胸部虽然是女性的私密部位，但也是女性非常在意的第二张脸，女性不仅很注重胸部的美观，也很关心胸部的健康。那么什么是乳头内陷呢？

什么叫做乳头内陷?

乳头内陷是指成年女性的乳头凹陷入乳晕皮面之下，而不是凸出的。乳头内陷的程度因人而异，大概可分成三度：一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似;二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部;三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，并且凹陷部位难以清洗，容易藏污纳垢，造成感染和异味。另外，乳头是女性非常重要的性敏感点，而乳头内陷会大大降低这一性刺激，甚至会影响男方的性欲。所以，不管从哪方面来说，都应予以矫正。

为什么会乳头内陷?

先天性乳头内陷的原因

1、遗传因素。

2、乳腺导管短缩。

3、部分组织纤维化挛缩。

4、乳头和乳晕的平滑肌发育不良。

后天性乳头内陷的原因

1、乳罩过小、过紧，使用过早，衣着过于紧束。

2、由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。

五大矫治方法

其实，乳头内陷只要采取一些矫正措施，绝大多数都能使乳头突起。

一、胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免和改正束胸的不良做法，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。

二、牵拉法：每天早晚用手轻柔地将乳头向外牵拉出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢和油腻，先涂上油脂软化污垢，然后用皂水清洗干净。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

三、负压法：可用针筒的套管扣在乳头上，亦可用小酒盅或玻璃眼药水瓶扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。去瓶后再结合牵拉和按摩。

四、吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤去球内空气。然后用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转乳头，坚持一定时间乳头逐渐会突出来。

五、乳头矫正器：市场上有多种类的乳头矫正器，可治疗乳头平坦或凹陷，简单方便。

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