女生如何快速瘦大腿？
许多女性都想拥有一双纤细又修长的美腿，但是现实是残酷的，有一部分女性的腿十分臃肿。因此，在夏天穿短裤或者短裙的时候，显得整个人格外浮肿因此，瘦大腿成为了众多爱美人士茶余饭后的谈资。
那么，粗腿女生如何有效瘦大腿呢？
1、高抬腿运动
由于腿部的脂肪相比身体其他的部位脂肪要厚一些，所以说想要减掉腿部的脂肪是一件难度比较大的。因此若是想要瘦大腿法，则建议采用高抬腿的运动，每条大腿保持在空中几秒钟即可，即使是在宿舍，也能够轻易地完成这项动作。
2、精油按摩
时间不允许的话，也可以通过涂抹精油的方式来达到瘦腿的目的，但是在涂抹精油的时候要用手定期的按摩，通过按摩才能够取得瘦腿的效果，这样的话，精油才能够完全的渗透到皮肤的脂肪层里面。久而久之，脂肪腿才能够达到变瘦的目的，但是产品的选择要格外慎重，应该选择大牌子产品，尽量避免选择三无产品。
3、原地跨步走
原地踏步走也是达到瘦大腿的一个有效的方法，首先需要将自己的其中一条大腿向前迈15厘米左右，然后身体保持直立，接着再用另外一条腿向前迈进，重复这个动作大概20次左右就能够把脂肪减掉，从而使得自己的腿部线条变的更加紧致。
4、踮脚方法
如果是想要瘦大腿，长期的坚持垫脚也是一个不错的选择，而且这个动作相比以上提及的动作更加的简单，场所也十分的随意。无论是在看电视还是在玩手机的时候都能够保持垫脚的姿势，但是需要坚持三个月左右的时间才能够看到显著的瘦腿效果。
大腿粗分为很多类型，分别是脂肪腿，肌肉腿以及脂包鸡腿，无论是哪种腿型，瘦下来的难度都是很大的。因此，这就要求腿部不好看，者是腿部线条不够精美的女性，要坚持运动，坚持按摩，长期坚持下去，就能够看到显著的瘦腿效果。千万不可急功近利，采用市面上不科学的手段或者是采用节食轻断食等不良的方法，这些方法可能会导致人们的身体出现副作用，而且会会在很大程度上影响到人们的身心健康，是十分不建议的方法。
女生如何减掉肚子上肥肉呢？
没有一位女性不想拥有好身材，而肚子上的肥肉就是摆在变美的路上的一个拦路虎。有一些女性全身都很瘦，但是肚子非常的胖，特别让人苦恼。到底女性该如何减掉肚子上的肥肉呢？接下来让我们一起来了解一下。
到底女性该如何减掉肚子上的肥肉呢？
1、运动运动再运动
对于一些女性来讲是非常懒惰的，久坐也就造成了她们腰部腹部赘肉的堆积，久而久之就形成了肥胖的肚子。对于肥胖的肚子来说，运动减肥方式是非常行之有效且快速的，并且运动还能够增强女性的体质，使女性不容易生病，也能够加速血液循环提高，使女性皮肤状态变得很好。瘦肚子的运动有仰卧起坐、快速走路、跑步、动感单车等，不管选用何种运动方式，只要持之以恒地坚持下去，挥洒自己的汗水，就能够获得好身材。
2、睡眠一定要充足
熬夜也是很多年轻女性正常的生活方式，很多女生都会选择熬夜去追剧或者熬夜打游戏，另外很多蹦迪女孩也是去选择熬夜蹦迪的，但是这种作息方式是极其不健康且不推荐的。睡眠不足会导致身体的肥胖，尤其是腹部脂肪的堆积。熬夜会引发女性的内分泌失调，内分泌失调就很容易造成女性身材的臃肿，所以女性一定要保证早睡早起，要有好的生活规律，只有睡眠时间够，睡眠质量高，才能够有好身材。
3、与反式脂肪酸说拜拜
如果我们经常买零食，看零食的包装成分的时候，都会发现有很多的食品包装上有一种叫反式脂肪酸的成分。反式脂肪酸会使身体更加吸收过多的脂肪，这些脂肪是最容易转化为身体上的赘肉和肥肉的。所以在日常生活中一定要注意对反式脂肪酸的抵制，少吃一些具有反式脂肪酸的垃圾食品，否则不仅对身体健康有所影响，还容易让人的身材特别的胖。
4、多喝绿茶
绿茶是所有茶类种类中比较清淡的一款，因此也很受女性的喜爱，绿茶中所含的成分能够有效的抗氧化，使人延缓衰老，让人的皮肤变得更加的细腻，另外也能够有减肥的功效。所以尤其是上班族经常久坐的，一定要常备预备绿茶，不仅能够抗辐射、抗氧化，还能够有效的减去肚子上的肥肉，简直是最佳的选择。
以上4种方式便是女性瘦肚子的方式，其中以运动方式为最为重要的减肥方式，希望各位女生能够坚持下来，拥有曼妙的小蛮腰。
不同类型女生如何打造完美妆容
初入职场，如何能既大方得体，又不失自身魅力呢？怎样的妆容才是适合初入职场的我们呢？其实，不同脸型的我们，应该要有不同的妆容搭配，搭配得当，才能事半功倍，万一搭配不当，反而会弄巧成拙呢。好吧，下面一起来了解一下不同的我们要怎样的妆容搭配吧。
双眼皮女生：
双眼比较大，有双眼皮的女生，眼线可以不画，如果一定要画的话就细一点淡一点，越精细越好，在尾眼线的地方画浓一点。不要太浓，基本上把睫毛的空隙补了就好。眼影的颜色也不要上太重，淡淡的颜色就可以。
单眼皮女生：
可以增加眼线的厚重感，选用中高明度、低纯度的眼影，然后与服装搭配，可以表现清新的风格，而单眼皮的女生在眉毛、腮红、口红的处理上，也要选择颜色明度相协调，统一整体感觉，干净、简洁的。
圆脸女生：
一般圆脸的女生要靠发型和化妆来装扮自己。首先发型可以选择把长刘海中分，然后烫个头发。化妆方面首先是眼睛，描眼线的时候要紧贴睫毛根部，特别注意要在中央处描的更粗些 这样显眼圆；在眼尾要稍稍拉长，并且翘起来一些，样显眼睛长而大。唇彩部分，建议唇彩选浅色，有裸妆的透明感，但是要注意涂完不要抿嘴唇。鼻子要是不挺的话，可以用高光眼影粉轻轻打在鼻梁，颧骨也是这样的操作，这样显得脸有轮廓感，不至于太圆。
小脸女生：
小脸的女生在化妆时可刻意把脸化得大些，胖妆底色的处理一般以偏暖的浅底色为主，或肤色是白里透粉红的。浅色在化妆色彩中也有突出、放大的视觉效果。偏瘦的女生，需要用提亮色将凹陷的阴影部分提亮，如眼窝、颧弓、颊窝等，注意用色不要太厚，否则会影响后步骤的刻画。
皮肤毛发茂盛的女生如何脱毛
拥有光滑细腻的肌肤是每个爱美女性的追求，对于皮肤毛发茂盛的女生，要如何脱毛呢？下面跟大家分享一些脱毛的有效方法，让你同样拥有光滑细腻好肌肤。
光子脱毛
光子脱毛采用强脉冲光的光热解原理，利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，只对毛囊黑色素细胞作用，而对正常皮肤无损伤。光被毛干和毛囊中的黑色素吸收转化为热能，从而升高毛囊温度。
激光脱毛
激光脱毛，根据光的选择性原理，通过合理调节激光波长、光束会穿透皮肤表层最终被毛囊吸收，通过对激光能量的有选择吸收，使毛囊受到破坏，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边组织，达到脱毛的目的。
彩光脱毛
彩光脱毛利用特定波长的彩光穿过表皮，直接作用于毛囊，毛干的黑色素选择性地吸收光能，由此产生的热效应使毛囊凝固坏死，使毛发不再生长，已破坏的毛囊经过一段自然生理过程之后被去除。
滚动式脱毛蜜蜡
作为一种进入市场的新的脱毛方法，电动式脱毛蜜蜡是一种有效且简便的方法，可以实现完全长久的脱毛。因其易用的特性，建议第一次蜜蜡使用者使用，但是记住需对其进行加热。
刮理法
最传统安全的脱毛法。工具是剃刀，分为电动和手动两种。适合于怕痛且皮肤敏感的人，但要养成天天刮的习惯。在使用过程中，应保持除毛器与肌肤呈90度，顺着毛发生长的方向推进。偷懒的话，第二天起来就会发现剃过的部位有黑黑小毛碴，相当不雅观。
白糖脱毛法
如果觉得剃刀脱毛的方法太老套，维持时间不够长，也可以去试试蜜蜡及激光脱毛，不过这两种方法比较痛而且花费贵。其实经过研究白糖脱毛法也是可行的，糖被称为天然的激光，如在脱毛时搭配白糖使用，将大幅减少毛发的生长。
拔毛法
使用镊子夹紧睫毛一根根的拔掉，如同拔眉毛一般。这个方法需要很大的耐心，比较费时间，而且还会有疼痛感。拔出后比较干净，绝对不会想刮毛一样留下小黑点，但是肌肤可能会出现红肿，不过用冰过的毛巾舒缓镇静一下肌肤就好了。
脱毛膏
干燥情况下涂抹在需要脱毛的位置，等待五分钟（这期间你可能会闻到有一些味道，那个貌似是蛋白质分解），之后用附带的塑料片刮去，用水冲洗。
脱毛蜡纸
首先保证你的皮肤是干燥且干净。然后把蜡纸贴到需要除毛的位置，这里需要特别注意的是。尽量将毛发梳到顺着自然方向生长的位置。这样才能在反向拔除的时候有逆向拔下来的作用，大家想一下如果顺着拔东西肯定效果不明显。贴的时候也不要留气泡。用手将蜡纸和皮肤贴合紧密些。重点来了，一定要稳准狠不要怕疼，越犹豫越疼。逆着毛发生长方向快速撕下来。这时候通常还会有个别漏网之鱼。可以用边边角角再拔拔或者最后拔完大面积以后用一张新的把个别的地方再统一处理一下。