孕妇可以喝大麦茶吗？喝大麦茶有哪些好处？
时间：2021-11-08
来源：孕期饮食
作者：网友投稿
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝了它不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。那么，孕妇可以喝大麦茶吗?
孕妇可以喝大麦茶吗?
孕妇是可以喝少量的大麦茶，喝大麦茶不仅可以清凉解渴，而且在夏季的时候还可以很好的降暑消暑，所以说，很多人在吃饭或者是吃火锅的时候都很喜欢喝大麦茶。
和其他的饮料比较起来的话，大麦茶是很温和的，只是，商店出售的大麦茶大都含有添加剂，而且大都会冰冻起来出售，这类的大麦茶，孕妇最好不要选择。因为冰冻过的大麦茶，是很容易引起孕妇宫缩的。
喝大麦茶有哪些好处?
大麦能降血脂、降胆固醇。大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。但它的保健作用又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，最重要的是，大麦是一种健康的粗粮。体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。
大麦最好是煮粥或沏大麦茶。大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮老年人在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。