如何才能够拥有小v脸呢？
现在脸小才是王道，那么如何才能拥有女性们梦寐以求的瘦脸？赶紧来看看小编教你瘦脸的瘦脸秘诀吧。
瑜伽瘦脸法
面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴。做法：用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次。重复用大拇指按压眉头以降低眼压。拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。双手放在肩膀上，再左右摆动8次。用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。
细嚼慢咽
正确的饮食习惯对瘦脸有作用。牙齿的咬合是会使整个口腔肌肉都活动起来，帮助美化脸型。正确的咀嚼方法是在两侧牙齿细嚼15-25下，轻嚼慢咽，这样会有利于脸部塑形。
敲击法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止，此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
土豆蜂蜜
将土豆蜂蜜放入豆浆机，选择果汁功能，待完成后倒出来，直接敷在清洁后的面部，保持15分钟然后用温水洗净，土豆蜂蜜搭配，能快速促进细胞新陈代谢，让脸部浮肿和皮肤松垮得到改善。
手指推拉
做法：两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次，热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟，热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
穴位按摩法
涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉，按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩，眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
如何才能辨別真假玻尿酸
“玻尿酸”隆鼻后，鼻子红肿化脓。所谓爱美之心人皆有之。不久前，叶女士和她闺蜜去美容院护肤，一位自称医生的人向她們夸赞了玻尿酸隆鼻的好处，缴纳了1800元的费用后，叶女士注射了两支号称玻尿酸的针剂，而这次隆鼻不仅让她的鼻子变高挺了，还附带了红肿、化脓。現在，叶女士的鼻梁位置出现了一个颜色暗黑的大包，触碰起來依然疼痛不已。
“整個鼻子变成了猪肝一样的颜色，鼻梁处还出现了脓点。”出现这些症狀后，叶女士懊恼不已，马上到医院进行求诊，诊断谓软组织感染。专家告訴叶女士，由于不知道注射的是什么物质，而且已经变硬，必须马上取出，不然鼻梁上必将会留下疤痕。事后据调查，叶女士去的那家美容院並沒有营业执照，而且注射玻尿酸隆鼻、除皱属于医疗美容項目，一般的生活美容院并不具备这样的医疗美容资质。那么如何才能辨別真假玻尿酸？
“在我国，国家药监部门批准使用的注射材料只有透明质酸也就是玻尿酸、胶原蛋白和肉毒杆素三种。以玻尿酸为例，目前国家食品药品监督管理总局批准使用的仅有少数几个品牌：进口的如瑞士的瑞蓝、韩国的YVOIRE（伊婉），国产的如润百颜和逸美。”专家說，“由于品牌和产品均在严格监管之下，价格和产量均比较透明和稳定，不可能存在大面积‘黑市’。”而在网上搜索到的相关产品，其价格与正规产品价格相差甚远，实在是不合常理。
早在2013年9月，针对个別不法商贩违规销售注射整容用透明质酸纳产品的问题，专家提醒消費者：透明質酸鈉（又稱玻璃酸鈉或玻尿酸）在醫學整容中作為注射用軟組織填充劑，用於注射到皮膚或皮下組織內使皮膚凹陷、缺損得以填充，達到糾正缺陷，改善皮膚外觀的作用。醫學整容中所使用的透明質酸鈉產品按照醫療器械進行管理，生產和經營此類產品須取得相關資質。如遇違規現象，可及時向所在地食品藥品監管部門投訴。
“我們每個月都要收治因注射偽劣玻尿酸出問題的顧客，”专家介紹，“有的比較幸運，最大就是效果不明顯，注射一兩周之后便觀察不到注射效果﹔有的顧客則非常嚴重，比如鼻子感染，整個潰爛，美容不成還差點毀了容。”
专家透露，這些求美者基本出於一種“貪便宜”的心態，選擇一些沒有資質生活美容院進行注射玻尿酸微整形，姑且不談實施手術的醫生資質、技術、器械等是否過關，光是所購買的“玻尿酸”產品，就肯定是過不了關的。专家提醒，購買及實施玻尿酸微整形，一定要去正規醫療機構，同時還要看產品外包裝上是否有醫療器械注冊許可証。消費者可以去食品藥品監督管理局的網站查詢，點擊“數據查詢”裡的“進口器械”或者“國產器械”，輸入產品名稱，比如“透明質酸鈉”，就可以知道相應產品是否經過國家批准。
汗脚是怎么回事?如何才能去除
汗脚在夏季时节症状会显得愈发明显，通常来讲，人们如果有汗脚的话，造成汗脚出现的原因，也是需要大家多多了解的。那么，汗脚是怎么回事?
汗脚是怎么回事?
脚汗者穿着棉制品袜子，穿着布鞋或皮鞋，这样的鞋袜吸水性强，脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋，在必须穿的时候，可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫，如竹炭鞋垫、棉质鞋垫、等以保持足部干燥，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。
手掌多汗症的患者，约有60%有脚掌多汗的困扰。脚掌多汗的困扰包含气味不佳、香港脚不易痊愈，甚至穿脱鞋容易滑脱。 颜面、手掌与腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四节交感神经所控制，颜面多汗、手多汗与腋下多汗经胸腔内视镜手术治疗行之多年，效果十分稳定。脚掌出汗则是第二腰椎神经节控制，这是二十五对交感神经最下方的一对，它除了控制脚掌汗腺，也与生殖泌尿功能相关，若遭破坏，也许会影响其它功能，因此国内外以破坏腰交感神经节手术治疗脚汗仍属实验阶段，不鼓励一般民众贸然接受。
汗脚如何去除?
土霉素
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
陈香足清泡脚
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。
生理期是如何才能丰胸又减肥
生理期是如何才能丰胸又减肥
第1～3天：食补刺激乳房囤积脂肪
经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃。
第11～13天：按摩+食补效果佳
从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。
实用Tips：
做胸部按摩时，一定要使用按摩膏。一是可以起到润滑作用，不会过度摩擦伤害肌肤。二是按摩膏里的有效成分可以让你的按摩效果加倍。
第18～24天：少喝咖啡因饮料
从经期第一天算起的第18～24天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但像是健胸操、按摩的效果还是会有，这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料，像是可乐、咖啡都应忌口，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。