女人应该如何保健呢
对于女人来说，如果想要让自己的皮肤和身体处于一个良好的状态之中，那么就必须要做好日常的保健工作。但是有很多的女人都不太懂日常保健这个科目，所以她们也不知道该如何做日常保健这个工作。因此，本篇文章会根据女人身体的具体部位来给出一些可行性的日常保健方法，下面我们就一起来了解下：
女人身体的哪些部位需要做保健？
对于女人来说，如果想要更加的吸引异性，那么就必须认真做保健的工作。下面，我们就来逐一介绍一下女人需要做日常保健的身体部位。
1、胸部：在女人众多的身体器官之中，胸部是最迷人的器官之一，也就是说如果女人能够有一个丰满的胸部，那么将会给自己的外在形象大大加分。因此，女人如果想要让自己变得更加的完美，就需要对胸部做全方位的保健工作。
2、子宫：众所周知，一个女人的精神状态是否良好和其子宫的健康程度有很大的关联。因此，女人一定要做好对子宫的日常保健工作，尤其是在经期到来时，千万不要让子宫受凉。
3、脸部：脸是一个女人的门面，因此，女人如果想要更加的吸引异性，那么就需要做好对脸部的保健工作。
女人日常保健的方法有哪些？
女人日常保健的方法是需要根据女人需要做保健的部位来决定的，下面我们就根据上文提出的需要做保健的部位来逐一解说其相对应的保健方法。
1、按摩法：如果一个女人想要有一个丰满的胸部，那么就需要多多的去正规的场所进行胸部的按摩。这种方式能够迅速的加快女人胸部血液的流动，从而就会起到丰胸的效果，并且还能减小胸部出现疾病的几率。
2、保健品：如果女人想要让子宫处于一种好的状态之中，需要定期服用一些保健品，如燕窝，阿胶等。
3、水疗法：女人的脸部经常会出现干燥和起皮的状况，所以保健要从补水入手。女人可以定期的做水疗，来保障脸部的充盈状态。
对于女人来说，如果想要将自己打造得更加的迷人和健康，那么就需要做好日常的保健工作。而适合女人日常保健的方法是根据女人需要做保健的部位来决定的，所以，需要做保健的女人就需要根据上文提到的相应身体部位来选择合适的保健方法。
女人应该怎样挽留男人的心？
一个女人，在刚谈恋爱时，或被男友刚追求时，男人都是死心塌地的，对你千般宠爱和万分激情的，可是一但恋爱后，结婚后，男人就会变化了，很多婚后女人常会埋怨男人变了。
1、距离：距离是一种两地相思的感觉，当然这里我说的爱情，不是要大家两地相思了，而是灵魂的距离，身体的距离与若隐若现的距离。
一个女人，在刚谈恋爱时，或被男友刚追求时，男人都是死心塌地的，对你千般宠爱和万分激情的，可是一但恋爱后，结婚后，男人就会变化了，很多婚后女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实错就错在女人，错就错在女人不懂得保持距离，而让自己的丈夫在婚后变的和恋爱前，一个天上一个地下。那么如何让男人在婚后和恋爱前对你一样爱惜呢？
那女人就必须保持恋爱前的态度，性格与单纯。每个女人在恋爱前，都会很在意自己的形象，会打扮自己，会和心爱的男人保持一段距离，要是穿戴的不整齐，是绝对不敢赴约男友的约会的，即使在一起约会，女孩子都会把自己表现的落落大方，气质高雅，亭亭玉立，羞羞嗒嗒，其实这就是一种距离，而婚后的女人们呢？
因为时间长了，认为自己和丈夫太过熟悉了，所以就把恋爱时的美丽忘的一干二净，形象不注意，语言不注意，就连害羞的表情都没了，当你们问到男人，为什么发生变化，不爱自己的同时，我相信你的男人同样心里也会反驳你道：“你这个女人也变了，和恋爱前不一样了。”
所以说啊，婚后的女人们，即使你让心爱的男人娶了你，也不要忘记了自己恋爱前最美丽，最可爱的一面。
一个女人，在刚谈恋爱时，或被男友刚追求时，男人都是死心塌地的，对你千般宠爱和万分激情的，可是一但恋爱后，结婚后，男人就会变化了，很多婚后女人常会埋怨男人变了。
2、撒娇：撒娇是女人的天性，女孩子从出生开始，就比较会撒娇了，从儿时向父母撒娇，大人们就是宠惜万分了。而从恋爱后，结婚后，往往是会撒娇的女人们，最能讨得丈夫的欢欣了。有的女人会说：“那是小孩子啊，我长这么大了，还在老公面前撒娇啊，丢人呀，老公也会看不贯的。”
那么我告诉你，这样的想法是不正确的，因为当代社会，没有一个男人不喜欢不会撒娇的女人，特别是面对自己的老婆了，做为一个男人，自己的老婆只会保持严肃，庄重的面孔，连基本的撒娇都不会，那么我想这个丈夫和你在一起生活也是极端无味了，如果是一个有钱的丈夫，他遇到比你更好的女人，你又能拿什么样的方法，能把自己男人的心给抓回来呢？
所以啊， 婚后的女人们，不要因为生了孩子，因为家庭的操劳，而搞的自己整天面容沉重，而忘却了身边一直照顾你的丈夫，这时候的女人们，要偶尔学会和自己的老公撒撒娇，让自己的男人，对你另眼相看，心花怒放的呵护你，疼爱你，这也是一个女人套住男人心的最基本方式了。
正所谓女人撒撒娇，男人的心就会晕倒在你的石榴裙下了。
3、赞美：这两个词语很多女人都懂，都会说，但是往往某些女人说的却不对场合，不对人。什么是赞美呢？
一个女人，在刚谈恋爱时，或被男友刚追求时，男人都是死心塌地的，对你千般宠爱和万分激情的，可是一但恋爱后，结婚后，男人就会变化了，很多婚后女人常会埋怨男人变了。
女人赞美男人也是一个最重要的因素了。而男人最喜欢的话语也就是自己心爱的女人，不停的赞美他，欣赏他。很多女人对这一点做的很不够好，往往她们在朋友面前会夸自己的丈夫，多么多么的出众，多么多么的优秀。
而当真正和丈夫在一起的时候，她们更多的却象一个个泼妇似的，常常在老公面前唧唧歪歪，唠唠叨叨，嫌他这也不好，那也不好，还有的女人却不停的挑着自己男人的毛病，和别人的老公攀比，这就是女人最大的失误了，虽然说者无心，但是听者有意，女人越是在男人面前挑毛病，挑刺，男人听多了也会打心底的讨厌你，愤恨你。
如果这时候当男人们遇到了外遇，发现对方是如此的温柔多情，善解人意，你想想看，他还会在乎家里只会唠叨，泼妇似的妻子吗？
当然是选择外遇，不要妻子了，就算他不和你离婚，但是这样让你带绿帽子的感觉，偷偷摸摸约会情人的感觉，是不是让你很不舒服，很心疼啊，这就是一些女人不会赞美老公的原因了。同样也是不会抓住老公心的一个重要因素了。
4、事业：当代社会，潮流在进步，因此出现了不少的女强人，也就是有钱的经商女人或者白领。往往这样的女人，她们不是高龄未婚或者就是结婚了，丈夫都不如自己，用着老婆的钱，在外面包养情人，象这样的例子，大家应该见多了吧。正所谓事业也是一方面。
女人想绑住丈夫的心，就不能太要强，不能常在外抛头露面，让自己的事业发展，高过丈夫，让自己的实力风头盖过丈夫。
这样的话，那么你身边的男人会默默的感觉自己的无地自容，灰心丧气。
男人娶一个女人回家，当然这个女人有钱是好事，但是如果这个女人在头脑上，在事业上，在生活上，都高过丈夫，甚至有时还象个老师一样，给丈夫上课，讲解，我想这样的男人就会觉得自己很窝囊，很丢人，虽然他嘴上不说，但是遇到这样的妻子，他不在外面包样情人那就是怪事了。
男人一辈子想娶的老婆，是自己能照顾她一辈子，让老婆象怀里的小猫眯一样，呵护她，疼爱她，给她一个安静，幸福的港湾。
而高过丈夫的女强人，男人一般往往都不会真心对待的。如果把男人比做太阳的话，他要的只是身边的小星星，能时刻照亮她，温暖她。而不是比他大的宇宙，死死的把他踩到脚底下，永远也走不出这个圈子。
女人应该如何补肾？
女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。那么女人在这之后就需要好好呵护肾，悉心调养。不过很多女人并不知道应该如何补肾，而对于补肾可以吃哪些食物更是一无所知。其实，女人补肾非常简单，一方面要保证一个良好的饮食习惯，如饮食要清淡，多喝水等；另一方面，多吃一些滋阴补肾的食物，如干贝、鲈鱼等。
女人应该如何补肾？
补肾对于女人们来说是非常重要的，下面介绍的这些方法能够帮助女人们补足肾气，让女人们拥有美丽，获得健康。
首先，在饮食方面，一定要以清淡为主。
麻辣鲜香的火锅汤，浓郁芳香的蔬菜果汁汤都不宜多喝。虽然在一般人的概念里，新鲜的蔬菜瓜果多多益善，但肾虚的女人却要有所忌口。蔬菜水果虽大多有助降血压，但大多也含有钾成分，长期过多食用则有可能损坏肾功能。
要制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排互有利。
其次，盐也是让肾负担加重的罪魁祸首。
盐中的钠会让人体的水分不易排出，严重者会导致肾脏功能减退。所以每天盐的摄入量应尽量控制在六克以内。
强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。
再次，肾虚的女人要喝水。
因水能起到辅助肾脏处理废物的作用，还可以让尿液快速排出，有效预防结石的形成。但要注意的是，不要用饮料来代替。饮料中的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，也是伤肾的重要因素之一。
同时，也要少吃肉类，肉类含有丰富的蛋白质，蛋白质摄入过多会对肾脏造成一定的伤害。
另外，女人养肾不一定要靠营养保健品。人常说，是药三分毒。因食用某些药物而导致肾衰竭的大有人在，甚至还有不少人听信吃中药能保健，却不知很多中药里都含有马兜铃酸等致肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来伤害，有的甚至会对全身造成危害。远离那些来路不明的保健品，多吃补肾食物。
补肾应该吃什么？
生活中很多食物都能起到补肾的作用，干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等等，肾虚患者不妨多吃一吃。
干贝滋阴补肾
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼补肝肾
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子补肾壮腰
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
枸杞子补肝益肾
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
如果你想补肾，想要美丽，那就赶快试试上面的方法吧！