孕期为什么会水肿？
水肿，是大多数孕妇在孕期会遇到的一种症状。是指在怀孕期间因为身体水分增加加上重力作用，使手脚出现浮肿。虽然孕期水肿是常见现象，但若没有注意让其发展，在严重情况下会导致妊娠高血压带来伤害。所以对于孕期水肿要重视，在发生时采取措施。
孕期为什么会水肿？
1、下肢静脉受压迫
怀孕期间因为子宫不断变大，导致下肢静脉被压迫而出现血液循环不畅而水肿。
2、激素分泌紊乱
在怀孕后孕酮分泌以及其他激素都会发生改变，其中醛固酮分泌量会增加。这是一种能调节身体水分平衡的激素，当这种物质增加身体，对水和钠的吸收会增强，也就导致过多水堆积在身体中而导致水肿。
3、身体血量增加
怀孕后因为胎儿吸收营养会使身体的血液量增加，血液增加水分也会跟着提高，就容易导致四肢水肿。
孕期水肿该怎么办？
一般来讲孕期水肿在产后随着身体水分流失就会逐渐消失，但若水肿程度过高导致血压不稳而引发妊娠高血压。所以孕期若水肿不断加重要采取措施改善。可以让自己躺在床上将腿抬高让血液回流到心脏消除水肿，注意睡觉尽量采取左侧位，有利于消除水肿。
此外要适当运动，如散步、瑜伽、按摩等，不仅能控制体重，也能消耗水分，改善水肿。同时可以采取食疗的方式，如适当摄取红小豆、海参、羊肉等食物，消除水肿的同时还能增进食欲。
若水肿现象较严重，可以在医生指导下服用利水消肿药物，减轻水肿症状。注意药物的咨询，医生不能盲目服用，避免对胎儿以及身体造成伤害。
在日常还可以通过按摩促进血液循环，对改善水肿以及预防水肿有作用。从腿的部位向小腿方向逐渐向上，有利于血液返回心脏，而且按摩改善水肿的同时还能缓解腿部酸痛，有利于睡眠。
温馨提示
注意大部分产妇水肿情况在产后一周才会慢慢开始消退，甚至一些在产后几天内水肿会加重，不用担心。这是因为产后多于组织液，血液需要通过肾脏排泄出体外，这时肾脏负担重，一时无法处理问题就会让过多液体堆积于身体中，让水肿加重。此时只要保持良好情绪并且采取消利水消肿饮食，就能让水肿消失。
孕妇孕期为什么不能去泡脚呢
泡脚已经成了很多人下班或睡前后要做的事情，这样有助于缓解一天的压力，但是女性在怀孕期间可不可以泡脚呢？今天就带大家来了解一下吧。
孕妇冬季泡脚水温别超40度冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。
孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。此外，孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染，对母子不利。热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了。
孕期为什么会做噩梦？孕期老做噩梦该怎么办？
孕妈做梦也特殊，这只因为孕期的各种激素，不仅仅会影响你的身体及胎儿发育，还会在睡眠的时候操控你的情绪，让你做梦更加频繁，梦中的各种情境也会更加紧张、刺激。那么孕妇老做噩梦该怎么办？
调整心态，愉悦情绪
孕期做噩梦多是由于不良情绪等心理因素导致的。之所以会出现这样的情绪，可能是由于现实生活的压力、对宝宝健康的焦虑等。所以，要学会调整心态、理顺情绪，对生活建立正确积极的认识，使身心常常处于放松愉悦的状态中。只有这样，才能改善孕期睡眠质量，利于孕妇和胎儿的身体健康。
健康生活，培养兴趣
孕妇需要更多的休息和关注，所以即便是工作，也不应过于劳累。调整作息，合理饮食，适量运动，如果有感兴趣地事情，比如听音乐、看电影、做瑜伽，可以在空闲时做一做，不仅可以放松情绪，也可以愉悦身心。长此以往就会发现，健康生活对于孕妇和胎儿来说，好处多多。
睡前准备，安然入睡
1.睡前尽量不看书、不看异常紧张、兴奋、刺激的影片。
2.浓茶、咖啡影响入睡，睡前别喝，建议喝牛奶，安神助睡眠。
3.睡前如厕，避免起夜。
4.温水泡脚能放松情绪，适当按摩能缓解疲劳，晚上睡的香。
5.营造睡眠氛围：屋子里温度合适，保持空气流通，无刺眼光线，周围安静。
孕期为什么会尿频，都是什么原因导致？
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
孕期尿频的症状
生理性尿频：
(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
(4)宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态，不像以前那么尿频了。
病理性尿频：
如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生。
(1)小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。
(2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。
(3)尿液浑浊，甚至出现血尿。
(4)出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。
孕期尿频对胎儿的影响
随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加，尿频是怀孕的正常现象，这种尿频不伴有尿急和尿痛，尿液检查也物异常发现，不需治疗。但是在妊娠期多种原因引起的泌尿系统的感染，也可出现尿频，并常伴有尿急和尿痛，尿液检查异常，就需要立即就医。所以，怀孕后如果仅仅是尿频现象，那么不要担心，胎儿也不会有什么异常。但是要注意在这段期间防治泌尿系统感染，特别应注意减轻子宫对输尿管的机械压迫，减轻其扩张和尿液的淤滞。
孕期尿频怎么办
1.常做缩肛运动。
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
2.适量补充水分。
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
3.及时就医。
若解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
4.西医疗法。
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。