为什么说不吃肉更难减肥？
减肥是指运用中西药物、手术、仪器、运动等方式对于肥胖部位进行调治，从而达到塑型的目的。通常我们所说的减肥属于美容的重要组成部分之一，不同减肥方法的选用所能达到的减肥效果是有所差异的。那么关于饮食减肥的相关问题，下面就由南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣作出解答。
为什么说不吃肉更难减肥？
不吃肉减肥更难的原因：肉类是人体蛋白质的主要摄入来源，不吃肉类人体就会缺乏蛋白质，因为糖类可以转化为蛋白质，所以这时就会摄入大量的糖类。但是同时糖类也会转化为脂肪，导致体重增加，所以不吃肉很难减肥，但是吃肉时要选择瘦肉，不要吃肥肉和皮。
为什么年龄越大越难减肥？
年龄越大越难减肥的原因是：这是因为年龄越大，基础代谢率就越低，所以减肥就相对困难。但是只要保持适当的运动量和健康的饮食习惯，老年人也可以成功减肥。有很多老年人坚持锻炼、坚持按照减肥食谱进食，也能减肥成功，所以年龄并不是减肥的阻碍。
长期不吃晚饭能减肥吗？
长期不吃晚饭可能早期会有减肥的效果，但是长期会使得身体适应一天吃两顿饭，导致BMI下降从而引起皮肤变差、失眠、脱发等问题。如果这时恢复一天三顿饭，身体不能适应，反而导致脂肪堆积、减肥失败，所以这种减肥方式不健康反而有害。
长时间不吃晚饭不仅会导致肠胃出现损害，而且还极容易变的更胖，这是因为机体的活动需要能量的支持，如果晚上长时间没有食物的摄取，就会导致人体在早饭、中饭所摄取的食物转化为脂肪存储在身体内，长久以往就会导致体重增加，这样不仅不能起到减肥的目的，还会导致肥胖综合征出现的几率增大，严重影响身体的正常活动。
为什么说恋爱是一场神秘游戏
女人是个爱幻想的动物，男人有时候总会表现出一点对女人的欣赏和赞美，但并不代表他真的喜欢你。男人的心思你猜的透吗？不要对幸福产生错觉，他所能给你的也许只是表象，只是“伪幸福”而已。
暧昧和恋爱都是一场神秘游戏
暧昧和恋爱都是一场神秘游戏。爱情常常面对的尴尬局面就是自作多情会错了对方的意。有时候，你以为他很爱你，他的很多表现造就了幸福错觉。他明明很爱你，但是爱有几分，你猜得对吗？有时候，你真的误会男人这种生物了！
男人让你产生的幸福幻觉
你们相爱得越久，你越会错误的产生幻觉。有时候，你暗恋他，你们暧昧纠缠，却始终不确定关系，女人每天都猜啊猜啊，认为他的很多举动是想让你们的关系更进一步。事实上，男人的心事很直接！
以下十个时刻不要自作多情误读了男人的行为。男人有时候真的没想暗示你什么，他的所作所为也没有什么特殊意义。
1、男人夸你漂亮，有时候只是出于礼貌，并不代表他对你产生了好感。
2、他喜欢你的性格，喜欢跟你聊心里的事，也不一定他就希望你是他女朋友，或许他只是因为寂寞想找个人倾诉。
3、他和你发生了亲密行为，不代表你们的关系更深一层，也不代表他从此觉得要对你负责。
4、他对你百依百顺，不代表他认可并且可以一直忍耐你的坏脾气哦。
5、他随叫随到愿意帮你收拾烂摊子，不代表他非常爱你永远不变哦。
6、他和你交往了很多年，不代表他真的想和你结婚，可能他只是懒得改变。
7、约会完他说有时间再联系你，不代表他真的会再联系你哦。可能他从此人间蒸发了。
9、你伤心的时候他给了你一个温暖的拥抱，不代表他开始当你是他的女朋友哦。
10、他嘴上说不在乎你的身材，觉得你胖胖的很可爱，不代表他真的可以容忍你的赘肉哦，搞不好他是一个十足的辣妹控。别忘了，他们是下半身思考的动物！
这样的男人很容易被甩
1、拖家带口型
所谓的拖家带口是指家庭关系特别复杂，什么大姑子小姨子、大叔子小舅子，什么姑夫姨妈、大爷二奶奶，倘若它是个豪门大家族也就算了，但生活中这样的好事并非件件都让你碰上。纵观而言，生在这样家庭的人多半是那种心机很深，心眼很小的男人，同时也是个过分依赖别人的人，这样的男人不能给你安全感，而且会给你不尽的烦恼，不仅是来自他本人的，还有来自他家庭的。这样的男人谁忍受得了。
2、天生情种型
这样的男人当初给你无限的惊喜和甜蜜的浪漫，但他是天生的情种，只要是朵花他都要去采，他都要去捉，这是天性，不管他当初如何的许诺，也不管他现在如何每天在你耳边念叨着那句千年不变的动人之语，这都不能改变他的天性。因此，在你能抽身时，尽管果断的躲闪，就算你再怎么自信魅力，在这样的男人身上会注定失败，所以还是早早离场吧。
3、斤斤计较型
女人可以不介意你穷，但是无法忍受的是你对任何事情的斤斤计较。到底都是大男人啊，重要的是要有志气、有志向。老是只顾眼前的蝇头小利，一分一厘的和人计较。这样的男人逛几次街就会被人甩的了。
4、脾气古怪型
酷不代表脾气古怪，面无表情。三分钟之前还是笑脸相迎，三分钟之后，就摆着一张臭脸不说话，这样的大起大落怎么受的了？和这样的男人相处，时间短一点可以培养自己做心理医生，时间长了，恐怕自己就要去看心理医生了。
为什么说多吃白肉少吃红肉
肉类的颜色被分为三个种类，第一个是红色，白色，还有无色。红肉的意思就是那些肉的颜色是鲜红或者暗红，比如羊肉、牛肉、猪肉这些肉；白肉就是肉色或者嫩白色，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉等；无色肉就主要是水生贝壳类，比如蟹肉、牡蛎等。 所以，红肉和白肉的区别在于营养成分不同。
那为什么大家需要多吃白肉而不是红肉呢？
因为颜色越浅的肉类，那么所含有的营养成分越高。原因是在于，肉颜色是浅色和无色的肉中，含有的饱和脂肪以及脂肪胆固醇的含量是明显低于红肉的含量，而且这些体积越小的动物，肉质的颜色就会越浅，也就是说，体积越小的食物，含有的食物营养价值含量越高。
根据食物营养师专家来说，不管是红肉还是白肉，各有各的缺点，各有各的优点，在营养上各有各的优势。目前，大家认为应该多吃白肉，因为白肉中所含的多不饱和脂肪酸含量较高，有利于大家的身体健康。
根据流行病学研究发现表明，吃红肉的人群，比较容易患上一些慢性疾病。而吃白肉的人群患结肠癌、乳腺癌、心脑血这些慢性疾病的人就少一些。因为红肉中所含饱和脂肪酸比例较高，多不饱和脂肪酸含量相对低些，而这些东西，很容易加重人们的病因。而白肉正好是相反的，其所含的多不饱和脂肪酸较多，饱和脂肪酸少些。饱和脂肪酸如果食用的太多，很容易导致血中胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高。所以吃太多的红肉更容易导致血脂失衡，从而诱发心脑血管疾病。
大家必须清楚一点，不管是红肉还是白肉，都会有一定的脂肪，更何况，肉类属于高蛋白食物，吃太多了不仅会让大家变胖，同时也会让血脂升高。所以，要饮食均衡，不要吃太多的红肉和白肉。
所以不管是红肉和白肉，在饮食上各有所长，不要刻意去食用白肉。因为吃红肉可以补充体内的能量，但都不能过量。只要在，允许的范围内，不管是白肉和红肉，都没有谁比谁好。
为什么说找男朋友要找喜欢旅行的
对于很多女生来说，找男朋友除了对方阳光、帅气，最重要的还是能够给自己足够的安全感。那么男生的安全感是怎么来的呢，除了体能以外当然必不可少的还有一个人的眼界和经历。小编在这里告诉你爱旅行的男生都能满足这两个条件哦，下面就来看看爱旅行的男生都具备什么样的优质条件吧
1、吃苦耐劳，意志力强
就拿单车旅行来说吧，意志力稍微薄弱一点都很难继续走下去。能长期坚持的人必定都拥有一颗强韧的心，就冲这点也要给他点个赞！
2、会摄影
旅行的路上肯定有许许多多美丽的风景，他们当然都不可能一一的记在了脑海中，这时候拍照这个技能无形中就会得到大大的提升，哪有几个妹子不希望自己的另一伴在旅行的过程中为自己留下美照，纪念这一段温馨的旅程呢
3、见多识广，博文广识
长期坚持旅行的人会变得眼界开阔，博学多才，他的经历三天三夜都说不完，你再也不用担心会无聊了！
4、具有冒险进取精神
没点冒险精神敢去单车旅行？读万卷书，还是得配合行万里路才能发挥最大功效！
5、懂得照顾他人
在和另一伴的旅行中会做好旅行的计划，查好当地的天气，提醒她应当带什么样的衣物。收拾自己行李的时候多带一件能给她穿的大外套，以防她没带够衣服。一般的妹子都会记住对她特别照顾的男生，相信我！
6、能够给你足够的安全感
在户外随时都有可能遇到危险，而那些临危不乱，进能安抚人心，退能解决危机的男生简直帅到没朋友啊有没有！
旅行，除了能够开阔一个人的眼界以外，最重要的是它能让我们快速的成长。在每一条陌生的的道路和陌生人的眼中，可以更清楚地看清自己。所以遇见爱旅行的男生千万不要错过哦~