女性经期这7个坏习惯容易伤害子宫
月经是女性特殊的时期，每个月都会有一次，但是如果在日常生活中不注意对身体的保养，在月经来潮期间就会引起剧烈的腹痛，症状较轻的女性仅有轻微的腹痛，若症状严重，还容易给工作和生活带来不便。必须要改变日常生活中的坏习惯，防止痛经对女性身体也造成很大的影响。
那么女性在经期需要戒掉哪些坏习惯呢？
1、吃的太咸
女性在月经期间一定不能吃过咸的食物，以免体内盐分和水分潴留，当体内盐分和水分大量潴留时，在月经来潮期间就会出现头痛症状，所以要想保持女性生理周期正常，就必须要多吃一些补气补血的食物，以清淡饮食为主以免导致内环境酸碱水分的浓度失衡，破坏机体的循环系统。
2、喝浓茶
女性在月经期间一定不能够喝浓茶，由于茶叶中咖啡碱的含量较高，会刺激神经系统和心血管系统，导致机体代谢加快，很容易引起女性痛经和经血量过多。另外浓茶中含有的鞣酸容易与肠道中食物的铁结合，使铁剂吸收障碍引起女性缺铁性贫血。
3、过量喝牛奶
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、能量、碳水化合物、维生素、铁元素和锌元素等，但是在月经期间喝牛奶容易破坏人体对镁的吸收，使神经传导障碍引起肌肉收缩。月经期间镁元素缺失时容易加重子宫神经肌肉的抽搐使痛经程度加剧，还容易降低女性的免疫力。
4、不注意保暖
引起女性痛经最重要的原因就是寒冷，当生理期受冷时子宫收缩血液循环不顺畅，就容易间接造成痛经，所以在月经期间必须要注重对身体的保暖，必要时可以在腹部使用热水袋。
5、长期坐着不动
女性长期坐着不动很容易导致血液停滞，当血液循环变差时经血流通不畅，就容易加剧痛经的症状，还容易使腹部腰部的肌肉僵硬，所以在上班时一定要避免维持同样的姿势，可以定时站起来活动筋骨，让腰背部的肌肉放松，有助于血液的循环。
6、喝咖啡
很多女性都喜欢喝咖啡，但是在月经期间喝咖啡会对身体造成很严重的影响，咖啡中含有大量的咖啡因，当体温较低时就容易促进前列腺素分泌，影响机体的血液循环，当体内的淤血浊液排不干净时就容易加剧生理期的疼痛。
7、抽烟
女性在抽烟之后会使身体的微血管收缩，影响血液循环，导致痛经症状加重，另外长期抽烟还容易导致皮肤状态变差。所以为了身体的健康和美观，一定要减少抽烟的量，必要时应该戒烟。
以上这些坏习惯在月经来潮期间做很容易对女性的身体造成影响，务必要在生理期间养成良好的生活习惯和行为习惯，保证经血的正常排出，既能够提高女性的免疫能力，还能够保持女性皮肤处于正常状态，延缓女性的衰老，在生理期间必须要注重对身体的调养。
女性经期能泡脚吗？
泡脚是养生人是比较推崇的一种养生方法，但是有许多女性却常常因为月经的到来而不敢泡脚，生怕因为泡脚而影响月经周期或者引发痛经，实际上这种顾虑是多余的，泡脚不但不会使女性在月经期出现不适，还具有许多意想不到的好处。
处于月经期的女性泡脚有哪些好处呢？
1、 缓解疲劳
在月经来临的时候，女性会因为流失血液而容易产生疲劳感，时常会出现腰酸乏力的情况，而泡脚则可以起到缓解疲劳的作用。女性用热水泡脚的时候，全身的血液循环都会变得更加流畅，因此各个部位都能够得到充分的血液和氧气供应，既能够快速的排出代谢的产物废物，也能够让女性感到身心放松，让女性不再因为压力而感到疲劳。
2、 缓解痛经
有不少女性都有痛经的症状，这让许多女性在月经来临的时候总会感到不胜烦恼。大多数女性会出现痛经的现象，都是因为体寒导致的，这也是痛经女性的经血当中有血块的原因。针对这种因素导致的痛经，通过泡脚可以得到缓解。在泡热水脚的时候，却全身血液流动会变得更快，身体也会变得逐渐温暖起来，淤积的经血则能够快速的排出体外，最终使女性的疼痛感有所减轻。
3、 助眠
月经来临的时候，女性体内的激素水平会发生明显的变化，因此女性的情绪会出现很大的波动，一会儿感到伤心，一会儿又感觉特别生气，与此同时又特别怕冷，多种因素的影响之下，许多女性在月经期都会出现难以入眠的现象，而晚上泡热水脚，则能够起到助眠的作用。用热水泡脚的时候身体的疲劳感会有所缓解，使女性的身心都会放松下来，当情绪受到安抚的时候，女性的睡眠质量则能够得到有效的提高。
温馨提示
虽然泡热水脚对月经期的女性有许多好处，但不建议泡太长的时间，要不然则会因为水温降低而造成着凉的发生，反而对女性没有好处，建议一般泡15分钟就可以了。此外泡脚之前也要注意水温，以35℃到45℃为宜，太凉则起不到应有的效果，太热则可能会发生烫伤。此外月经期的女性还要多吃一些温热的食物，比如红糖水，少吃冷饮或者冰镇的食物，比如西瓜、冰激凌等等。
注意，女性经期不能乱吃
当女性的月经来潮时，身体的各种功能可能都会受到影响，如情绪上有波动、出现易怒和焦虑、以及腹痛和腰酸、以及怕冷和抵抗力降低等症状。因此，女性在月经期间必须要注意多休息，并保持心情愉快，在饮食上也要多注意，不能随便吃东西。
女性在经期吃哪些食物会影响健康？
一、吃冷冻的食物
若女孩喜欢吃一些冷冻的食品，特别是在月经期间也粗心大意，这会对身体的健康造成危害。因为那些冷冻的食物对消化系统不好，也会损害身体的阳气，导致血液流动不顺畅，容易使女性有少量的经血，并出现痛经和闭经、以及月经不调等问题。而且这些甜食除了让人胖，让人情绪波动之外，没有什么好作用。所以，可以在月经期间喝红糖水，食物最好加温热后再食用，这样可帮助女性的血液流动顺畅。
二、吃太咸的食物
在月经前女性体内有水和钠潴留，这可以确保女性在月经期间的体液不会流失过多，如果在月经前后吃过多咸的食物，会使血液中的含盐量增加，血液变得浓稠粘稠，还容易引起头痛和烦躁、以及兴奋等。
三、吃过多的滋补品
许多女性喜欢吃些药来补充月经期间身体缺少的营养。事实上，滋补品最好在月经结束后一周服用，月经期间可以吃更多富含铁的食物和一些更易消化的食物，如鱼和动物的肝脏等，也可吃菠菜和葡萄干、以及红枣等水果和蔬菜。
四、吃过多的油腻食物
月经期女性脂肪的代谢与正常时候不同，此时女性皮脂的分泌会增加，毛细血管会膨胀而更加敏感。因此这时皮肤容易出现痤疮和黑眼等皮肤问题，皮肤变得非常差，如吃油腻的食物，不仅会影响新陈代谢，还会增加额外的热量，一些油炸食品很容易导致肥胖。
五、吃过多辛辣的食物
女性很容易在月经期间感到疲惫，这时消化系统变弱和食欲不振，为了能够保证足够的营养，饮食也必须清淡和易于消化并保持新鲜。而吃比较辛辣和刺激性食物，只会引起月经过多。
六、爱喝浓茶和咖啡
许多女性在月经期间经常失眠、而且情绪上还易怒和紧张。如果这时喝大量的咖啡和浓茶，不仅不能安神，还会影响睡眠，而且对于月经也是非常不利的。
总之，女性在月经期间必须要注意饮食的合理，应该多吃含有高蛋白质的食物，如瘦肉和鸡蛋、以及鱼类等，不要放纵自己吃甜食和油腻的食物，并且饮食宜以清淡和易消化的为主，这样才可令月经保持正常。
女性经期能打玻尿酸吗
经期能打玻尿酸吗
月经是女性正常生理现象，月经期间，女性身体会受到影响，身体的凝血能力会降低，止血时间延长，因此在此期间最好不要打玻尿酸，同时经期也最好不要做肠镜，防止引起长胃出血。
月经时期能注射玻尿酸吗
一、最好不要在月经期打玻尿酸
对身体会有一定的影响，这也是注射玻尿酸的禁忌症。月经期间，子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质融解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白融解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
二、月经期如果一定要打玻尿酸，应该注意以下几点：
1、与医生进行沟通
如果您在打玻尿酸美容之前正在吃药或者有什么病症，都要告诉医生，医生做出正确判断，看您是否可以打玻尿酸，从而确保您打玻尿酸的效果及安全。和注射医生保持良好的沟通，医生会对您情况提供出合理的治疗和护理方案。
2、注射期间心态调整
注射玻尿酸其实很便捷，是很大众化的生活美容项目。
3、打玻尿酸医院
选择正规医疗美容机构。可选择信赖的医疗单位或医生做玻尿酸注射，千万不要盲目投医，以免构成不良结果。
经期能做肠镜吗
一、来月经期间不建议做肠镜检查。因为首先经期女性的凝血功能会差一些，肠镜检查是有创伤的，所以可能导致肠道出血，而且经期做检查容易污染，因此这种肠道的准备对于经期女性的健康不利。
二、存在以下情况的患者也暂时不适合接受肠镜检查：
1、肛门、直肠在严重的化脓性炎病如肛周脓肿，或存在肛裂等疼痛性病灶。因为在这种情况下进行检查可能导致感染扩散、引起患者无法忍受的疼痛等情况。
2、各种急性肠炎、严重的缺血性疾病及放射性结肠炎，如细菌性痢疾活动期、溃疡性结肠炎急性期，尤其暴发型者。因为在肠道炎症水肿、充血的情况下，肠壁组织薄、顺应性下降，容易发生肠穿孔。
3、腹膜炎、肠穿孔等情况下不宜进行检查以免加剧病情。
4、腹腔内广泛粘连以及各种原因导致的肠腔狭窄导致进镜困难时不要强行继续检查以免发生粘连带、系膜或肠壁的撕裂。
5、身体极度衰弱、高龄以及有严重的心脑血管疾病史患者，导致对检查不能耐受者，必须慎重。
6、小儿及精神病患者不宜施行检查，若非做不可，可考虑在麻醉下施行检查。