产后要如何丰胸？
女性在生完孩子之后会通过母乳喂养，时间久了乳房会出现下垂的情况，乳房下垂不仅仅会影响美观，而且对乳腺也会造成一定的影响，那产后怎么样才可以丰胸呢。
那么产后要如何丰胸？
1、正确的哺乳方式
在生完孩子之后要提倡母乳喂养，但是一定要养成正确的喂奶方式，两个乳房要交替的喂，当孩子把一只乳房吃空的时候，要用吸奶器把另一侧的乳房吸空，这样才可以保持良性乳房大小对称，同时在喂奶的时候千万不能让宝宝牵拉奶头，不然会引起乳腺炎、乳房下垂。
2、要坚持佩戴胸罩
哺乳期的时候一定要坚持每天佩戴胸罩，如果不佩戴胸罩的话就会导致乳房下垂，戴上胸罩之后乳房就有一定的支撑和扶托，有利于乳房的血液循环，对于促进乳汁的分泌有一定的好处，同时也可以保护乳头不受到擦伤，一定要选择适合自己大小的胸罩，尽量要去内衣店里试一下，胸罩只有把周围的赘肉一起聚在胸罩里，才能够让乳房变得更加的挺拔。
3、要注意科学的喂奶
在给孩子断奶的时候不要回来，如果快速回奶的话会让乳房出现松弛下垂的症状，在给宝宝断奶的时候不能一下子停止了，一定要循序渐进的来。
4、注意健康的饮食
在给孩子开始断奶的时候，一定要避免吃刺激性的食物，饮食以清淡为主，为了能够让胸部的血液循环顺畅，最好应该多补充富含蛋白质的食物，每天可以吃一个鸡蛋或者豆浆。
5、按摩的方式
按摩乳房能够有利于促进乳房淋巴血管的运输对于丰胸起到了一定的作用，也可以通过游泳的方式，因为在游泳的时候水对乳房不停的按摩，能够让乳房变得更加的丰满。也可以使用以下的方法来按摩，把左胳膊举起来手掌向后放松，然后右手手指并拢，靠近手肘的位置顺着举起的胳膊往下倾，侧到腋窝处，然后左右互换按摩多次，这样有利于胸部的血液循环和淋巴液的流动。
温馨提示
养成良好的哺乳习惯，每次洗澡的时候也可以使用冷热水交替的方法来刺激乳房，有利于丰胸。
产后要如何丰胸
1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。
戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3、经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
4、沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
5、不要节食减肥有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。
乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
6、可以多吃的食物雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。
B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
7、最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。