聪明女人喷香水的技巧
一直以来，香水总在世间男女中施展着浪漫魔法，它不仅是一种气味，更代表着每个人不同的特质、品位。正确的喷洒香水会将香气散发的淋漓尽致！
1、香精是以“点”，香水是以“线”，淡香水是以“面”的方式，浓度越低，涂抹的范围越广。
2、七点法：首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，七点擦香法到此结束。注意擦香过程中所有轻触动作都不应有磨擦，否则香料中的有机成分发生化学反应，可能破坏香水的原味。
3、喷雾法：在穿衣服前，让喷雾器距身体约10-20公分，喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟；或者将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。这样都可以让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香。
4、香精以点擦式或小范围喷洒与脉搏跳动处：耳后、手腕内侧、膝后。淡香精以点擦拭或喷洒于脉搏跳动处，避免用于胸前、肩胛的脉搏跳动处。香水、古龙水或淡香水因为香精油含量不是很高，不会破坏衣服肥纤维，所以可以很自由的喷洒及使用。例如：脉搏跳动处、衣服内里、头发上或空气中。
5、体温高的部位，抹香水的效果比较好。基本上是，身体内侧比外侧体温高；另外，香气向上升，涂在下半身比涂在上半身更能获得理想的效果。
6、不要在阳光照射到的地方抹香水，因为酒精在暴晒下会在肌肤上留下斑点，此外紫外线也会使香水中的有机成分发生化学反应，造成皮肤过敏。
7、香水可以喷在干净、刚洗完的头发上。若头发上有尘垢或者油脂会令香水变质。同时也不能够喷洒在干枯和脆弱的头发上，避免造成对发质的伤害。
8、香料为有机成分，易于金、银珍珠反应使之褪色、损伤，因此香水不能直接喷于饰物上，可先喷香水后戴首饰。
9、棉质、丝质很容易留下痕迹，千万不要喷在皮毛上，不但损害皮毛，颜色也会改变。
10、香水喷在羊毛、尼龙的衣料不容易留下斑点。不过香味留在纯毛衣料上会较难消散。
聪明女人必知，男人有外遇的五种表现
两个人平安度过热恋期之后，肯定会步入婚姻的殿堂。但是婚姻生活也并没有想象的那么简单，生活上的矛盾也是必不可少的。特别是那些经不住诱惑的男人们，出轨似乎已成常态。那么，妻子如何通过男人的表现证明其出轨?
男人有外遇的表现：
1、你们相处的时间越来越少。你的老公不是声称自己每天工作到很晚，就是和别的男人一起看一些重要的体育比赛，或者经常去酒吧放松。尽管自己内心很担心，但是女人还是很容易把男人的这些行为当成是两个人长期相处之后的必然结果，或者认为他偶尔需要私人空间。
2、在和你相处的时候，男人不再像以前那么浪漫和体贴。不管是和你一起看电影、逛街还是吃饭，他的热情和浪漫程度都很明显地减低。
3、你们之间的亲密接触失去了往日的热情。比如在亲吻的时候，他不再是充满激情，而只是在你的脸颊上“浅尝辄止”，或者不愿意再有任何的亲昵行为。
4、他开始尝试让你习惯把他当成是一个“朋友”，当然，他也会要求你给予他朋友应该有的“权利”，比如，他开始像以前一样和别的女人来往频繁、联系紧密。
5、他以前对你的态度一直很尊重，但是最近却经常找茬吵架。这是他在寻找离开的理由，或者恶意破坏他在你心目中的形象。
女人究竟该怎么办?
若是妻子发现丈夫有以上这些行径，那么很不幸，他的确已经开始变心。一般来说，女人的直觉都能够敏锐地发现这些现象，但是关键在于，既然他行动缓慢，你就能够有充足的时间让自己冷静下来并采取行动。女人应该要相信自己的直觉，在他说出口之前制止婚外恋的发生。不要过于执著于这段婚姻，没有谁规定结婚就必须永远在一起，任何人都有选择的权利。该出手时就出手，同样，该离婚的也要离。
男人最讨厌女人说这些，聪明女人绝对不提！
对于恋人来说，不要认为你们已经确立了关系，就可以肆意妄为了，尤其是话真的不能乱说。有很多女人就是这样，每天叨叨个没完，说不定那句话就触碰了男人的敏感神经，最后争吵不休直至分手。男人最讨厌女人说哪些话呢?
我跟你前女友比怎么样?
很显然的，你这是在比他拿你和她前女友对比起来的，想的到男友的肯定固然是好事，但万一对方给出的答案让你不满，只会给自己增加无趣，如果你勾起了他以前更多美好的回忆，你也就要跟着悲剧了。
我跟你无话可说
这句话带着很明显的提醒意味：我们之间已经没办法再沟通了!对男方而言，既然无法交流，那是不是就该考虑分手了呢?
我这么丑怎么办
也许他本来并没有那么在乎你的样貌，但你一而再再而三地强调自己的长相，说久了可能也会使他产生这么个印象，也许她真就如自己所说的那么丑呢?
你看看别人的男朋友
老是羡慕别人的男友怎样好，对自己的男朋友而言本身就是一种挑衅“你这么羡慕他，那干嘛不跟他去还要跟着我呢?”男人都是骄傲的，最痛恨的莫过于被比较成弱势的，而你偏偏挑刺，摆明了不给他面子。
谁的电话
即便是最亲密的人，好歹也要留点隐私，恨不得把男友的联系人扒到底，三番五次质问迟早要生出更多问题。
你瞧瞧别人
这个别人也许并不是真是存在，但他却总是实实地刺中了男人的心，对于自己能力的指责确实是令人生恨的，尤其当这种人事实上并不存在。
聪明女人会顺着月经期调理身体！
月经是女性独有的生理特征，也是身体健康的晴雨表，只要月经异常就说明身体响起了警报。然而对一部分女性来说月经就如同一场噩梦，因为月经期会出现腹胀、脾气暴躁、身体水肿和偏头痛以及乳房疼痛等。然而月经期是养生保健黄金期，不妨顺着月经期来调理身体。
如何跟随月经期来调理身体？
1、月经期
月经期女性食欲小，运动量不能太大，保证身体能得到充分休息。多吃新鲜蔬菜和水果来为身体补充维生素C;多吃含B族维生素的蛋类和全谷物类；多吃含铁的食物，如红肉豆类、绿叶蔬菜和鱼虾蟹类；每天喝杯酸奶来补充益生菌和钙质。选择缓和的有氧运动如散步或练习瑜伽。
2、卵泡期
卵泡期女性的食欲大增，锻炼身体的欲望也随之增强。可以多吃含维生素B12的红肉，选择刺激性的食物来刺激动脉。卵泡期可选择能提高消耗热量的运动，如快步走或跳绳等。
3、排卵期
排卵期女性身体比较活跃，所需的能量水平也较高，不妨多吃全谷物类和含有优质蛋白质的食物。多参加体育锻炼如骑行、跳舞或慢跑等。
4、黄体期
黄体期女性精力下降，感觉到压力大，也有部分女性会出现经前综合症如情绪波动大、腿部酸软、偏头痛和乳房胀痛等。不妨多吃全麦食品以及红薯等来补充碳水化合物；选择黑巧克力以及水果和乳制品，减轻偏头痛症状。保持适度运动如瑜伽或游泳，这样能舒缓压力减轻身体症状。其实多种食物能缓解痛经，高钙食品如奶制品绿叶蔬菜和豆制品；高镁食物如粗粮、坚果和豆类；也可以从深海鱼中获取欧米伽3脂肪酸，如沙丁鱼、金枪鱼和三文鱼等。
温馨提示
女性月经期间精力和体力有所降低，抵抗力也下降，因此不能做剧烈运动和重体力劳动，如赛跑和跳跃等，不然会加重腰酸腹部坠胀感，使得月经量增多。多吃温性食物，如桂圆大枣牛肉和羊肉等，不过还需注意营养均衡。月经前期会伴有水钠潴留，避免由于月经流血而使得太多体液流失，应注意饮食清淡，若高盐饮食可加剧潴留，引起头痛和水肿。月经期子宫口处于微张开状态，利于月经血液流出，期间不能盆浴和游泳，不然会使得细菌进入子宫内腔，进而诱发炎症。