内行人才知道的美容护肤秘诀是什么？应该多学习
美容护肤一直是女性最关注的问题，特别是到夏天皮肤容易出现多油和干枯等问题，而且容易长青春痘。所以夏天更应该注重美容护肤了，不管什么事情只要掌握了技巧就能得到事半功倍的效果，美容护肤也是如此，掌握美容护肤秘诀效果会更好。
那么美容护肤的秘诀到底有哪些呢？
一、缺水是众多皮肤问题的元凶
缺水会导致皮肤油脂分泌失调，引起多种皮肤问题，出现干燥和暗沉以及早衰和松弛下垂等问题，甚至会出现粉刺和毛孔粗大以及皱纹等现象。所以在平时补水是相当重要的，爽肤水一般都可以很好的深入皮肤深层而进行补水，但是乳液和乳霜质地比较厚重，所以只能够停在皮肤表面。
二、皮肤细胞排列像屋顶的瓦片
在使用爽肤水的时候，应该从面部向下部位沿向上方上轻轻的拍打，因为皮肤细胞的结构就像屋顶层叠的瓦片一样，这样拍打就可以帮助皮肤吸收水分。
三、护肤时应该注意修复面部的肌肉
在使用护肤品的时候，一定要顺着向上的方向进行，这样可以起到紧致和提拉皮肤的作用，并且能够塑造完美的轮廓。
四、每四周就应该用一次清洁面膜去角质
皮肤的代谢周期为28天，为了让皮肤彻底的更新换代，所以在平时应该定期做去角质层的工作，就能够清除面部残留的污物和过多的角质，能够让皮肤呼吸通畅，可以拥有健康而有光泽的皮肤。
五、不做好毛孔清洁用再多的护肤品也是徒劳
干净畅通的毛孔是皮肤健康的前提，如果被如此堵塞的毛孔，使用再好再贵的护肤品也是没用，特别要注意晚上的清洁工作，夜间清洁皮肤能够有效的去除面部死亡的细胞，可以有效的去除脸上的污物和多余的油脂，并且能够预防痤疮之类的疾病发生。
六、加冰饮料会使面容变得疲惫憔悴
经常喝加冰的饮料会影响肾功能，而且会形成眼袋。所以在睡觉前不要喝水，更加不要喝冰饮，否则很容易出现浮肿的现象。
七、用手代替化妆棉可以减少浪费
有些女性喜欢用化妆棉来涂爽肤水，其实这样会造成大量浪费的现象，用清洁过后的手指和手掌代替效果并不会差，并且会更加经济和环保。
怎样护手美白？让手部美白的美容秘方
都说手是女人的第二张脸，自然手部护理也是非常重要的。秋冬季节因为天气干燥寒冷，所以手部极易出现脱皮、干燥以及暗沉等症状，那么手部美白具体该怎么做呢？
香蕉酸奶护手霜
作用：美白保湿、增强手部弹性。
做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。
燕麦片护手霜
作用：去手部粗糙角质。
做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。
白萝卜蜂蜜护手霜
作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。
做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。
橄榄油可直接食用，美容护肤功效大！
橄榄油是一种天然的护肤佳品，具有很好的护肤功效，它能够直接被皮肤吸收，具有保湿、抗皱、润唇等功效，所以很多护肤品中都具有橄榄油的成分。其实发挥橄榄油的功效还可以通过食用橄榄油来实现。
1、敷面润体
润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外，橄榄油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。
2、除皱
想要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮肤吸收，细纹神奇地消失不见，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。
3、护发
先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状，在洗净头发后将其抹在头发上，等待20-30分钟，然后洗净，将会使头发变得更光亮和顺滑。
4、上、卸妆
上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。
5、润唇
睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的女士来说，可以起到保养嘴唇的功效。
6、护足
将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，涂抹于足部，并进行充分按摩，然后再用毛巾擦干。
7、减肥
只要记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，便能获得理想的减肥效果。
女性喝粥能美容补气血？
气血是女性健康之根本，只有气血充足才能让脸色红润有光泽。但女性一生中会经历多次月经、怀孕和生产，势必导致气血两虚，可以多吃一些补气血的粥类来养生。
女性喝哪些粥类能补气血？
1、猪肝粥
把猪肝胡萝卜和西红柿全部切碎，菠菜提前放在开水里面焯一下切碎。先把大米放在锅中煮开，然后再放入以上材料，煮熟之后放入调料味即可。含有大量的铁，能促进造血功能。含有丰富维生素，能促进胃肠道对营养物质吸收。
2、燕麦粥
把适量燕麦桂圆干红枣和核桃全部洗干净放在锅里煮，先使用大火煮开后再用小火一直熬成粥为止，最后加入调料味。能改善局部血液循环，防止贫血，让皮肤和大脑细胞得到充足血液滋养，不仅美容养颜而且可补血。
3、枸杞子核桃粥
把核桃洗干净，枸杞子放在温水里泡好，先把大米淘洗干净放在锅中煮熟，然后再放入枸杞子和核桃小火煮30分钟，最后加入白糖，具有润肠通便和补肾固精效果，促进全身血液循环，提高抵抗力，缓解疲劳感，同时也能减轻压力。
4、黑糯米红枣粥
把黑糯米洗干净，提前放在水里浸泡12小时，加入适量水煮开，然后把适量的桂圆红枣一起放在锅里煮成粥，最后加入红糖。含有大量钙铁葡萄糖以及维生素，具有补气血以及益心脾效果。
5、百合莲子粥
把红枣莲子和百合放在水里泡好，然后和糯米一起放在锅里煮成粥，一直把粥煮粘稠为止，加入适量冰糖融化。具有健脑安神以及补气益气效果，同时也能润肺养心，促进血液循环，增强免疫功能。
6、花生红枣粥
把100克黑米和80克糯米放在水里提前浸泡一晚上，放在锅里煮开，然后放入10枚大枣和50克花生，用小火一直把材料煮熟烂为止。具有滋阴补肾以及补益脾胃功效，同时也能养肝明目。
7、紫米山药粥
把山药去除皮切成块，黑米淘洗干净一起，把黑芝麻糯米和薏米放在锅中使用大会煮开，然后放入山药用小火继续煮，一直把米煮熟烂为止能强身健身以及补肾益气。
温馨提示
女性平时多喝以上粥类能补气血，期间不能吃辛辣刺激性食物，均衡为身体摄入营养，不能以节食方式减肥。