冬季出汗脸刺痛提醒肌肤缺水 如何补水护肤？
出汗是人体正常的生理现象，分为主动出汗和被动出汗两种。在冬季，由于气候闷热引起被动出汗的几率较小，更多出汗的现象是人体通过运动而实现的主动出汗。当汗液沾在脸上的时候，会不会对肌肤产生不良的影响呢？
皮肤科专家表示，汗液中含有多种盐离子，碱性pH值，这些都会伤害皮肤。因此，大汗淋漓后一定要尽快洗脸，而不要局限与每天早晚只能各洗一次。
冬季出汗肌肤感到刺痛可能是缺水
很多朋友都感觉，即使在夏天大汗淋漓的时候也很少出现肌肤刺痛的感觉，反而冬季少许汗液都能刺激面部肌肤。这是因为肌肤在寒冷的条件下本身对外界就十分敏感，容易出现异常的状态。这是皮肤敏感并且缺水的表现，应该使用更为滋润的保湿产品。
冬季如何补水
面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。
普洱茶+蜂蜜
如果你来自云南，相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水，蜂蜜有很好的滋润作用，能令肌肤更为光滑有弹性，而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。
鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
纯水保湿法
冬季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。
蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
洗澡，皮肤没烦恼
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
茶包妙用，眼纹平伏
茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效！在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。
牛奶助眠，皮肤放松
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。
经常吃茶油有没有好处？茶油能不能用来护肤？
茶油是一种富含多种营养物质的健康油脂，一般是从山茶科植物的成熟种子中提取出来的植物油，如今很多人都热衷于吃健康的食物，那么经常吃茶油有没有好处呢?另外，茶油能不能用来护肤?
经常吃茶油有好处吗
有
其实茶油中属于非常健康的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质等成分，食用不仅口感清淡、爽滑，还具有一定的养颜、明目、抗氧化、消火通便、促进消化等保健作用，适合中老年人、孕妇、减肥人群、以及一些心血管疾病患者等。
茶油可以用来护肤吗
可以
茶油其实不仅可以食用，还具有一定的护肤作用，大家可以用茶油涂抹在皮肤上，具有一定的防晒、祛斑、润肤的作用，还可以提高皮肤抗氧化，从而帮助人们抵抗衰老，大家在美容化妆的时候也可以将茶油当底油用，能防止脱妆。
茶油和橄榄油哪个好
茶油
大家都知道橄榄油也是一种非常健康的油脂，但是茶油对比橄榄油的优势更高，因为茶油比橄榄油更加的纯天然，并且含有的不饱和脂肪酸更高，亚油酸和亚麻酸也是黄金配比，并且茶油无论是凉拌菜还是炒菜都非常不错，使用方法和功效也更加全面。
丝瓜水护肤功效大，保湿补水又美白！
丝瓜水是从丝瓜茎部中提取的精华制作而成的一种护肤产品，具有很好的美容功效，可以为我们的肌肤补充水分，保持肌肤弹性，所以很受女生的欢迎，但是丝瓜水一次性又会用不完，所以怎么保存丝瓜水成了女生们比较关注的话题，一起来看看吧！
丝瓜水自制方法及保存：
Step 1：取一根新鲜丝瓜，可在根部之上30公分处切掉.茎部上端插在干净酒瓶中.把酒瓶口封住.以免异物掉入；
Step 2：一至二天既可取下瓶子.瓶中丝瓜水可有半瓶.瓶口盖好.可存放于冰箱；
Step 3：每次使用后随即放入冰箱.可保存半年左右。
主要功效：
1、丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
2、丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
3、丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用。
使用方法：
涂抹：如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。
敷脸∶用纸膜充分浸透在丝瓜水中，敷脸10分钟左右即可，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
爽肤水∶洁面后直接涂在脸上，手指轻拍脸部，直到完全被吸收。
喷雾∶做成喷雾随身携带。
洗脸皂清洁效果好，教你怎么制作天然护肤皂！
洁面是护肤的第一步，彻底清洁肌肤对护肤非常重要，大多数人都是选择洗面奶洗脸，但在近年流行起了手工皂洗脸护肤，手工皂含有很多天然的植物成分而且不含防腐剂，所以深受大家的喜爱，那么什么手工皂好用呢？
1、手工皂成分
手工皂就是手工DIY制作的冷制皂，基础材料有油脂、NaOH、水。手工皂中是通过皂化生成甘油、添加的植物萃取成分来达到护养肌肤的效果，所以手工皂不但能洁面也可作沐浴使用。不含防腐剂和表面活性剂，泡沫细密丰盈，是比较安全有效的护肤产品。
2、怎么挑手工皂
在挑选手工皂时，一定要注意避免味道很浓烈或者颜色很鲜艳的产品，这些手工皂往往是添加了香料、酒精以及色素的。外观透明的手工皂也是含有化学溶剂的，成分表中含有SLS、SLES等活性剂的都不建议选择。
3、手工皂存储
手工皂不像其他洁面产品，它使用后一定要放在阴凉干燥的地方，避免不透水的盒子或者容器，更不可泡在水里。一般在购买手工皂时会有专门的皂架，如果你打算一段时间内不用可以选择暂时放在冰箱里。
4、自制天然蜂蜜香皂
[准备材料]：100克皂基、玫瑰精油与卒长碳分别1cc、不锈钢容器1个、木匙1个、模子1个、水温计1支。
[制作方法]：
1、把皂基切块后放在不锈钢容器中，以温度为不要超过70℃的小火方式隔水加热。
2、在皂基完全融化后，加入蜂蜜，注意温度要控制在60℃。
3、倒入模具，等完全凝固后退出模就可以了。
[适用对象]：
比较适合中、油性肌肤的人。
[注意事项]：
1、不要添加过多的蜂蜜，否则完成后的手工皂会比较软。
2、容易长湿疹的人不易使用。