成隐患。所以,药物如营养保健品、补品最好不要滥用,如果觉得有必须,最好在医生的指导下服用。以免增加肝脏负担。
第六、戒酒保持肝脏
酒精对肝脏的伤害极大,先是脂肪肝,如果继续喝酒会使肝脏纤维化,然后是酒精肝。如果情况严重时,有可能发展为肝硬化。所以,健康人应尽量少喝酒或尽早戒酒。
第七、调节情绪保护肝脏
有效调节情绪,化解心中的负面情绪,保持良好的心情,这对肝脏才有利。最不利于肝脏的是愤怒,愤怒可导致肝功能不全,导致肝气郁结等疾病。所以,尽量保持乐观开朗的心态非常有必要。
综上所述,我们了解了男人从何处着手来保护肝脏。肝脏对人体非常重要,男性的一些不良生活习惯对肝脏的伤害极大,所以,如果想拥有一个良好的健康肝脏,必须要调整自己的行为习惯。
男人怎么减啤酒肚最快最有效?
啤酒肚从其字面意思来理解就是喝啤酒喝出来的大肚子,但实际上啤酒肚主要指的是男人腹部肥胖,因腹部脂肪堆积过多导致的大肚腩。有啤酒肚就会影响到个人形象,那么,啤酒肚怎么减掉呢?
啤酒肚怎么减最快
1、每天早上起床后20分钟后,跳18分钟绳,尽量多跳,每跳五分钟,休息一分钟,18分钟后,正好能跳完三组。
2、跳完绳后,做五分钟的扭腰运动,向左扭16个节拍后,向右扭16个节拍,如此五分钟。
3、晚上吃饱饭一个半小时后,玩20分钟的呼啦圈,玩到累就休息一分钟。
4、晚上临睡觉的前三十分,做两组俯卧撑,一组20个。做完以后做一分钟的向左,向右扭腰动作。
帮你消除啤酒肚减肥方法:
抬腿法:
平卧在硬床上,双腿向上抬高伸直,双手托于臀下。然后上抬双腿与胸腹部成直角,再慢慢将双腿放下。如此反复运动50次,体力好者也可改做俯卧撑。
身“U”法:
平卧于硬板床上,双手托抚在大腿下,然后双腿抬高,与身腹成直角,使身体变成“U”字形后,再收腹起躯,坚持数秒钟后(根据自己体力而定)躺下。如此运动30~50次,体力好者也可改作仰卧起坐。
揉腹法:
用双手掌自上而下顺时针方向揉搓腹部30圈;再反过来逆时针方向揉搓腹部30圈。然后用双手掌用力快速上下来回揉搓腹壁2~3分钟,搓到肚皮感到发热、发麻为止。
整腹法:
以上几种方法锻炼结束后,用双手掌自上而下略用力推拿腹部30~50下,整平梳理腹部肌肉和腹内脏器,促使机体分解腹部脂肪,清除废物,平衡机体。