7招解决头发分叉重塑柔顺
女人头发分叉如何护发改善现状？头发分叉怎么办？这是很多女生都会遇到的恼人问题，等到头发长到一定的长度，如果不能够及时的修剪，那么这就会形成分叉的情况，那么到底女生头发分叉怎么办呢？
女生对付头发分叉的7个妙招
1、剪头发
这是一个最直接的解决方法，直接去理发店剪掉分叉的头发，如果不修剪的话，那么长发的发尾还是会继续分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。
2、洗发水帮忙
有很多人的发质适合比较温和的洗发水，这对于头发修养很有效果，在头发洗干净之后怎么能忘记给头发补给营养呢？当然是选择适合自己发质的护发素。
3、减少烫染头发的次数
很多女生因为爱美总是折腾自己的头发，烫发、染发频繁的进行，这些化学处理，这直接伤害到了头发营养，让头发中的营养迅速丧失，这直接导致分叉情况加剧。
4、清理头发上的灰尘
每次在梳头的时候，或者在睡觉的时候，大家只是清理自己的脸部，却忘记了头发上也存在灰尘，所以这才会导致头发上有很多的污垢，这也到导致女生头发分叉的最大原因。
5、出门防晒
不管是那个季节，阳光的照晒还是不能避免，在户外运动的时候我们应该做好完全的护发准备，准备一顶帽子，在活动结束的时候要洗头发，这样能够起到滋润头发的好处。
6、保证充足的睡眠时间
很多白领女性总是喜欢熬夜，这样的不良好生活习惯，直接会导致肥胖，而且也会伤害到头发的正常呼吸，养成良好的睡眠习惯，防止疲劳过度。
7、按摩头皮
经常食用鬃毛刷来按摩头皮，这样能够促进头部血液循环，增加油脂分泌，这对于头发生长很有效果。
一分钟解决头发干枯分叉烦恼
彻底清洗头发和头皮
游泳池和海水中的盐分和氯化物如果一直残留在头发上，容易引起头皮红肿、瘙痒、头屑增多等炎症现象。游泳后，一定要用深层清洁与修复型洗发露将头皮与发丝上的残留物彻底洗净。
蛋黄发膜恢复秀发弹力
太阳热量和紫外线照射不仅会夺走头发中的水分，还会改变头发中角蛋白（keratin）的性质，导致头发失去润泽和弹性。可以预先将2个鸡蛋的蛋黄打匀后放入容器，在游泳后洗发时均匀涂在湿润头发上，过10分钟后冲洗干净，帮助头发恢复弹力与光泽。
头皮按摩
经过整个夏日强大紫外线的伤害，头皮的水油平衡遭到破坏，令头皮变得敏感。建议每天起床与入睡前用手指按摩头皮对，促进头部血液循环。按摩时先将手指轻轻挤按耳朵两侧，然后对头皮整体进行均匀按压。头顶部分可以使劲重复按摩一次，其他部位则不用太用力。
随时为秀发注入养分
除了在日常洗发时用润泽发膜来代替护发素集中补充养分之外，更应每天像给身体喝水一样为头发补充足够的水分与养分。最简便的方法就是准备一瓶针对受损发质、能瞬间作用于发芯与头发表层的修护精华，每天在外出前及需要时使用，尤其是涂抹在容易干枯开叉的发梢位置，在发丝纤维上形成保护膜，避免秀发再度受损，渐渐回复秀发的滋润与光感。
护发不当小心头发分叉
头发分叉会让很多美眉苦恼不堪，越是长的头发越容易分叉，头发是塑造良好形象的关键一环，拥有柔顺健康的头发是所有美眉的愿望。学会日常的一些护理，让头发不再分叉。
头发分叉4个常见的原因分析
1.日常饮食不规律，饮食结构单一，导致头发缺乏营养。头发的营养需要身体供给，维持良好的饮食结构可以保护秀发健康，从而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。
2.所用洗护发产品不适合自己的发质。要了解自己的发质，对症选用才能起到效果，此外，也建议周期更换洗发水。
3.不良的生活习惯。酗酒、吸烟、作息不规律都能导致秀发干枯开叉，秀发也需要休息补充能量。
4.洗头不当。有些人洗头护发都为了图省事儿草草了事，甚至洗头发的时候总是抓头皮，损害头皮会从根本导致发质变坏，从而引起干枯开叉。
头发分叉可以吃什么呢
包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等对头发开叉断裂的现象有很好的补充营养作用。其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；猴头菇对头发的生长有很好的促进作用；大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂，是中老年防止早秃的最佳食品。
（1）维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长，避免头发开叉断裂现象。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。其次，动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类的维生素A含量也较多。
（2）维生素B族可促进头皮的新陈代谢，含维生素B族丰富的食物有小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有较多的维生素B类。
（3）维生素C是头发生长必不可少的营养成分，能促进细胞再生，对预防头发开叉断裂有辅助作用。新鲜水果、绿色蔬菜都富含维生素C，如樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同时，绿色蔬菜中的碱性无机盐还可中和体内不利于头发生长的酸性物质。
（4）维生素E可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长，避免出现头发开叉断裂。它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中。
矿物质摄入不足同样会影响头发生长，所以矿物质也是可以预防头发开叉断裂。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，能有效地滋养头发，对改善头发易断等不良状况有显著作用。
找出头发分叉出油的真凶
头发要随时保持干净，不仅让人看着觉得清爽，你自己的心情也会受到好的发质的影响哦。不过想要护理好头发是需要花时间和精力的，有些人虽然每天洗头，做护理，但是为何发质还是分叉、出油？那是你可能碰到以下四个误区了。找出头发分叉出油的真凶四个护法常见误区揭晓。
头发特别容易出油如何改善
我的头发特别容易出油，为了改善这种情况我每天都要洗头发。
专家解答：油头皮是导致头发很油的根本原因。当皮脂分泌超过正常10% 左右，头发就会显得油，堆积在头皮上的皮脂还可能引起瘙痒。单纯地“洗”并不能解决油头皮问题，反复清洗只会扰乱油脂腺分泌规律，加剧头皮出油。针对油头皮成因采取专业头皮护理产品才是解决问题的关键。
头发很容易分叉断裂，如何应对
头发洗干净过度吹风很容易引起分叉或者断裂，所以我一直都让头发自然风干。
专家解答：如果洗发后过度吹干头发，很容易引起头发干枯、分叉，甚至断裂。但如果完全自然风干，同样会导致头皮出现问题，因为洗发后，头皮上存在许多残留的水分，如果停滞时间过长，可能会引起头皮湿疹。洗发后， 可以用厚毛巾轻拍头发与头皮，吸干残余水分，自然风干；或低温吹至八成干。
一年四季可以使用同一款洗发水吗？
专家解答：肌肤会在一年四季，甚至不同年龄阶段产生不同问题，此时我们会选择多种针对性的护理产品，如防晒、美白、补水、抗老化等。头皮护理也应如此。受到环境与自身条件的影响，我们的头皮会在不同时段产生不同问题，只有选择针对性的专业护理产品，解决问题源头， 才能真正令头皮回复健康状态。
头屑特别多应该选啥洗发水
最近我的头屑脱落现象极其严重，尝试了很多洗发水，但效果甚微。
专家解答：头皮与皮肤一样，产生同一表面症状的深层原因可能有多种。单就头皮屑而言，可能由自然存在于头皮上的马拉色菌过速生长引起，如果头皮类型不同，还会产生油性头皮屑和干性头皮屑之分。此外，假若洗头后马上发现全头出现细碎小块的头皮屑，那么可能是敏感性脱屑所致。因此要请专业发型师通过专业头皮诊断设备，对症下药，从根本上解决头皮问题。
头发分叉有办法 六种食物阻分叉
头发分叉是否给你带来许多困扰？有什么办法防止头发分叉？又是什么原因造成头发分叉？让我们一起探索关于头发分叉的秘密。
一、头发分叉原因
1、是头发过长；
2、是经常烫发、吹热风筒；
3、是用强碱性肥皂洗头发过于频繁；
4、是剪发的方法。碎发后头发比平剪就容易开叉；
5、是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。
二、防止头发分叉的六种食物
1、低脂牛奶
低脂牛奶，如脱脂奶，酸奶，使矿物质钙的丰富来源，钙是促进头发生长的重要矿物质。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。
2、坚果
核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸（W-3脂肪酸缺乏导致头皮干燥，头发看起来会暗淡无光泽）的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉，脱落，所以，健康头发的食谱中一定要包括坚果。巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。
3、胡萝卜
胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件，因此，在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。
4、全麦（谷）
让你的牙齿开始撕咬全麦（谷）吧，包括全麦面包和全麦加工的其他早餐，它们含有丰富的锌，铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量，午餐后，晚餐前几个小时食用。
5、家禽类
鸡肉，包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质，或者是摄入低质量的蛋白质，会使头发分叉；严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。
6、深绿色蔬菜
菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣（甜菜之一）也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。此外，深绿色蔬菜还能提供铁和钙。
防止秀发分叉，常吃以上六种食物吧！对照头发分叉的原因，相应的改正自己的错误做法。秀发，其实很简单，只要你付出一定的精力来呵护它！