脱发究竟是如何造成的 如何有效护理头发
现代人因为各种原因会出现经常性的脱发，而且脱发的发量还越来越多，那么脱发究竟是如何造成的呢？如何有效护理头发，防止脱发，下面就一起来看看吧。
造成脱发原因有哪些？
1、缺乏营养
人体一旦缺乏营养就会有很明显的症状，脱发，面黄肌瘦。脱发程度可以说是相当厉害了，相信脱发的人，每次洗头后，你都会看见头发是一把把的掉的。头发不止脱得厉害，发质还会出现枯燥，看起来没有一丝光泽。
2、长时间面对电脑
长时间面对电脑的人群，脱发也是非常严重的。扫过自己办公座位的小姐姐，肯定都清楚自己脱发是有多严重了。其实男性对面电脑也会脱很多头发，不是只有女性脱发厉害，男性脱起发来也是相当厉害，不信你可以问问你的男同事们，看他们是不是也有严重脱发这个问题。
3、压力过大
日常生活中，上班时，领导给你造成无形的压力，相信很多上班族都会出现工作压力大这个情况。而家庭妇女也会出现压力大，虽说家庭妇女不用工作赚钱，但是要处理家中一切大小事务，也会造成压力大。一旦压力过大，想得事情也会比较多，容易产生抑郁的心理，从而导致脱发。
治疗女性脱发的方法？
1、补肾
无论是男性还是女性，很多人脱发的原因是因为肾虚。这个时候，就要注意补肾了。补肾既可以药补，也可以食补。药补的话要根据医生的建议服用药物，食疗的话女性可以定期煮乌鸡汤、黑芝麻黑豆黑米核桃粥、五红汤来补气养肾。有些女生在学校住宿，不方便煮东西，可以买三黑粉定期泡水喝。食补要坚持适度原则，否则滋补过头会上火。但是，也要坚持定期食补，半途而废等于白补。
2、拒绝熬夜
熬夜真的是现在危害年轻人身体健康的最大元凶，很多疾病都是熬夜引起的，即使身体没有大病，也出现了亚健康的现象。想要身体健康，就一定要改掉熬夜的坏习惯，这是认真的，不是随便说说而已。熬夜不仅会导致内分泌失调，还有导致面色暗黄，整个人看起来非常没有气色。最重要的是会导致脱发。本小编有个朋友由于长期熬夜到一两点，本来头发茂盛的她头发掉了差不多一半，有些地方都能看见头皮了。
3、增强营养
刚才小编说了，营养不良就导致脱发。那么我们要做的就是增强营养，那么头发自然就和不会再脱发了，发量也会变回原来一样，而且头发也会变得十分有光泽哦。那么我们平常可以多补充蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼、虾这样食物，水果也多吃，水果中也含有人体所需的能力哦。
4、运动减压
很多小姐姐压力大，脱发更是让她们心烦。那么小编建议你运动减压，运动减压可以让你心情平稳下来，适当的减压可以让你不再脱发，还能让你心情好转，人都精神充沛，看起来都光彩夺目哦。运动减压的话，可以选择游泳或者瑜伽。非常适合女性的运动，不仅可以让肌肤变得光泽有弹性，就连头发也会变得光滑有弹性哦。
5、保证正常作息
说真的正常作息对我们很重要，早睡早起身体更健康。晚上正是血液循环加快的时候，可以快速排掉血液中的毒素。早睡的人比作息不正常的人，肌肤好，而且早睡的人，是不会出现脱发这种情况的。所以说保证正常作息对治疗脱发是起到非常关键的作用。
6、防辐射
经常对面电脑的人，脱发是非常严重的。那么我们可以采取，用植物有防辐射治疗脱发问题。不但起到治疗脱发症状，而且如果摆放绿色的防辐射小盆栽的话，可以降低我们眼睛疲劳程度，一举两得哦。小盆栽去花店就可以买得到，而且也不贵哦，小编觉得小小盆栽的看起来蛮可爱的。
7、少做甚至不做头发
很多女士爱美，不仅喜欢护肤、化妆、做指甲，也很喜欢定期更换发型。染发剂、电发剂比较是化学物质，用多了会伤害我们的头皮和发质，也会引起脱发。因此，不建议大家频繁做头发。虽然美丽很重要，但是连头发都没有了，还有什么美丽可言呢？
男人怎么护理头发？这么打理更帅气！
女人都为头发烦恼?其实更烦恼的是男人，因为短头发打理起来甚至比长头发更闹心!而且头发的质量与发型是衡量一个男人是否帅气的重要标准。那么，男人如何做到每天头部健康护理呢?
1、护色捉住色素
护色，这是男人的又一项头发功课。男人早就认识到头皮屑对自身形象的杀伤力，可是对于染过的头发却没这么细致的观察，顶着已经失去光泽的、该补色的头发到处溜达的男人大有人在。健康亮泽的美丽发色其实是夏季男人为自己形象加分的一个便捷途径，但是染后的头发由于洗发、游泳或淋雨，头发的表层毛鳞片会因吸水而扩张，最多可比原来间隙多出20%的空间，色素分子就很容易逃脱。选择专业的护色产品，好好保护你的美丽发色吧!
2、控油溶解皮脂
清爽的头发是一个男人的基本硬件，很多男人会发现天气越热头发越脆弱，头发变得爱出油，还容易引起频繁的掉发。这是由于油脂堵塞毛孔，普通洗发水不能溶解、去除发硬的皮脂，这个时候就需要用专业控油洗发水，它们能将硬化皮脂充分溶解，防止头发因为毛囊堵塞而“窒息”得过早脱落，保证头发吸收营养。控制了出油问题，你的头发就能清爽得根根分明，当她的手轻轻爱抚你的头发时，再也不用担心弄得她一手油光这种小尴尬了。
3、去味天天洗发
喜欢她腻在你耳边轻声细语的撒娇样子吗?要想她对这个小动作上瘾，教你个办法：香水的味道未免有些过于强烈，那就试试有着好闻香味的洗发水吧!可别小看这种轻柔的味道，洗发水的香味亲切、随意，隐约透露的性感会让爱你的她将这个细节深深记在心里。当然了，要想保持这份性感的吸引力，男人一定要保持天天洗头发的好习惯，特别是在即将到来的夏天，早起10分钟洗头发就OK，谁都不想让满头的汗味影响你们的小“性趣”吧!
脱发原因众多，血虚脱发有哪些表现？
正常情况下，人的毛发都是比较坚固的，但身体除了某些问题之后，头发的质量不仅会降低，还可能出现脱发的情况。例如由血虚引起的脱发，在生活中就很常见。那么，血虚脱发都会引发哪些症状呢?
血虚脱发症状
血虚大多是由脾胃消化吸收功能低下，或因失血过多，长期营养不良等造成人体脏腑经脉没能充分孺养。
血虚的一般表现是这样的
1.经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧。
2.运动之后心慌、气短最为常见，一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭。
3.头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠。严重的贫血者可出现神志模糊等症状。
4.没有食欲、腹胀、恶心。
5.皮肤干燥发黄、有瘀斑或瘀点，头发干枯没有光泽、脱发等。
如何调理?
脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。
导致脱发原因是什么？导致脱发的9个因素
头发是人类的健康与健美的重要标志，很多人视头发为命根子，但是却有那么一部分被脱发所困扰，看着自己一头乌黑靓丽的头发慢慢脱落是一件很难受的事情，那么，为什么有些人会脱发呢？下面就来和大家说说导致脱发的原因有哪些，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。
导致脱发的因素
1、不良的生活习惯
长时间的熬夜，特别是带着压力熬夜，最容易导致脱发。所以不仅要学会早起早睡，还要学会放松压力。
2、不良的饮食习惯
摄入过多的油脂，使得身体难以消化吸收，烟酒无度的生活会导致身体吸收营养的能力下降。
3、不良的护发习惯
为了追求个性而频繁的染发、烫发，频繁的使用啫喱水、发胶，在生活中长期如此便会导致发根被破坏，变得脆弱以断。
4、神经性脱发
神经性脱发，又称鬼剃头。
5、内分泌絮乱
如果内分泌异常导致头发接受不到这些激素，脱发便会出现，而这种情况十分常见。
女性的更年期、产后，男性在手术之后都会出现。
6、营养不良性脱发
当人出现营养不良的症状时，没有足够的营养提供给毛发，就会出现发质异常、色变、脱发等后果。
7、物理性脱发
物理性脱发又名为牵引性脱发。
牵引性脱发的主要表现为，扎头发太紧、头发长期分一个缝，比如：三七分、四六分、五五分、中分等等，时间久了，头顶“那条河”就出现了。
8、因疾病脱发
如贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病都会导致不同程度的脱发。
另外，有部分的疾病的治疗，比如白血病、癌症病人需要做的化疗，这些疾病在治疗过程会导致脱发。这是没有办法避免的，可以选择戴假发，以后好好保养也可以原因一头乌黑亮丽的头发，不必过于执着。
9、季节性脱发
一年四季，夏季是脱发最严重是季节，秋冬天气比较寒冷，脱发情况就会缓解。季节性脱发较普遍，是正常的生理现象，不要给自己太大的压力。