为什么总是瘦不下来？
导致肥胖的原因有很多，但是你知道单身久了也会导致肥胖吗？不要不相信，一起跟着小编来看下总是瘦不下来的原因。
1、单身人士易抑郁
没有爱情的滋润，单身狗内心自然空虚寂寞冷，抑郁的情绪自然应运而生。而情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，容易使得人们暴饮暴食。
2、单身狗压力大
没有恋爱，被人闲言乱语，还会被家里催谈恋爱或者催婚，这是单身狗面临的一大压力。另外，单身狗经常会沦为加班第一人选。一到什么节假日，单身狗时间最多，有加班适宜，领导们很多时候会想到这些时间最有弹性的单身狗。
3、单身狗多宅女宅男
有人因为宅找不到男女朋友，有的人因为找不到男女朋友而宅家。宅成为了单身狗的一种属性。经常宅家，一方面活动量少，另一方面吃得多，而且喜欢吃即食类的食物。如此一来，怎么可能不发胖？
4、一个人进食
一个人进食，你所以有的注意力都会集中在吃方面，而且吃多了也没有人会说你。而与人一同进食，与人边吃边聊，你的注意力就会转移，吃进去的东西会少些。
单身狗容易发胖，那要如何减肥。除了饮食节制，坚持运动之外，最最最重要的一点的就是：脱单！
延伸阅读：快速脱单的方法
一、发动身边的朋友、同学、同事介绍对象
不要觉得发动身边的人给自己介绍对象是很丢脸的事情，单身并不丢脸，丢脸的是连告诉别人自己是单身的勇气都没有，连追求自己幸福的勇气都没有。从现在开始主动和自己的老朋友联系，不要回避恋爱问题，只有让他们知道你是单身的，知道你有被介绍朋友的需要，别人才会给你主动介绍。俗话说：多条朋友多条路，多和老朋友沟通联系，让他们多给介绍是摆脱单身的好方法，你要好好利用哦。
二、积极、努力、上进
男人嘛，想要吸引到女人，在生活中保持一个积极向上的生活状态，努力地工作就是一个很好的方法，因为在生活中心态积极，事业上小有成就都可以大大增加你的魅力指数。这时候还怕没有女朋友吗？赶紧行动起来，让爱情事业双丰收吧！
三、和异性朋友不要搞暧昧
单身的男生最好不要和异性搞暧昧，你们一起看电影吃饭拉手逛街，几乎做了全天下恋人都做的事情，别人会因为误以为你已经有了另一半而放弃对你的追求。所以，即使自己有不少玩的比较好的异性朋友，你最好保持合适的距离，这样被人才会知道你是单身，才会主动对你追求示好。
四、各种活动
很多单身男人之所以没有找到对象，很多情况就是因为交际面比较狭窄。所以平时多参加各种各样的活动，扩大自己的交际面，尽快从宅男宅女的行列里走出来，主动去接触外界的人和事，也可以很好的帮助你脱单。
五、保持正确的心态
有些人可能是在以前的生活中和异性接触的不是太多，面对异性总有一种天然的不自信，紧张兮兮，甚至连话都知道怎么说。纵然你长得帅如梁朝伟，你没有一个好的心态，对自己不够自信，你照样单身。
存在这种心态说明你对自己认识不够。每个人都是这个世界上独一无二的个体，都会有自己的长处优点，你要会发掘自己的有点，而不是老是拿着自己的短处和别人的长处比。你要发掘自己的优点，发自内心的爱上自己，只有你爱让自己，别人才会爱上你自己。所以说，想脱单，先调整一下自己的心态吧。
男人通病：为什么总是别人的老婆好
时下经常听到不少女性朋友对男友抱怨。“恋爱都已经四五年了，我们马上都快而立之年了，可是他总是直口不提结婚的事，真不知道他怎么想的，是想一直拖着我还是……”；“在我们爱爱的时候，他的眼睛总是闭着，看都不看我一眼，有时候竟然喊出别人的名字……”；“每次见到同事的女朋友，他总是两眼发亮，总是不停称赞别人的女朋友这好那好的，可是对我却只有满口的怨言，搞得我一点自信都没有了……”
其实，这仅仅是一个远瞻与近窥的问题。男人们所看到的都是优点的别人的女友，在她男朋友看来，也同样有着很多缺点。很多恋爱并没有缺憾，缺憾的是男人没有欣赏恋爱的心态和眼睛……
男人，大都有追求优秀的女孩，追求新鲜感，追求新的异性的通病。食色性乃人之与生俱来的本性，不管男女都会有这样的本性，因此男人有这样的通病不难理解，只是他们内心深处的情结作祟罢了。他们对自己女友的感觉越来越淡，可是对别人女友的兴趣则越来越浓，这也是他们的心理因素在作怪。
男人，为什么都喜欢别人的女友，而对自己的女友没感觉呢？
首先是视角存异
对于自己的女友，悄悄消逝的时光慢慢地磨光了往日的激情。那曾经满身的优点，在一双紧盯着它的眼睛里，渐渐地失去了色彩。而因为朝朝幕幕的相容相济，那些曾经不被看到的斑驳突显出来。渐渐地，满身优点的女友变成了满身的缺点。而别人的女友，因为仅仅是远瞻，你所看到的却只有优点。
两者相比，自己的女友越来越差，别人的女友越来越好。这便让一些男人对自己的女友越来越没感觉，对别人的女友越来越有欣赏。
这也很好体现了那句话——相爱容易相处难。在日夜的相处中，双方的缺点都会暴露无遗，让恋爱初期的美好幻想全部幻灭。因此当下很多恋爱期间的男女选择婚前同居，这也是试婚的体验，看看双方是不是真的适合在一起的主要原因了。
其实，这仅仅是一个远瞻与近窥的问题。你所看到的都是优点的别人的女友，在她男朋友看来，也同样有着很多缺点。很多恋爱并没有缺憾，缺憾的是你没有欣赏恋爱的心态和眼睛。对于女友，你更要去发现她的美、放大她的美。不是有人说过吗，生活不缺少美，缺少的是发现。
二是求新求异心理
自己的女友，时间长了，没有了新鲜感。日子久了，激情也被时光冲淡。而别人的女友，因为没有得到，总觉得新鲜。总是会有无限遐想，那身姿、那肌肤、那每一个可能的细节，都会带来无限激情。这种求新鲜的，想体验差异感受的心理，是大多数男性幻想别人女友的原因。
因此，女性朋友们，不妨时常变换一下发型、衣着、床上技巧等，给男友不同的体验，让你的男友对你常保新鲜感，对你充满了期待。
三是征服心理
对于那些自己怎么看怎么好的别人的女友，取得她的芳心那是一种征服。将一个在自己眼里处处优秀、甚至十分高傲的别人女友置于身下，那更是一种征服。这种征服欲是男人特有的霸气，也是对自己的肯定和激发自信心和激情的表现。有这种心理的人，往往是越可能得不到的越想得到，而越得不到就越非要得到。
对于男人的征服心理，女性朋友们不妨试试偶尔拒绝你的男友，撒撒娇，让你的男友不那么容易就得到他想要的东西。那样男人就会使尽浑身解数，去征服你，那时你可以慢慢依了他。男人就会有一种莫大的满足感。
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四是激发出成就感
在体验了新鲜、满足了征服欲之后，那被诱发出的激情便跃跃欲试地想体验下一个、再下一个、再再下一个新鲜了。这种一次次的求新求异，会让那些男人一次次地获得征服别人的快感，而这些会让他们越来越有成就感。有的甚至为自己下定目标，锁定某些人，或达到某一数目。
现在不少女性会购买很多的制服，因为他们的男朋友就有这这么一种情结。女人愿意为了男人去饰演很多不同的角色，让男人征服，满足他们的新鲜感和成就感。
对于成年人的性，对于男人的这个情结，我们不好用道德来评判。人是有性权利的，谋求自己的权利没错，某些人性深处迸发出来的想法和行为，也没有错。但是，做为人生的一个重要组成部分，婚姻或恋爱还是需要稳定的。
同样，社会也需要稳定。你总盯着别人的女友，你的女友也可能被别人盯着。当你为给别的男人馈赠了一顶绿帽而窃窃私喜之时，你可能已被一串绿帽牢牢地扣住。
因此，男人们千万不要为自己的这个情结付诸行动，女性朋友们，也要想方设法让自己的男友稳稳套在自己身边。
为什么总会有口腔溃疡
随着时代的进步，现代人的工作压力越来越大，很多人会经常性的出现嘴角或者嘴巴里面烂掉，从而影响人的正常进食，给人带来很大的生活上的影响和痛苦。那么对于这种情况，人们可以怎样预防，又可以用怎样的办法达到治疗的效果呢？
首先，人们常见的嘴角或口腔内部的溃烂在医学上被称为口腔溃疡。口腔溃疡大多指的是人体口腔因各种各样的情况感染细菌病毒，或者人体内部缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变。中医上一般把口腔溃疡归究于人体肝火太旺，人上火了导致口腔溃疡和一系列的机体反应。
对于口腔溃疡这种疾病的预防，人们在生活中要多注意这几个方面。
第一，在日常的饮食当中，人们应该注意少吃辛辣或油炸等的容易让人上火的食品，比如辣椒、生姜、快餐面、羊肉等等；
第二，人们应该在形式生活中注意各种营养物质的均衡摄入，不挑食，不偏食，日常饮食多样化。同时，有针对性的多吃一些维生素含量较高的蔬菜和水果；
第三，人还应该在日常生活中保持一个良好的心态，心态对于人的健康来说是十分重要和不可缺少的，如果人天天压力过大，郁郁寡欢，就会在一定程度上引起口腔溃疡；
第四，坚持健康科学的作息时间，如果人经常性的因为工作或娱乐长时间作息不规律或者违反人类正常生物钟，都会引起人体内分泌失调，新陈代谢紊乱，从而引起口腔溃疡以及一些其他疾病；
第五，人们还应该注重平时生活的一些保养，比如多喝一些降火平气的花茶，对于口腔溃疡的预防都是很有效果的；
第六，还要注意口腔卫生，早晚要坚持刷牙，每次刷牙要有三分钟以上的时间，此外还可以经常喝一些淡盐水进行口腔消毒。
对于口腔溃疡的治疗，因为其是一种口腔炎症疾病，所以人们一般采取一些消炎药，如阿莫西林等，来对口腔内部炎症进行消炎。另外，因为口腔溃疡还是一种人体维生素缺少的疾病，所以人们还会服用一系列的可以及时帮助人体补充维生素的药物。当然，人们还应该饮食一些降火的诸如菊花茶等降火花茶。
经期为什么总是特别困提不起精神？
很多女性会发现自己一来月经就会感觉整个人特别困，而且提不起精神，这让很多女性感觉到困扰和疑惑。为什么月经会影响到自己的精神，这种是属于正常的情况吗？其实，女性在经期容易特别困和提不起精神是有原因的。
女性经期为什么容易困而且提不起精神？
一、激素影响
由于女性在月经来临的时候身体内的内分泌激素分泌会有所变化，从而导致身体跟着出现一些变化，而容易犯困也是比较常见的现象，随着身体内雌激素分泌的减少，就会出现谨慎不足以及容易激动犯困的现象。
二、营养流失
由于经期会大量出血导致女性身体内的营养大部分流失，这样就容易让女性身体感觉到疲劳，特别是一些本身虚弱的女性就更容易出现乏力疲倦、头晕目眩等症状，这种情况女性可以在月经期间适当补充一些能量，让自己身体抵抗力提高。
三、湿气重
当女性身体偏湿热的时候在出现月经时就会因为湿气重而让经期的症状更加明显，就更容易出现身体疲劳、精神不倦以及经常想睡觉的症状。
四、脾胃虚
有一些女性身体肥胖并且常常会出现浮肿的现象，这种情况是因为脾胃虚导致的，而脾胃虚的女性在来月经的时候容易出现想睡觉又没有精神的现象，有些还会出现食欲低下、四肢沉重的现象。
五、肾精亏损
这种情况多数是在经常做人工流产的女性身上，经常做人工流产的女性 在出现月经的时候就容易出因为肾精亏损而出现疲劳想睡觉、月经量少、腰膝腿软等症状。
女性月经期间想睡觉怎么办？
一、让自己有足够的睡眠
在月经期间女性要保持足够的睡眠，不要经常熬夜、要按时睡觉让自己能够得到足够的休息，这样可以缓解自己想睡觉的精神。
二、补充能量
由于大多数女性在经期都会感觉自己能量不足，所以这个时候可以适当的摄入一些补血补能量的食物，让自己能量充足而不会感觉到没有精神，也可以通过运动来让自己的四肢灵活、精神充沛。
温馨提示，女性朋友在来月经的时候 要注意做好护理措施，如果在经期的不适感比较严重就要注意多休息，并且做好相关防护措施。另外女性朋友还要注意在近期要做好保暖，避免自己身体受寒而让经血淤积，才能让自己安然的度过经期。