女性如何正确的洗内裤？
有的人认为洗内裤属于非常简单一件事，虽然简单但是有的女性却没有掌握洗内裤的要领，经过研究表明70%的女性没有正确洗内裤的意识，女性如何正确的洗内裤呢。
女性如何正确的洗内裤？
1、炎症期洗内裤要使用开水烫。对于患有滴虫性阴道炎或者霉菌性阴道炎的女性，尽量选择纯棉的内裤，洗干净之后要放在开水里烫一烫或者直接放在锅里煮一煮，这样能够彻底的清除病菌。
2、内裤最好有专门的盆子洗。因为内裤属于贴身的衣服，所以要选择专门的盆子清洗，不能喝和脚以及装有其他细菌比较多的衣服一起洗，不然会造成细菌的互相传染。
3、月经血沾到内裤的清洗方法。在月经期间女性容易把月经血液沾在内裤上，刚粘上的时候要用冷水来冲洗，一般都能洗掉。如果血渍已经干硬了，可以使用双氧水滴在上面，可以有效的分解血渍。
4、选择好洗涤剂。女性的私处处于弱酸的环境，尽量选择碱性的清洁用品，所以平时要选择碱性不能太强，但是清洁力很好的清洁剂，比如具有杀菌消毒能力的肥皂。
5、内裤要天天换洗。有很多女性平时工作比较繁忙，所以会把内裤攒起来，这样会对健康带来一定的隐患，因为内裤上的一些内分泌在室温下就会继续的生长和繁殖，时间久了不容易清洗，所以每天更换的内裤要及时的清洗。
6、内裤要单独分开洗。有一部分女性习惯于把每天的袜子、裤子、内衣等混合在一起放在洗衣机里洗，内裤一定要单独的清洗，因为在我们的脚上会沾有很多的细菌，如果内裤和袜子一起洗的话，那就会把霉菌粘附在内裤上。家人的内裤也要分开洗，千万不能混合在一起，内裤尽量要用手来清洗，这样可以增加摩擦密度，有利于局部的清洗。
7、手洗内裤的方法。妇科常见的就是滴虫和霉菌，这些都能够被皂液的碱性环境所杀灭，所以可以使用普通的肥皂来清洗内裤，没必要专门使用内裤清洗剂。内裤上打上肥皂之后认真的揉搓五分钟，这样能够让肥皂和细菌充分的接触。揉搓完成之后用流动的水来冲洗干净，把肥皂的泡沫彻底的洗掉。
8、内裤清洗后要晾晒。千万不能把内裤晾在阴暗潮湿以及不通风的环境，尤其是患有霉菌性阴道炎的人群，因为霉菌特别适合于潮湿阴暗的环境，洗完之后尽量放在太阳下进行暴晒，如果没有晾晒条件的话要放在通风的环境里，这样可以避免细菌的滋生。
温馨提示
女性朋友选择内裤也要谨慎，尽量不要穿一些深色以及化纤的内裤，浅色纯棉宽松的内裤是最好的选择。
不同年龄女性如何选择隆胸材料
如今女性朋友隆胸已经是一种常见的现象，假体隆胸是女性朋友最爱的隆胸方法。那么你还知道如何来选择隆胸材料吗？
拥有傲人的胸部是女性的梦想，如今假体隆胸完全可以帮助女性完成这个梦想。不过对于隆胸的材料，不同年龄的女性选择的也不一样。下面就去看看各个年龄段的女性如何选择隆胸材料。
一、20岁的女性
这是女人一生最美好的年纪，但许多女孩因乳房发育不良或节食减肥，成了“太平公主”，这类女孩迫切需要隆胸来改善身材。
【隆胸方案】
年轻女性乳房张力大、弹性好，所以选择圆形毛面假体隆胸比较好，它的柔软度接近真实乳房腺体，植入后形态自然，最适合年轻女性选用。
未婚女性最担心的是，隆胸会不会影响怀孕后乳房进一步发育和哺乳，对此专家解释说，乳房假体隆乳术是将假体置于乳腺组织下面或胸大肌下方，不论是采用经腋窝切口还是经乳晕切口或经乳房下皱襞切口，都是避开乳腺组织将假体置入所需位置，乳腺的发育不会受到任何影响。
二、30岁的女性
多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。轻熟龄女性的美胸标准是下倾型乳房，既有少女圆润挺拔的外观形态，又具有成熟女人的柔软弹性。
【隆胸方案】
松弛而胸廓较大的乳房，需要选择较大的低端面假体。本身发育不良而且有下垂趋势的乳房，则需要水滴形假体来塑造自然胸型。高端品牌都有水滴形假体，因为形态更逼真自然很受爱美女士欢迎。
三、40岁的女性
步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。当女人40岁的时候，松弛下垂的乳房让整个身体失去了往日的光彩，更有甚者乳房下垂造成颈肩部不适，两侧乳房皱褶处由于摩擦会造成糜烂或湿疹。
【隆胸方案】
40岁女人适合有记忆功能的假体隆胸。这类假体虽然价格相对昂贵，但它具有柔韧性、深海记忆功能，外加柔软的手感，能给中年后的女性黯然失色的乳房气质带来较为显着的提升和改善。
女性如何预防乳腺癌？黄豆和猕猴桃有效果
女性应该如何预防乳腺癌呢？乳腺癌是女性的天敌，预防是必不可少的。日常的餐桌上可以多准备一些有预防乳腺癌作用的食物，列如黄豆或猕猴桃等。在这里，一起了解了解女性预防乳腺癌吃什么好吧。
女性预防乳腺癌吃什么
黄豆。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆以及黄豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
猕猴桃。猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
亚麻籽。亚麻籽有很强烈的坚果味道，含有两种物质，木酚素和OMEGA-3脂肪酸，可以帮助预防乳腺癌。一项由3000多名女性参加的研究显示，经常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的几率低33%。只需要加一茶匙亚麻籽油到你的早餐谷物或午餐盒饭里，或用亚麻籽油做沙拉调味剂，将两茶匙亚麻籽油与一些柠檬汁和食用醋混合即可。
大白菜。东亚妇女乳腺癌发生率比西方妇女低得多，常吃白菜应该功不可没。研究发现，白菜中含有的的微量元素能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。而白菜中的纤维素不但有润肠、促进排毒之功，还可以促进人体对动物蛋白质的吸收。
山楂。能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
绿茶。虽然有些人不喜欢绿茶的味道，但每周饮用3杯绿茶非常有益。绿茶可以减缓癌细胞的生长。南加州大学的一项研究发现，每周饮用3～4茶杯绿茶的女性比不饮用绿茶的女性患乳腺癌的几率低40%。
除此之外，预防乳腺癌还应该要养成以下习惯。
女性如何预防乳腺癌
适当限制脂肪摄入量。妇女乳腺癌的发病率与脂肪摄入量呈正相关，患乳腺癌的危险性随着脂肪摄入量增加而增高。女性朋友为预防乳腺癌应多吃新鲜蔬菜，适当限制脂肪摄入量。
避免饮酒。女性喝酒的害处很大，所以女性需要戒烟。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
提倡母乳喂养。有调查表明，有13%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为，过多雌激素与乳腺癌密切相关。
女性预防乳腺癌，以上食物可以多吃。
女性如何延缓更年期？
女性如何延缓更年期？
1、保证充足的睡眠
生活顺序、起居有时、劳逸贯串、文娱有度、性生活有节。特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒，做到这些对女性的身心康健。使经血特别调畅对延缓更年期有十分重要的意义。
2、药补
更年期女性血虚显示较量主要或患有月经不调，想知道怎样延缓更年期，除食疗外，常日还应着重药补。但无论是西医还是中医，在药补前都要询问医生的意见再进行补养。
3、养神
中医认为，血气不畅，肝气郁结，则最易出现气虚。所以更年期妇女首先要有和气的心态，心思快乐、开朗达观。不妨加强机体的免疫力，有益于身心康健，同时还能推进造血机能，使面色红润，经血调畅，精神充分，自然就会缓解更年期的一些症状。
4、多运动
时常做一些力所能及的体育锻炼和户外活动，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但会使体质加强，抗病能力增添，同时还会增加造血功效。特别是刚生育过的妇女，更应当着重健身行动，这样才有益于尽快恢复健美的体形、使经血调解，并防范早衰达到更年期保养的效果。