做家长的最怕的就是宝宝营养不良影响生长发育了，所以会给宝宝补充充足的营养，除了每天正常的喂养以外有些宝妈还会给宝宝补充鱼肝油，因为鱼肝油中含有丰富的维生素，有利于宝宝视力等的发展，但是在此提醒各位爸爸妈妈们，在给宝宝选择鱼肝油时一定要注意质量哦！

　　鱼肝油是什么?有什么功效?

　　首先，让我们来弄清楚一个概念，就是“鱼肝油”它到底是什么?

鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D。维生素A对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用，能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症、干眼症，以及反复的呼吸道、消化道感染;而维生素D有协助钙的吸收和推进骨骼钙化的功用，小儿的骨骼处于生长发育时期，每天需求一定量的维生素D。

　　还要给宝宝吃鱼肝油吗?

　　由于目前鱼肝油市场鱼龙混杂，不少父母也不知道如何辨认哪些是安全的鱼肝油产品，虽然每天在给宝宝补充鱼肝油，但是因为质量参差不齐，也让不少父母头疼不已。其实，给宝宝服食鱼肝油的目的还是为了为其补充每日必须的维生素A和D，因此更建议家长们选择有国药准字，有“OTC”药品标记的维生素AD产品，它们相比与目前鱼龙混杂的鱼肝油产品更安全，更健康!

　　可见，孩子的维生素还是需要继续补充的，但是选择的时候要更加谨慎了，不是所有鱼肝油都是适合宝宝的鱼肝油哦。

推荐阅读：