怀孕期间如何护理肌肤 教你护肤小技巧
怀孕期间的女人脾气有时候会大起大落的，连带着皮肤也会出现很多问题，那么怀孕期间应该如何有效护理肌肤呢？今天就一起来看看具体的方法吧。
1、多喝水
怀孕期间的女人要跟平时的人一样，每天都要给自己的身体补充足够的水分，这样不仅可以促进肌肤中的水分吸收，而且身体保持有足够的水分，那么新陈代谢自然就会加快，这样对护肤都是非常有用的。
2、保持充足的睡眠
很多在怀孕期间的人都会出现比较容易犯困的情况，那么可以在这个时间段多休息，只要保持有充足的睡眠时间，休息好。机体上的的排毒效果也会好很多，这样一来体内的毒素排出去，那么皮肤也会跟着变的好的哦，而且有这样的效果比你用什么护肤品还来的更加有效。
3、加强皮肤的管理
为什么人家怀孕皮肤还是美美的，而你怀孕简直就换了个人似的呢？还不是人家在孕期对皮肤管理的好，不少孕期的宝妈在怀孕的时候皮肤都会特别的干燥，还伴随有脱皮的现象。那么这时候一定要给自己的肌肤加强管理了，比如可以用加湿器或者是蒸脸机给自己的肌肤偶尔的做做护理啊，这样保养皮肤也会有不错的效果的哦。
4、记得卸妆
如果女生的工作压力也是很大的，导致很多女生工作回来直接倒头大睡。小编在这不得不提醒大家了，晚上不卸妆会堵住你的毛孔，引起豆豆和黑色的沉淀，长久下去就会出现各种斑点了。所以不管你多累，一定要记得卸妆，这也是护肤小常识中最重要的一条。
5、每天洗脸两次
记得早晚都要认真的洗一次脸，白天我们接触到外界的空气脸上有多脏就不多了。很多人认为晚上在家睡觉脸上能有多脏然后就会忽略早上洗脸。其实晚上在睡觉的时候，我们的肌肤的自卫功能才会工作，到晚上深睡的时候肌肤的自动修复自动排毒等等，会把肌肤深层的脏东西拍到表面，这个时候早上不及时清洗掉就会让肌肤再次吸收，脏东西越来越多。
6、购买合适护肤品
购买护肤品的时候首先要看的是成分列表而不是看的是价格表。护肤品一定要选择化学成分比较少的。有些效果很好的护肤品其实都是化学成分比较高的，一定要慎用。最好就是选择用纯天然的护肤品
7、营养要均衡
除了要给自己的身体保持充足的水分之外，还必须保持身体中各种营养要均衡，特别是那些怀孕期间脸色不好的孕妇，可以在饮食上调理，多吃一些含有蛋白质或者是维生素的食物，还有一些新鲜的果蔬，这样会让你的皮肤逐渐变得有光泽有血色。
8、控制好情绪
怀孕期间的女人脾气有时候会大起大落的，所以一定要学会控制好自己的情绪，不良的心情，情绪影响会致使自己体内堆积起很多的毒素垃圾。还会影响体内的血液循坏，本来孕期的激素就是不稳定的 ，那么受其影响，就会变得更加的紊乱，不仅对皮肤不好，对胎儿的发育也是不利的。
尴尬！怀孕期间遭遇乳头发痒怎么办？
生活中有许多女性会出现乳头痒的情形，但是多数人可能不知道不同时期女性乳头痒可能代表的意义不同，那么常见的原因有哪些呢?
第一：青春期乳房发育
女性的乳房发育时间是从青春期开始的，这个时候也是乳房快速长大的时间点。在这个时间一定要特别注意乳房的卫生工作，因为乳房的迅速发育会导致乳头出现分泌物，这样就为细菌的生长发育提供了温床。
如果没有做好卫生工作，例如使用了不适合的内衣、肥皂或者是沐浴乳;也有可能是没有及时的清洁乳房，这都有可能导致乳房出现干燥以及脱皮、还有乳头疼痛、瘙痒等情况。
建议，在青春期的女性最好能够每天都要用温水清洁乳房，同时使用质量好、中性的香皂来清洁乳房。
第二：怀孕期间乳头发痒
很多怀孕期间的女性也会出现乳头发痒的情况，这属于正常反应，不需要过于担心。随着怀孕时间的不断增加，女性的乳头以及奶泡等都会涨起来，这说明身体中分泌出奶水的位置在不断的发育，这是正常情况。
想要缓解这种乳头发痒的症状，那么可以用热毛巾对乳房位置进行热敷，然后进行适当的按摩，将白色分泌物清洗干净就可以了。
第三：过分洁癖导致乳头发痒
过分洁癖并不是一件好事情，它会影响皮肤的正常审理需求，导致皮肤表面的油脂层受到破坏，这也会导致乳头出现瘙痒的情况。
面对这种原因所导致的乳头发痒情况，我们需要做的就是改变平时的卫生习惯。平时只需要保证皮肤不过于油腻，感觉舒服就可以了，不要过度清洁。
平时也可以多吃一些酸性水果，这样能够有效的控制身体中脂肪过度溢出的情况。其次则是要选择适合自己肤质的肥皂来情节皮肤，不要用沐浴乳，因为沐浴乳对于所有肤质都不是很适合。
第四：皮肤病导致乳头发痒
乳头发痒是什么原因导致的，除了上述介绍的一些情况之外，生活中很大一部分导致乳头发痒的原因都是由于皮肤病所导致的。
乳头和内衣过度摩擦，那就有可能产生湿疹了。湿疹是一种常见的皮肤疾病，比较多常见于正在哺乳期的女性，另外青春期的少女也是比较常见的。
如果乳房患有湿疹，那么乳房周围的皮肤都会出现大大小小的丘疹，例如乳头以及乳晕位置等等。如果丘疹越来越严重，那么也有可能出现渗透出液体或者是糜烂等后果。少数患者还会出现鳞屑以及结痂的情况，这种瘙痒更加严重，如果周遭的皮肤出现了破裂，那么不仅会瘙痒还会感觉到疼痛。
乳头湿疹导致的原因是比较复杂的，一般都是人为和遗传以及生活状况、精神状态等具有一定的关系。想要治疗这种疾病，那么应该在饮食上更加的注意，少吃一些具有刺激性的食物，同时讲卫生选择棉质胸罩，别进行抓挠。
第五：乳腺癌
如果说身体不仅仅出现了乳头发痒的情况，还伴随有乳晕疼痛、乳头灼热，甚至是乳房出现硬块或者是流脓的情况，那么就需要特别注意，很有可能就是身体患有了乳腺癌。
假若身体出现了以上的这些症状，那就应该立即到医院检查避免延误治疗。很多人认为乳房是一个比较私密的部位，不好意思上医院检查，这是一种不正确的认识。建议女性朋友们最好能够及时到医院，然后在妇科做详细并且全面的检查，早发现早治疗。
怀孕初期胸闷喘不过气怎么回事?如何应对好
在怀孕初期，如果孕妇发现自己有胸闷喘不过气来的感觉出现，其就需要及时的对相关原因进行查找，那么，怀孕初期胸闷喘不过气是怎么回事呢?
孕妇胸闷气短是怎么回事?
孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。
怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。
孕妇胸闷气短怎么办?
如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。
另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习孕育知识，做好孕期护理。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。
怀孕期间白带有血丝，四因素需注意
在怀孕期间，如果孕妇的白带带有血丝的话，其就要及时的对相关原因进行查找，以及时进行有效的处理。那么，怀孕期间白带有血丝是什么原因呢?
1、过度劳累
如果怀孕女性过度劳累或是工作压力大的情况下，也有可能会引起白带有血丝的现象出现，这种情况下建议女性一定要注意，要适当放松心 情比较好。
2、宫外孕
怀孕后由于受精卵发育到一定程度，会使输卵管壁发生破裂而出血，这也是引起女性白带有血丝的一种原因，在这种情况下，女性一定要及早去医院进行就诊。
3、葡萄胎
白带有血丝与葡萄胎有一定的关系，如为葡萄胎的情况下，会导致女性在闭结2-3个月后，出现流产的现象，部分女性则会出现反复多次流血。
4、先兆流产
由于造成怀孕白带有血丝的原因有很多，如果个人无法分辨是哪种原因造成的，一旦发现怀孕期间出血，就应及时就诊，找出原因进行针对性治疗。