美容保养肌肤该怎么做 七招帮你养出透亮肌肤
每个女生夏天都脸上变干变油，防晒一层又一层，可是改变不不肌肤出现的问题，那么究竟该如何 进行有效的皮肤保养呢？今天就为大家介绍几种有效的方法，让你在夏天皮肤清澈透亮。
1、中午睡好“美容觉”
对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。哪怕是休息二十分钟也会对下午保持精力有帮助。长时间对着电脑，不仅我们眼睛累且身体还会僵硬，中午休息一会，会让我们下午的工作精力更加的充沛。中午休息的时候，应该把电脑关闭。
2、粉底液的1+1法则
现在已经到了底妆的多元时代，也就是说除了粉底 液，还有饰底乳。如何省时又高效的完成打底工作，1+1法则来帮你，你可以把饰底乳（例如珠光、紫色、米色、白色）和粉底液调和，1+1成为新的底妆品。粉底液里面可以加一点点饰底乳，这样涂起来的话就不会那么的厚重。其中比例的话就可以根据自己的喜好来进行控制。
3、早晚补水
当肌肤水分养分流失，一样会出现暗黄无光泽的现象。适当的补水给予肌肤养分才能从根本解决暗黄问题。每天早晚各一次，能够让你的肌肤变得更加的光滑美白。
4、有氧运动
想要让肌肤变得更加的通透，可以经常做些有氧运动。适度的有氧运动可以促进身体的新陈代谢，让肤色红润有光泽。在这里大家最好是每周进行两次、每次至少一个小时的有氧运动。
5、及时洁面
防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
6、避免长时间的暴晒
减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。
7、浴室里的冷护理
夏天的时候是不是觉得身上都黏糊糊的，其实我们可以利用晚上洗澡的时间来给肌肤做个冷“SpA”。用冷水刺激手、足等末端部位，坚持一个夏天，不但可以收缩毛孔，促进血液循环，还对怕冷MM的体质有很好的提高。冬天变得不那么怕冷，肌肤也更健康，红润的好气色会偷偷爬上你的脸颊。
【美容护肤】卸妆膏如何使用才正确？
卸妆膏是女性常用的卸妆产品，因为卸妆效果显著而备受女性朋友喜爱，但是必须是在使用方法正确的基础上，那么卸妆膏究竟怎么用好呢？
第一步
干手干脸，取硬币大小的卸妆洁面膏，涂在你的整个脸部和颈部。用指尖涂开，全脸按摩轻压，并引导到耳朵后面，接着下降到锁骨位置结束。此为1个流程，重复3次。如果感觉到有一点点痛，那么就请每天晚上都做这个程序，直到疼痛消失，从而使皮肤畅通。
第二步
将手指轻压在额头中央，用力按压，坚持数到5，然后放松。稍微移动手指(按照从从眉骨至发际线的顺序)，接着按，数到5，然后放松。直至整个额头的摁压全部完成。
第三步
将3根手指(食指、中指、无名指)在眼睛下方的鼻子两侧的，轻轻持平，并施加压力，数到5，放松。从上到下慢慢移动手指摁压，放松，一直到下颚。
第四步
将手指放到上唇以上，将手指用力按压，并保持数到5，然后放松。继续左右嘴角。重复3次。
第五步
把手指打开好像一把扇子，摁压颧骨，保持数到5，然后放松。一直到下颚。
第六步
将大拇指放到下巴下面，其余四个指头放在下巴上，摁压然后保持数到5，然后放松。沿着下颚线一直摁倒耳朵处。
第七步
用卸妆纱布热敷脸部，用鼻子深呼吸，保持7~10秒钟。重复热敷3次。洗净毛巾,将毛巾包住手,然后集中按摩鼻子,下巴黑头，然后用打圈按摩的方式将脸部残留的卸妆膏洗掉。最后用冷水冲洗毛巾，之后敷在脸上帮助打开的毛孔收缩。
【美容护肤】洗面奶和洁面乳的区别详解
洗面奶和洁面乳都是女性常用来洁面的产品，但是二者还是存在很大区别的，如果选择不对的话可能会导致皮肤问题的出现，那么洗面奶和洁面乳具体有哪些区别呢？
洗面奶和洁面乳清洁力的区别
洗面奶和洁面乳相比，洁面乳的清洁效果要比洗面奶的更好些，因为洗面奶没有泡沫，用完后皮肤会相对更滋润一些。而洁面乳相对于洗面奶要更浓厚一些，所以清洁的强度也会比洗面奶要好。
洗面奶和洁面乳适合肤质的区别
洗面奶和洁面乳适合的使用肤质也有所不同，洗面奶适合干性皮肤，因为使用完比较滋润，没那么干。而洁面乳适合的肤质比较多，痘痘肌、干性、混合偏干以及敏感肌都适合使用洁面乳。
洗面奶和洁面乳质地的区别
洗面奶的质地比较稀，所以用在脸上也感觉比较稀薄，清洗时也比较好清洗，很快就可以完全冲干净。但是洁面乳的质地比起洗面奶就要更厚一些，这也是洁面乳清洁效果更好的原因，所以洁面乳的清洗时间也会更加的久一点。
洗面奶和洁面乳适用季节的区别
由于洗面奶比较稀薄，清洁力也没有洁面乳好，所以更适合在夏天使用夏天出汗较多，一些污垢也会随着汗液流走。而冬天就可以使用清洁力更加好的洁面乳，避免污垢堆积。
洗面奶和洁面乳酸碱性的区别
无泡型的洗面奶呈弱酸性，有泡沫的洁面乳偏碱性一些，偏碱性的清洁产品清洁能力就比较强，但是弱酸性会对皮肤更好。
洗面奶和洁面乳使用方法
洗面奶和洁面乳虽然在其他方法有所不同，但是使用的方法还是一样的。首先用温水打湿脸部，然后挤出适量的洗面奶或者洁面乳，两手相互揉搓后涂于面部，一边涂抹均匀一边轻柔的按摩，让皮肤上的污垢被成分溶解，坚持约一分钟后，就用温水将脸上的洗面奶或者洁面乳洗净，擦干水渍涂上护肤品就可以了。
水果美容护肤小窍门，天然又健康！
谈起水果，可能大多数人知道的都是它的营养价值极高，多吃水果可以有益身体健康等等，但其实水果不仅食用价值高，用对了的话还能美容护肤呢。
1.柠檬美容法
将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
2.樱桃美容法
樱桃100克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
3.苹果美容法
苹果洗净，去皮及核切小块，菠菜洗净切段备用，把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀即可。此汁可使皮肤白皙嫩滑。
4.葡萄美容法
新鲜葡萄100克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁;取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。
5.木瓜美容法
取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。功效：润肤养颜。