女人应该如何拥有不老容颜
都说抗衰老是女人一生的事业。而皱纹、皮肤松弛等都是肌肤衰老的表现，这是女性朋友们都不愿看到的，那么女人到底如何抗衰老呢？我们可以尝试一下从食疗出发哦，下面分享给大家一些抗衰老的食物，它们能让皮肤好起来，延缓衰老。
薏仁米
薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。
黑芝麻
众所周知，黑芝麻有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁，有助于骨骼的成长，同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。
玉米
玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细？功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气，因此不宜一次吃过多的份量。
番茄
抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。茄红素令番茄红得鲜艳，挑愈红番茄吃能吸收愈多茄红素。番茄怎样食用才能对抗氧化更有效？熟吃。虽然经烹调或加工过番茄 （番茄酱、番茄汁、罐装番茄）所含维他命C会遭破坏，但茄红素含量增加数倍，抗氧化功能更超强。
蓝莓
新研究表明，红紫色及蓝色水果，包括蓝莓、黑莓及黑色葡萄是21世纪抗衰老食物。这些食物富含花色素，抗氧化能力非常强。花色素被证明可防胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节及血管中，负责为大脑输送养分保持肌肤弹性，一旦这种蛋白分解人体会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比维生素E强50倍。
绿茶
绿茶属未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中茶素为强力抗氧化物质，可阻止坏胆固醇氧化。绿茶含大量维他命C，可淡化肌肤中黑色素使肌肤美白柔嫩。它的抗氧化作用是维他命E20倍，可有效保护肌肤，减少因紫外线及污染产生游离基。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时有去油瘦身清新口气功能，长期坚持饮用，既抗老化又有助减肥，何乐不为。
橙子
橙子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。可以切块生吃、榨汁吃。
猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
葡萄
葡萄能够护肤，主要是因为葡萄中的葡萄籽。葡萄籽具有超级强大的抗氧化能力，是维生素E的50倍，不仅能够延缓衰老、维持肌肤健康，还能够防止紫外线侵袭。比维他命好20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。吃新鲜的葡萄不吐葡萄籽。直接用葡萄连籽榨汁喝，喝一半，往脸上涂一半，效果更好。
圣女果
圣女果当中含有丰富的维生素，可以延缓衰老，减少皱纹的产生，所以说爱美的女性朋友们可以多吃圣女果用来美容，对于养颜非常有帮助。
豆腐
豆腐就是大豆制作而成的，也不会添加其他的东西，大豆一直被人们称为是天然的抗衰老药物，因为大豆当中含有一种叫做异黄酮的物质，拥有巨大的抗衰老生物的活性，所以说我们平时吃豆腐、喝豆浆都是可以抵抗衰老的。
女人如何有效的抗衰老？
衰老谁也无法抗拒，人体的衰老和遗传、环境、生活方式与饮食等，和许多因素有密切相关。虽然人类的衰老是不抗的，但可以通过日常生活，来减缓衰老的速度。所以，在人们的日常饮食中，一些食物具有延缓人类衰老的作用。
女人如何有效的抗衰老？常吃这6种食物能保住青春！
第一、常吃芝麻
芝麻也被称为贝壳果实，是种子坚果。芝麻中所含的丰富营养成分具有很高的营养价值。其中，芝麻木聚糖有抗氧化作用，促进乙醛的分解，它可以防止身体老化，可防止动脉硬化和心肌梗塞，从而改善人体皮肤粗糙度，减少皱纹等。经常食用芝麻不仅可以增加皮肤的弹性，还可以有效延缓身体的衰老。
第二、常吃黑米饭
黑米是一种珍贵的大米品种，黑米含有丰富的营养成分，具有极佳的滋养作用。其中所含的花青素有抗氧化活性，有消除自由基和延缓衰老的作用。另外，多吃黑米能开胃健脾，暖肝和明目、有利于促进血液循环等，对少年白发、产妇产后无力等有良好的支持。
第三、常吃松子
松子是一种坚果，具有很高的营养价值。松子不仅富含蛋白质、优质脂肪、和磷、镁、铁等矿物质，还含有大量抗氧化维生素E。经常食用松子，可软化血管、滋补大脑、身体素质，还能延缓衰老速度。
第四、常喝茶
茶是一种健康的饮料，含有茶多酚，有抗氧化活性。是自由基的的强效清除剂，可效延缓人体衰老过程。此外，每天适量饮茶还可以预防和抵抗各种癌症。
第五、常喝牛奶
牛奶是人们日常生活中最常见的健康饮品之一，它不仅是人体内优质蛋白质的重要来源，也是人体内钙的主要来源之一，足量的膳食钙可以维持人体骨骼的健康，延缓骨骼的老化，从而延长人体的衰老时间。
第六、常吃新鲜瓜果蔬菜
新鲜瓜果蔬菜可补充维生素和矿物质。具有良好的抗氧化性能，可延缓体内的衰老、，促进人体的新陈代谢、对健康有重要意义。
人们在日常饮食中，有许多常见食物富含抗衰老营养素，延缓衰老就要保持均衡饮食。此外，养成良好的运动习惯可促进新陈代谢，也能延缓衰老。
二婚女人如何获得第二春
姚晨在与前夫凌潇肃2011年离婚后也经历一段时间的“空窗期”，直到2012年姚晨在微博上说“两个人在一起，才能抵抗生活”幸福感情才渐渐露出水面。2012年11月17日姚晨与曹郁结婚，2013年7月15日两人的儿子“小土豆”诞生。
对于二婚女性的接受度，12.21%的表示无论如何不能接受二婚的女性，15.19%的人表示要视情况而定，剩下72.6%的网友表示能接受二婚女性。42.92%网友同时表示，只要对方温婉贤惠就能接受，这一比例超过了年轻漂亮给二婚女性带来的好处。
专家解读：再婚女人如何赢得第二春
对于二婚女性如何拥有自己的幸福，情感专家团的专家们给出了如下的意见：
1、ayawawa（情感畅销书作家）：女人要打扮自己保持自己的伴侣价值
你在婚姻市场上的价值要保持很高。每个人的心态都是一样的，你要一直都保持那个状态。就像工作一样，不能说我陪你老板我们打了江山，所以说这都是我的。我还得在公司里边发光、发热、出力。
说的最简单的一个方式，就是保持你的伴侣价值。就是说哪怕今天离婚了，老公没了。你马上还能够找到一个好老公。马上你还是有同样的价值。所以说女的，她要做的是要打扮自己，不要做太多让自己心生怨气的事。
2、故宫蟋蟀（情感博主）：不要去找爱情而是要找一个好男人
对于二婚女人拥有一个什么样的心态才能赢得幸福时，故宫蟋蟀认为：不要刻意去找爱情，而要找一个对她好的男人，判断标准是：1、这个男人是遵守社会规则的，表现出来是有正当稳定的职业；2、他对她是真诚的，表现是不撒谎；3、他是自尊的，自尊的表现是懂得付出和回报的关系——付出才会有回报，得到了就要付出，不想付出就不要去得到。
二婚必须得抱着过日子的心态，不要期待轰轰烈烈的爱情。只有把对彼此的爱意融入到细碎而平淡的生活中，再婚的两个人才能更幸福。
女人如何吸引男人？
对于年轻的女人来说，如果想要有一个完美的伴侣，那么就需要学会去解读男人。因为只有这样做女人才能够找到吸引目标男士的方法， 最终才能够和自己心中的男神携手同行。那么，女人对男人应该做如何解读，才能够吸引到他们呢？下面，我们就来对这个问题进行详细的介绍。
女人应该如何解读男人呢？
如果某一个女人已经有了想要吸引的目标男神，那么他们可以这样去解读这个男人。
1、从兴趣入手：对于一个女人来说，如果想要和目标男人建立长久的关系，那么就需要了解这个男人的兴趣爱好，因为每个人的兴趣爱好都是他们性格的一种表达。
2、从交际圈入手：女人在了解了目标男人的兴趣爱好之后，就需要了解这个男人的社交关系网。因为有一句古语说的好：物语类聚人与群分，也就是说女人能够通过目标男人的社交朋友来判断这个男人的一些特质。
3、从语言风格入手：一个男人具体是什么样的个性，什么样的价值观，基本都会从他们日常的言谈举止中表现出来。因此，女人要学会去解析这个男人的语言。
女人应该如何吸引男人呢？
女人在解读完目标男神之后，就需要针对具体的情况来制定相应的吸引男神的方案。下面，我们就给出几种吸引目标男人的方法。
1、搭建共同兴趣：如果一个女人想要和刚认识的男人建立长久的交流模式，那么就需要找到你们二人都能长谈的话题，并且这个话题不能太过枯燥乏味。例如，如果一个女人能够在和男神聊天之前，就去接触男神所钟爱的运动或者音乐等，那么在聊这个话题之时，男神就会滔滔不绝的和你畅谈，慢慢的男神就会被你所吸引，进而就会离不开你。
2、学会夸奖和表现：女人如果想要和男神做到精神上的契合，那么就需要学会沟通的方式。而最常用的两种沟通方式就是夸奖别人和表现自己。所谓夸奖就是要给与男神肯定，但是要掌握好尺度。而所谓的表现自己就是要在和男神交流的过程中把自己的优点展现出来，让他着迷。
综上所诉，对于一个女人来说，如果想要做到吸引男人，那么就需要在日常的生活中做好相应的准备工作，制定好吸引男神的计划。但是，女人要切记千万不要学习一些不靠谱的网络套路，因为这很可能会起到相反的作用，要记住做真实的自己就是最迷人的。