什么时候是美容护肤的黄金期？这5个时间段千万别错过
想要变得更加美丽就要注意保养，虽然保养不仅仅是护肤这一项，但是护肤却是其中最重要的，因为脸部的皮肤最能体现女性的年纪，如果皮肤松弛或者长出很多皱纹，则会比同龄人看起来更加显老。护肤并不是单纯地涂抹护肤品，掌握护肤的黄金时间也非常重要，那什么时候是美容护肤的黄金期呢？以下5个时间段千万别错过：
1、 早上7：00~5：00
在凌晨4点的时候，肾上腺皮质激素的分泌量就会有所增加，但是细胞的再生活动却是最低的，水分很容易聚集在细胞当中，从而使人早晨起床的时候出现水肿的情况，会让人看起来特别的臃肿，甚至会比平时胖一圈，因此女性要抓住早上5：00~7：00的这个时间段进行按摩，可以解决水肿的问题，在这个时间段也可以对眼部进行护理，用一些促进血液循环和防止皱纹的眼霜。
2、 早上8：00~中午12：00
这个时间段也是护肤的黄金期，这段时间皮脂腺分泌是最为旺盛的，组织的抵抗能力也是最强的，因此在这段时间内可以做一些美容项目，无论是光子嫩肤还是单纯的祛斑都可以，能够达到事半功倍的效果。
3、 下午2：00~4：00
下午2：00~4：00皮肤状态会变得特别不好，而且呈下滑的趋势，不但皮肤会变得比较暗沉，而且抵抗力也会有所下降，很容易受到外界因素的影响，使皮肤受到不必要的伤害，因此在这个时间段可以敷上一张面膜或者使用一些保湿霜或者精华液。
4、 下午4:00~晚上8：00
这个时间段运动能力是比较强的，微循环也比较强，血液当中含有较多的氧气，因此这个时间段不但适合运动，而且也适合护肤，皮肤会更容易吸收各种护肤品当中的营养成分，尤其适合进行深层护理。
5、 晚上睡觉之前
夜间皮肤也会像其他器官组织一样进行自我修复，因此晚上睡觉之前要做好护肤工作。如果白天化妆了，睡觉之前则要仔细的卸妆，之后再进行必要的护肤步骤，涂抹爽肤水以及乳液，同时还要涂抹眼霜和颈霜，能够预防皱纹的产生。
温馨提示
以上5个时间段是关于“什么时候是美容护肤的黄金期？”的解答。其实，美容护肤并不是一件简单的事情，需要下足够的功夫才能够获取明显的效果。因此要认真的对待护肤这件事情，在恰当的时间内做最合适的护肤步骤，久而久之皮肤状态则会变得越来越好。
胎动什么时候开始，你知道吗？
胎动是胎儿发育到一定阶段后会出现的一种生理活动，它可以很大程度上的体现胎儿的健康状况，那么胎儿胎动究竟从什么时候开始呢？
胎动什么时候开始
观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计。据报道，妊娠7周时，有胎动者其流产率仅3%;而无胎动者流产率可高达98%。妊娠9周看不到胎动的病例，全部为难免流产;而看到胎动者，即时有先兆流产，其中约90%的胎儿可以不发生流产。那么具体胎动什么时候开始呢，下面我们一起来看看吧~
对于初次怀孕的女性来说，胎动什么时候是她们都迫切想知道的，能够确切的感觉到肚子里面的生命，这让所有的孕妇都无比的满足。你知道胎动什么时候开始吗?怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3—5次。12小时明显胎动次数为30~40次以上。
胎动的计数方法
在胎动之际，我们要准确的记录胎动的次数，数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周～38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。孕妇自28周开始应自数胎动。那么下面我们就来看看胎动的计数方法是什么吧~
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
孕妇什么时候吃苹果比较好？孕妇吃苹果需要注意什么？
每天吃一个苹果对于孕妇来说是非常有益的，因为苹果不仅有益孕妇的身体，缓解孕吐等，还非常有益胎儿的发育，能够改善胎宝宝的肤色哦!
孕妇吃苹果的好处
1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
2、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。
3、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
4、缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
5、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
6、预防缺铁性贫血，很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。
7、预防水肿，很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。
8、促进优生优育，应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。
孕妇吃苹果注意事项：
1、不要在饭前吃，以免影响正常的进食及消化。
2、苹果摄入过多，不利于心、肾保健。
3、肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。
女性的妊娠纹什么时候长
导语：妊娠纹是怎么回事呢？女性的妊娠纹什么时候长？
妊娠纹是女性在孕期随着腹中胎儿的逐渐发育长大，所引发的腹部的过度膨胀，而造成的皮肤过度拉扯现象。对于很多尚未生育过的女性而言，她们很担心自己在未来生育时也会出现难看的妊娠纹，她们想了解一下女性的妊娠纹是怎么回事？妊娠纹什么时候长？
妊娠纹是怎么回事呢？妊娠纹是孕期女性特有的一种正常的孕期反应。大约近80%的年轻女性在首次怀孕期间，往往会在其身体的小肚子、胸部、臀部、胸部及大腿内侧等身体的不同部位出现紫色或者粉色的条纹。我们都知道，我们的皮肤大致要分为表皮层、皮肤弹性纤维层、皮下脂肪层、腹直肌层等多层，身体健康的人气皮肤有一定的弹力，能够支撑一定的伸缩。但是，一旦女性怀孕后，因为其生理发生了一系列巨大的变化，体内糖皮质激素水平急剧升高，会导致孕妇身体的皮肤弹力纤维的脆性增加。
女性在怀孕3个月以上时，随着腹中宝宝的逐渐发育长大，子宫会逐渐突出盆腔，沿着腹腔方向推进，导致孕妇的腹部开始出现明显的膨胀、隆起，当皮肤的弹力纤维拉伸到一定限度时，便会引发弹力纤维及胶原纤维的断裂，于是，便引发孕妇的腹部出现一些长短宽窄不同的不规则的粉红色纵形裂纹。当胎儿在母体中发育超过12—14个星期之后，胎儿发育成长的速度会大大的加快，而且孕妇体内的羊水的量会随着急剧增加，造成女性的子宫迅速膨大，导致孕妇的腹部也随之自然膨胀，一旦孕妇腹部的膨胀度比孕妇腹部肌肤的伸张度大时，则会造成孕妇腹部的皮下纤维组织及胶原蛋白纤维出现断裂，造成孕妇的皮肤变得既薄又细，甚至会将皮肤下面的血管凸显出来，进而腹壁的皮肤就会显现出粉色或紫色花纹。待腹中的胎儿顺利出生之后，在孕期由于腹部的膨胀所造成的断裂的弹性纤维会逐渐的随着产妇腹部的逐渐收缩而进行修复，孕期所产生的粉色或紫色花纹会逐渐的褪色，退变为银白色，而难以完全彻底消除，所留下的痕迹，就是我们所说的妊娠纹。
那么，妊娠纹什么时候长呢？由于每一位孕妇的皮肤弹性不同、年龄不同、生理反应不同，因此，妊娠纹什么时候长也没有一个固定的时间表，一般来说，大多数孕妇是从怀孕之后的12—14周开始，腹部、臀部、大腿等部位的肌肤妊娠纹会逐渐的出现，腹中的胎儿发育到24—28个星期左右，孕妇的妊娠纹会变的特别的明显，生长速度极快，妊娠纹由腹部、臀部、大腿、胸部等部位呈放射状向外发散。
在基本了解了孕妇妊娠纹是怎么回事、妊娠纹什么时候长之后，女性朋友便要提早设法预防妊娠纹的生长了，只要积极的预防，妊娠纹是可以有效的预防及减少的，确保孕妇孕期健康美丽。