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经期丰胸的这些食物,你吃对了没?

时间:2021-12-30 来源:日常保健 作者:网友投稿

丰满的胸部是每个女性都想要的一种身材,在日常生活中很多食物都有丰胸的作用,经期也是丰胸的一个绝好时机,那月经期间吃什么丰胸效果好呢?

经期丰胸的这些食物,你吃对了没?

1、酒酿蛋

酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

2、木瓜牛奶

木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

3、种子、坚果类食物

含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

4、维他命A食物

如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

5、维他命B群食物

粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

6、富有胶质的食物

如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

7、食补药膳

在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

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