便秘引起口臭怎么办？用这五种方法就能好
不少人口臭的原因都是因为便秘的情况导致，所以体内毒素的积累也是导致口臭的一个因素，那么你知道便秘引起的口臭要如何调理吗？
便秘为什么会引起口臭？
因为肠道的消化能力处于一个非常虚弱的时候，会导致食物在肠胃内堆积，这样时间的长久，会导致食物进行发臭，毒素也会随着增多，而味道会随着食道从口腔中散发出来，所以也就会有口臭的情况，而且有时候还会给女人的皮肤带来色斑的出现，这也是毒素呈现的一个原因。
口气重要如何进行调理？
1、多补充纤维素
植物纤维可以很好帮助肠道蠕动的效果，是可以促进排便的作用，自然也会缓解便秘的情况，而且便秘的减轻也会缓解口臭的症状。
2、多喝萝卜汤
萝卜汤可以帮助人体吸收足量的微量元素，而且还能帮助肠道的蠕动，减少便秘的可能，而且萝卜汤还能清热解毒，清除身体的毒素，调理口臭的情况。
3、多喝柠檬水
柠檬水可以快速进出肠道，缓解便秘的情况，而且柠檬水清新的味道可以在口腔内部进行杀菌，保持口气清新的效果。
4、勤刷牙
刷牙是属于最基本的预防和减少口臭的做法，而且还能及时减少口腔的细菌，对于口腔卫生起到很好的保护作用。
5、适度运动
每天应该多多锻炼身体，这样可以增强体质的同时，也能有效清除体内的食物，这样消化得当就能缓解便秘的情况，而且还能做到减肥的效果呢！
有蛀牙口臭怎么办，尽快看牙医
有了蛀牙真的是对我们影响很大，吃不下饭，睡不着觉啊，疼起来真的要人命，而且蛀牙还会导致口臭，对我们平时的交往是会造成障碍的，应尽早治疗。
对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。
与此同时，专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化;另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。
临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。
我们在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要采取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，要坚持使用优质的含氟牙膏，掘弃“牙疼不是病”的错误观念，确保牙齿的健康，不然最后吃亏的还是你自己。
口臭是什么？口臭的原因和治疗方
如果一个人平时不愿意喝水，那么身体的水分就会越来越少，这时候口干舌燥的症状就会出现。据了解，口干也是引发口臭的一个主要原因，此外，平时生活中的饮食习惯与口臭的出现也存在一定关联。接下来，就来盘点一下口臭的原因以及饮食治疗方法。
口臭原因
1、口干
口干是导致口臭的最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道，这就是口臭的根本原因。
2、口腔卫生
口腔卫生不好，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因，也是出现口臭的原因之一，因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭的直接原因。
3、心理因素
压力、紧张，工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张，压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌减少，导致口干。
4、疾病因素
一些消化系统疾病也会引起口臭，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭，就要积极治疗原发病了，原发病治好了，口臭自然就消失了。
5、不良饮食
生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物，如洋葱，蒜，奶制品，糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。
口臭吃什么好
1、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
2、藕
藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
3、海带
海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。
4、芹菜
芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。
5、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
6、酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
男人口干舌燥口臭怎么办才好
男人在平常如果经常出现口干舌燥且伴有口臭症状的话，治口干舌燥口臭的方法，就需各位多多了解。那么，男人口干舌燥口臭怎么办?
1、莲子芯水
将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2、枸杞子
每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。
另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3、蜂蜜加米醋
每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。