女人怎样保养眼部肌肤
我们都知道眼部肌肤是相当娇嫩的，如果眼部肌肤出现的问题就会显得衰老，有很多女性年纪轻轻，却早早的出现了黑眼圈和眼袋，而且有眼角纹，这样就会比同年人显得更加衰老。所以女性朋友在保养皮肤的时候，更应该注重眼部肌肤的保养，但是眼部肌肤护理是相当麻烦的，不同年龄的眼部皮肤状况不同，那么保养的方式也会不同，下面我们就具体来了解一下应该怎样保养眼部肌肤。
女性应该怎样保养自己的眼部肌肤？
20岁保养眼部皮肤：补水是关键
20岁左右的年轻女性眼部皮肤还是非常娇嫩的，这时候只需要给皮肤补充充足的水分就可以了，就可以避免眼部皮肤出现干燥和细纹。这时候可以选择一款非常舒爽的眼霜，在每天晚上睡觉之前，将眼霜放在冰箱里面冰一会，然后取出涂在眼部肌肤周围，可以给眼部皮肤补水，能够修复眼部皮肤的细胞。在20岁左右的女性眼部皮肤护理是相当重要的，使用眼霜就可以预防黑眼圈和眼袋的出现，就不需要担心眼部皮肤出现问题了。
30岁保养眼部皮肤：扶平小细纹是关键
30岁左右的女性很容易出现眼部皮肤问题，尤其是眼部周围的细纹，在这个阶段需要针对眼部细纹做出护理与保养。可以选择一款去皱纹的，而且滋润度比较高的眼霜，而且应该分白天和晚上使用的两款，不能够白天和晚上的共用一款眼霜。爱美的女性朋友一定要注意了，面霜对于娇嫩的眼部皮肤来说，是远远成分高了一点，所以面霜是不可以代替眼霜的，眼部皮肤不仅吸收不了面霜，反而很容易滋生更多的皱纹，就会出现敏感的一些问题。
40岁保养眼部皮肤：补充胶原蛋白是关键
女人到了40岁这个年纪，眼部皮肤就会出现很明显的松弛和塌陷的现象，因为随着年龄的增长，我们的皮肤里的胶原蛋白就会随之消失，胶原蛋白的流失，会让皮肤变得松弛和衰老，所以在40岁左右的女性，需要为眼部皮肤补充胶原蛋白，这样就可以让松弛的皮肤重新充盈饱满，可以起到延缓眼部皮肤衰老的作用，而且能够解决眼部松弛的问题，应该选择质地粘稠和营养丰富的眼霜。千万不要使用啫喱型或者凝胶型的眼霜，因为这个眼霜去除眼部周围和缓解眼部松弛并不能达到很好的效果，想要缓解眼部松弛和老化的现象，补充胶原蛋白才是最关键的。
温馨提示
通过上面的介绍，相信女性朋友对自己养部肌肤的保养措施有了一定的了解，不同年龄阶段的女性应该选择最适合自己的保养方法，这样才能够得到最佳的保养效果。所以在选择眼霜的时候一定要针对自己的眼部皮肤来选择，而且要选择品质达标的品牌眼霜，千万不要贪图便宜而选择一些劣质眼霜，很有可能这些劣质眼霜含有过多的激素，反而会加重眼部皮肤的问题。
女人要怎样护理皮肤才好
我们都想拥有健康美丽的皮肤，但并不是每个女人都能拥有天生丽质的皮肤，有很多女性会存在着皮肤的问题而感到痛苦。其实要想护肤可以使用一些水果，同样也能达到很好的效果，经济简单而且效果相当不错。下面我就来教大家如何利用日常水果做好皮肤的护理，让女性拥有健康美丽的肌肤，希望对女性朋友有一定的帮助。那么有哪些水果可以很好的起到护肤效果？
1、橙子
橙子是有美白皮肤的功效，可以起到清洁皮肤的作用，尤其是干燥性的皮肤，使用橙子可以起到滋润和保养皮肤的效果。可以把橙子的皮剥下来，然后让油脂释放出去，放一个晚上后可以用来洗脸，清洁皮肤的效果相当不错。
2、柠檬
柠檬可以起到漂白的作用，先把柠檬的肉去掉，然后把剩下的皮当做一个碗，在往里面打进蛋黄放一个晚上，第二天涂在脸上就可以起到美白作用。
3、苹果
苹果能起到去油的效果，可以控制人体脸部的油，先把苹果压碎，然后在脸上涂一层，过十分钟后再洗干净。在平时也可以多吃苹果，苹果能够起到清热排毒和活血化瘀的功效，可以有效的把体内的毒素排出，而且能够促进消化和养胃健脾。
4、草莓
用草莓泡牛奶喝，可以让皮肤变得油弄，是很好的美白水果，所以应该多吃。
5、香蕉
香蕉有很好的美白功效，可以用香蕉捣成泥，然后拌上酸奶，然后做成面膜敷在脸上，可以让皮肤变得滋润而白嫩。当然也可以生吃香蕉，香蕉能起到促进消化和养胃健脾的作用，特别是有便秘的女性，应该多吃香蕉，既有利于皮肤的美白，而且有利于身体的健康。
温馨提示
女性朋友要想自己的皮肤变得白嫩，可以尝试以上五种水果，这些美白方法是非常安全可靠的，不会对身体和皮肤造成任何的刺激和伤害，而且是非常经济和便捷的。女人一定要学会正确的护肤方法，千万不要盲目的使用一些美容口服液或者保健品，很有可能既得不到很好的效果，反而会对身体产生副作用。
女人要怎样安度更年期
潮热出汗、心慌心悸、莫名发脾气、反复泌尿系统感染、周身骨痛，这些都是更年期的症状，只有体会过的人才明白这种痛苦难受。应提前预防更年期综合征的出现。同时，保持好心态，一些性格开朗外向、精神充实的人几乎没有更年期症状表现。那么，更年期保健工作如何有效进行。
现状：四成女性更年期“好难捱”
“更年期又叫绝经过渡期，是由卵巢功能衰退引起的。”女性的卵巢功能有一个正常的生理衰退过程，到了30多岁，首先是卵巢的储备功能减退，受孕能力下降，到了40岁左右，卵巢功能开始衰退，此时直至绝经后1年内，就是俗称的更年期。
卵巢功能衰退，影响了雌激素的分泌，因为卵巢是分泌雌激素的主要器官。而雌激素是保持女性生殖系统功能正常、维持女性体态、促进骨基质代谢等的主要激素。“并不是所有的女性在更年期都会出现更年期综合征。”约有30%的女性不会出现更年期症状，30%的女性症状较轻，另外40%的女性症状则较重。
防治：卵巢保养最关键
既然更年期症状与卵巢功能衰退有关，那么预防就需要保护卵巢功能。女性一般过了35岁就需要对自己的卵巢进行保养了。保养卵巢有多种方法，如西医疗法、中医药疗或食物疗法等。西医疗法主要是应用激素或维生素类药物。
假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，就可在医生的指导下选择合适的避孕药如妈富隆、毓婷，或补充适量雌激素。每天口服维生素E胶丸也大有裨益。另外，注意劳逸结合、修身养性、缓解压力、睡眠充足、适度锻炼等对卵巢保养也很重要。
不过，专家也提醒，“雌激素不能随意补充，因为用之不当会增加乳腺癌、子宫内膜癌等发病的风险”。服用雌激素类药物要遵循两个原则：天然药物，小剂量。且一定要在医生的指导下服用，并定期监测子宫内膜、乳腺、卵巢、骨密度等。
中医对症食疗效果好
中医药调理可延缓衰老，预防更年期症状出现，或者出现时症状更轻。女性可在40岁左右，让医生判断其卵巢功能，如果下降，可通过中药、食疗等方法调理，如果正常则饮食调理和定期复查。另外，平时多吃一些豆类产品，如每日一杯磨制豆浆，不要加太多糖，尿酸高者不适合吃豆类，可改为枸杞泡茶（体质偏热，经常口干、口苦、大便干、口臭者不适宜）。
如果常不自主出很多汗，可用淮山、北芪、泥鳅煲小笋壳鱼；如夜难眠，可用淮山、百合、干龙眼肉、银耳煲瘦肉汤；常心慌心悸，多是心气虚，需要吃参补，可吃西洋参、枸杞、麦冬、玉竹煲瘦肉；如果常感觉烦躁，可用麦冬、玉竹、知母汤；如果常周身骨痛，说明有骨质疏松的表现，可每天走一个小时的路，晒一两个小时的太阳，可改善骨痛症状，增加血液中钙的含量。