夏季女性必学的瘦腿方法
50下搓出小鸟腿
洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。
每天刮腿20分钟
买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
薄底厚掌踩踩就瘦
穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期可以见到效果：小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。
拿松糕鞋修成前高后低的负跟鞋
你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。
狂蹬空中自行车
很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行。
肺脓肿中医治疗用什么方法好
肺脓肿这种疾病有着极大的危害性，人们在患上肺脓肿后，也要尽快找到治疗的办法，而中医疗法就是其中之一。那么，肺脓肿的中医治疗用什么方法好?
针灸疗法：
取大椎、合谷、曲池、外关、尺泽、鱼际穴，用泻法，功能透邪泄热，适用于肺脓肿初期;成痈期、溃脓期选用合谷、尺泽、肺俞、大椎、期门、膻中、内关穴，用泻法，可祛邪泄热;恢复期选用肺俞。尺泽、气海、太溪、天门、复溜穴，用平补平泻法，功能扶正祛邪。
超声雾化：
用桔梗、川贝、黄芩、瓜萎皮、甘草各15～20克，鱼腥草30～50克，加水400毫升，浓煎成100毫升，每次20毫升，兑入蒸馏水20毫升，作超声雾化吸入，每日 l～2次。配合体位引流，排脓祛痰效果更好。
食疗法：
白木耳红枣羹：取白木耳50克、红枣15枚，加适量水炖煮至木耳呈糊状，加冰糖适量即可，功能润肺补虚，适用于肺脓肿恢复期。
怀孕初期体温变化原因，体温测量方法
在一般情况下，女性朋友在怀孕后其体温都是会出现一定变化的。而对于怀孕初期体温变化的原因，大家却往往并不了解，下面本文就为大家进行介绍。
怀孕初期体温变化原因：
怀孕初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。
一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低;排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.5℃。下次月经来或来的前一天体温又降至正常。
怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。
女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。
此外，若在怀孕初期，孕妇出现异常体温升高，且感到不舒服，应怀疑为发热，建议最好到医院做检查，及时治疗。
怀孕初期体温测量方法：
每晚睡前将体温表水银柱甩至36 ℃以下，第二天清晨清醒后，不讲话、不活动，取体温表放于舌下，测口腔温度5分钟，每天测体温时间最好固定不变，将测得结果逐日记录在基础体温单上，并连成曲线。
孕妇可以根据自己的体温变化判断身体情况，一旦发现体温异常，则需要及早进行处理。
男性睾酮低的症状，治疗睾酮低的方法
睾酮偏低对男性来说在其身上是会引发系列反应的，因此，对于男性睾酮低的症状，接下来本文就为大家进行详细的分析。
男性睾酮低的症状：
性功能下降、烦躁不安、注意力减退、趋于女性化、体能下降以及焦虑、爱发脾气等精神心理症状。
睾酮低会影响男性精子质量，导致精子数量减少，形成少精症，严重时会导致无精症，导致精子活动力下降，形成弱精症，而少精症、弱精症、无精症等都会影响正常生育，严重时会导致不育症。
治疗睾酮低的方法：
1、药物治疗
(1)口服药物：睾酮低可服用给一些睾酮制剂，以口服制剂、透皮贴剂和酯类肌肉注射剂为常用。口服制剂主要有甲基睾丸素片和十一烷酸睾酮胶囊。
(2)肌肉注射：酯类肌肉注射剂宜使用短效注射剂，由于一月或数周用药一次的长效注射剂，给药后不易随时调整剂量，在药物的长效期内的不同时间段，睾酮水平上下波动较大，不能符合和满足生理需求，患者还会出现较大的情绪波动或行为异常。
2、中西医结合疗法
内分泌平衡疗法“治本”的理念核心，通过分步骤、有计划的中西医结合手段来调节激素平衡，才能从根本上阻断的发病诱因。