男人是怎么瘦腿及瘦腿动作
男人是怎么瘦腿及瘦腿动作？爱美是人的天性，不光女人爱美，男人也希望自己能更帅。
一、男人怎么瘦大腿 坐姿腿屈伸
这个运动坐起来并不复杂，有相应的器械可供大家使用，掌握相关的操作即可。首先把脚放在器械的踏板上，手也放到握把上面，挺胸收腹、目视前方，然后大腿和臀部同时使力，将腿推着重量伸直，稍作停留后弯曲再伸直，每回做15到20次，可以来回做3到5回。
二、男人怎么瘦大腿 斜板仰卧腿举
这种跟坐姿腿屈伸差不多，区别在于要斜躺倒45度角的斜板上，然后用腿踏板向斜上方推举。这个方法需要注意选择好重量，并且每回做12到15个即可，需要做4到6回才行。
三、男人怎么瘦大腿 负重深蹲
作为男人怎么瘦大腿的最后一项，方法顾名思义，就是手握杠铃置于颈后，同时双脚拉开到与肩同宽。过程中记得挺胸收腹，慢慢下蹲后停留两秒再起，这个过程反复进行多次后停止。需要注意的是，必须要慢慢增加哑铃的重量，以防造成肌肉的拉伤。
四、男人怎么瘦大腿 运动
男士应该多做有氧运动瘦腿，比如：游泳，骑车，跑步，散步等，都可以帮你消耗掉体内多余的热量。有氧运动又包括：创造走路的机会和徒步代电梯。做法1，男士要多创造走路的机会男士可以不要在车满为患的停车场里寻找你的车位了，男士多享受一下散步的乐趣，这也会让你更加的健壮，还能塑造腿部的线条。做法2，男士瘦腿最好是徒步代电梯。
五、男人怎么瘦大腿 走路
男士尽量不要搭乘电梯，以健身锻炼为目的，更重要的是能起到瘦腿效果，也为了没有“啤酒肚”，男士们不如以徒步代电梯，为自己创造一点运动的机会。
揭秘男人偷腥心理 男人出轨的表现有哪些
男人出轨的对象也是有标准的，虽然男人有的时候喜新厌旧，但是这不意味这男人会滥交，男人出轨的目标，一般是因为心理空虚，而去寻找安慰，还有一部分就是对方比自己老婆好，那么男人出轨的表现都有哪些呢？
男人出轨的表现1：花钱多了
想要有外遇的男人怎么可能不花钱，你搜搜他的衣袋，看看钱是不是少了很多。外遇的男人非常省得给情人花钱，他们通常会以各种借口，不把工资如数交给老婆。若是有额外的收入，一定不会跟老婆说。
男人出轨的表现2：经常说要加班
要花时间陪情人，会以加班等工作太忙的借口来搪塞妻子，因此当他老说忙的时候你可得小心了。不要还傻傻的叮嘱他要记得吃夜宵。还有些女人觉察到了什么，男人却大言不惭的说：要不，我天天在家陪你，你来挣钱养活我!当你听到这句话的时候，你是不是在内心想是不是误会老公了。
男人出轨的表现3：很晚都还有应酬
应酬太多和加班的道理一样，事业心强的男人没多少时间陪老婆是很正常的事情。而女人多半也喜欢有应酬能力的男人，觉得是潜力股，能给家庭带来丰厚的物质。于是很多男人披上应酬的外衣，出去鬼混去了。
男人出轨的表现4：心神不定
有外遇的男人总是心不在焉，叫他下班的时候买点东西回来，忘了!经常发呆，叫他不应。一听到电话响就接的很快。而且会躲得远远的去讲。问他，他还发火了。老话说，心底无私天地宽，一个在外面没有秘密的男人，在家里，就会坦然地面对所有电话，也不会心不在焉，更不会对妻子的询问态度蛮横。
男人出轨的表现5：对你没有性趣
有了外遇的男人生理上有个不应期，突然不适应和老婆做爱了。比如说，以前都有前戏，但是突然被取消了。对你卖力的演出也不以为然了，或者是很假的附和你。总之你们之间的性爱就好像是例行公事，有句话说得好，男人的出轨就是从对妻子的身体的的厌倦开始。
男人尿无力？那是你这事没做对！
相信有一些男性在排尿的时候会感到尿液排出没有正常的压力，尿液排出时特别缓慢，给人一种非常无力的感觉。这时候一定要引起足够的重视，因为男人尿无力乃是疾病的症状。下面小编就来详细介绍一下男人尿无力是怎么回事。
一、排尿无力是怎么回事
尿无力是指尿液排出没有正常的压力，尿液排除缓慢无力。主要见于前列腺等疾病的重症阶段。
二、男人如何正确排尿
1、蹲着尿尿
蹲着尿尿，男士，尤其是男士，医学专家指出，男士如果蹲着尿尿的话，会减少男士得癌症的机率，而且也有利于男士的身体健康，虽然心理上可能有些接受不了。
2、排尿次数
有些男人一天可能只上一两次厕所，这是不对的。对于男士来讲，也是需要用尿尿的方式来排毒，消除体内的垃圾，所以，最好是多喝水，能保持一个小时尿一次的好习惯。
3、要尿干净
男人的尿道较长，这会导致男士在尿尿的时候，可能会排不干净，所以有些病毒会趁机来感染男人的尿路，从而生病。最好的就是，挤啊挤啊，用力地挤啊，排干净了，就好了。
4、尿完后最好站立一会儿
有些男人，尿完了后，回到办公室，直接就坐下了，这是不好的习惯，建议男人尿尿完后，最好是可以站立一会儿，或者是走动一会儿，这样不会造成尿液的回液，从而保护了你的下体。
5、上厕所前洗手
男人上厕所前，最好是可以洗手，因为我们上厕所的时候，需要用手来抓住下体，以免尿到别的地方。所以，如果不洗手会不卫生，导致生病。
男人不成熟才会做这些傻事！
男人到底成熟还是不成熟，这与年龄无关，有的男人即便是到了五十岁，依旧比较幼稚，处理问题也比较草率，而成熟的男人很可能只有二十岁，但他处理问题就显得十分全面与谨慎。那么，男人不成熟的表现有哪些?
一 总幻想傍富婆
我想有过此幻想的男人不在少数，曾经被誉为力量象征，曾经被认为无所不能，曾经被寄予厚望的男人，现在却动起了这种心思，不能不说是一种悲哀。人类社会发展到今天，从雄性进化到男人，经历了漫长了的时间，现在男人却只懂得履行雄性职责，而忘了男人应该干什么，这是全体男性的悲哀。
二 总是在女人面前吹嘘自己有几十次艳遇
在鼠标的聊天室里经常会碰到这样的男人，他们的心态很容易理解，无非是为了借吹嘘自己的艳遇，来显示自己多有异性缘，达到引起女性崇拜的目的。实际崇拜没得到，得到的只是别人的嗤之以鼻。
三 和小三结婚
看到这一条，小三们大概要气死了。其实与小三结婚的男人真的是不成熟，试想一下，一个女人明明知道你已经结婚，却与你来往，并且最后成功的搞掉你的家庭，究竟是你得到了他，还是他得到了你。这样做的结果是把小三的幸福建立在许多人的痛苦之上，包括男人这个当事人在内，当你想起自己孩子的时候，也会很痛苦的。
四 对哥们的女友或老婆动手动脚
朋友妻不可欺，就连香港的黑社会题材的影片里都多次提到这一点，到了我们这里，却演变成了朋友妻不客气。要想保住哥们关系，这样的事情最好不要做，对谁都不好。一时冲动真的会酿成千古遗憾。
五 开车在闹市区超速或狂摁喇叭
摁喇叭本来是为了提醒行人注意车辆，在闹市区，尤其是堵车的时候，前面堵的一眼望不到边，你还在那里弄个车喇叭摁起来没玩，傻不傻啊!