什么原因导致变黑 如何有效美白护肤
为什么有人白得跟小仙女一样有些人却很黑呢？究竟是什么原因导致脸部变黑？那么我们又该如何美白？今天我们就一起来详细了解一下。
变黑的原因是什么？
紫外线
日光中的紫外线会伤害皮肤，而人体的自然防御体系的对策就是产生更多的黑色素来保护皮肤，黑色素由黑色素细胞输送到角化细胞，并输送到其他表皮细胞内。当新陈代谢减慢或不停日晒之后，黑色素无法排泄于体外，逐渐沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深。
女性荷尔蒙的影响
女性生理周期前两星期最易长黑斑，因为黑斑的产生也跟女性荷尔蒙有关。所以，这个阶段容易出现比平时多的黑斑。再加上此时期皮脂分泌较多，也容易长痘痘。如果不想长黑斑，这一期间就要特别避免照射太阳。
压力过大心情抑郁
压力阻碍新陈代谢，导致内分泌失调。人一旦有压力，自律神经就会失调，血液循环也会恶化。于是肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀而形成黑斑。长期的压力和睡眠不足、暴饮暴食都会使皮脂分泌失控，肌肤比平常油腻，反而容易粗糙，痘子就跑出来了，发炎后的色素沉淀也会形成黑斑。再加上自律神经中枢和调节荷尔蒙的中枢，都位于脑部的同一位置，因此压力也会影响荷尔蒙的分泌，这就是为什么压力大往往会造成生理不顺，原因就在荷尔蒙失调了；在此影响下，还会在意想不到的时候长出黑斑，或使斑色变深。
不合适的化妆品和错误的化妆法
使用化妆品本来要让肌肤更加靓丽，但是不适合自己的保养品和化妆品反而会制造黑斑。还有一些错误的化妆方法，有可能伤及皮肤，也为黑斑的形成创造条件。比如，在打粉底时用粉扑用力搓揉、磨砂膏和去角质面膜使用过度、卸妆不彻底导致化妆品以及污垢残留等等都会伤害肌肤，使色素沉淀，长出黑斑。使用了不适合自己的化妆品，结果在不知不觉中引起过敏，长此下去也会造成色素沉淀，长出黑斑。
如何有效美白肌肤？
深层清洁面部
再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦！用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，一定要做好疏通毛孔的工作。
美白保湿
在每天使用美白产品的同时，千万别忘了给肌肤补水。补水能为肌肤细胞补充足够的水分，避免隐性脱水，全面提高美白能力，同时还能促进循环代谢，减少色素沉积。特别是对于肌肤偏干者，除了使用兼具补水功能的美白产品之外，美白保湿面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的营养和水分，表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡很多，肤色也会自然透亮起来。
睡眠面膜
睡眠面膜通常用来在夜间补充肌肤所需的水分及养分，干性肌肤最适合使用。睡眠时容易将面膜黏在枕上，也比较容易沾染灰尘。胶原蛋白水晶面膜用仅用15至30分钟就能达到睡眠面膜一晚上敷面达到的效果。
6个美白祛斑方法？好用安全快收藏
爱美是天性，为了能够变得更白，更多的女性在美容方面都是非常重视的，所以我们建议女性朋友们可以用柠檬泡水喝，或者是用珍珠粉加上蛋清敷在脸上，可以有效起到美白祛斑的效果。
美白祛斑的方法
自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑
1)杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀;
2)每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去;
3) 一日一次;
自制美白祛斑的方法二：黄瓜面膜
1) 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，
2) 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3) 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上;
4) 干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可;
5) 每周1—2次，既可去除雀斑。
自制美白祛斑的方法三：土豆面膜
1) 将新鲜土豆洗净，并去皮切块;
2) 放进榨汁器中榨汁;
3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状;
4) 洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
自制美白祛斑的方法四：百合美白
1) 将百合花瓣装入瓶内;
2) 注入医用酒精后密封，1月后;
3) 以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。
对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
自制美白祛斑的方法五：茶水美白
1) 洗脸后，将茶水涂到脸上;
2) 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;
3) 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。
有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。
自制美白祛斑的方法六：中药祛斑
中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。
1) 用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷;
2) 早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。
五款美白养颜粥，让美丽常驻！
肌肤保养是女性一生的必修课，除了日常的护理外，在饮食上也有很多的讲究，喝粥是一种很好的养胃方式，很多粥对女生的肌肤也有很大的好处，可以增加哦皮肤弹性，帮助肌肤排毒，为大家推荐几款美白养颜的粥。
1、玫瑰情人粥
玫瑰自古就是女人的最爱，同时玫瑰也具有很高的养生价值，用新鲜的玫瑰花同白米一起煮成粥，更能让女性在玫瑰的花香美容减肥，由其是对于脾胃功能不好，虚火过剩的女性更能促进血液循环，使你的肌肤光滑而又有弹性。
具体做法：准备鸡汤，放入淘干净的米煮，等到粥沸腾之后，改小火加入玫瑰花再煮三个分钟就可，粥冷却之后，加入适量的蜂蜜就可。
2、红枣菊花粥
清肝明目，经常吃的话，就可让女性的皮肤更加的红润，青春常驻。由其是对于气色不好的白领，可改善气色。
具体做法：把菊花，粳米，红枣洗干净之后，加入适量的清水，煮成粥就可以了，等到粥粘稠之后加入红糖调味一下就可了。
3、桂圆莲子粥
桂圆，莲子本身就具有补血，安神，助脾胃滋补，补中气的作用，由其是适合经常加班熬夜的人，或者睡眠不足的人食用，更可起到一个安神助眠的作用。女性经常吃可改善皮肤暗黄的问题。
具体做法：将莲子的心去掉，比较不会苦，把大枣去核，加水同糯米一起煮成粥，加入适量的白糖就可以了。
4、绿豆猪肝粥
绿豆具有清热解毒，明目，解暑等功效，而猪肝具有养血，补血，等功效。把绿豆同猪肝一起煮就可美容润肤，吃出好气色，由其是对于那些整天忙于工作，身心压力很大的女性更可改善面色黄，视力减退等问题，让你重新恢复健康好肤色。
具体做法：先将绿豆放入水中浸泡半个小时，在同大米一同洗干净，用大火煮开，同时将猪肝切成条状，等到粥八成熟的时候，将切好的猪肝放入锅中一起煮，放入调味品，关火，等到粥凉了就可食 用了。
5、木耳枸杞红枣粥
原材料选取黑木耳适量(可以根据个人喜好多放或者少放)、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。
具体做法：首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下，可以用开水浸泡差不多两个小时，然后把红枣去掉核和皮，这样的话煮出来的粥口感比较好。这样放入锅内加适量的水，一起煮，差不多二十分钟就可以搞定了，非常的可口美味。美容养颜，又不会长胖哦。
能美白的中药，你真的不能错过！
一白遮白丑这是我们经常听到的话，所以美白也成了女性护肤的追求，市面上美白产品有很多，但是就怕含有激素会伤害大肌肤，所以很多人都不太使用，其实很多中药也具有美白的作用，那么都有哪些呢？
一、白茯苓
白茯苓通常用于脾虚乏力、食欲不振等症状，但可不能少看白茯苓在美容上的功效，是具有美白养颜和祛痘的作用哦!
二、白芷
白芷同时具有保健和美容的功效，白芷中所含的白芷素，具有显著的扩张动脉的作用，外用内用都有美白肌肤的作用，还可治疗面部黑斑。
三、银杏
银杏能够对抗自由基的产生和改善肌肤微循环，帮助肌肤美白，从而让肌肤美白得到改善。
四、当归
当归能够抑制黑色素的生成，具有杀菌、美白以及保湿的效果，对付脸上红血丝也有改善。
五、白勺
白勺具有养血的作用，可以治疗面色发黄、面部色斑和无光泽等皮肤问题。天然又健康的中药美白，你又怎么能错过呢。
六、白果仁
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
七、白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。