怀孕期间胎儿最怕什么
女性在孕期各个方面的调理都是非常重要的，很多的细节都会对腹中的胎儿有所影响，而且饮食上也要特别注意，运动上也要选择合适孕妇的。那么怀孕期间胎儿最怕什么呢？
怀孕期间胎儿最怕什么
1、怀孕期间胎儿最怕药物
在怀孕期间是不能使用药物的，特别是孕早期吃药导致胎儿畸形的几率是很大的，在怀孕初期，孕妇多少都有一些不良反应，她们会恶心呕吐，胃口变差，全身乏力，这些会使得女性认为自己是生病了，尤其是第一次怀孕并没有经验的女性，她们可能想不到自己的怀孕了，于是简单的认为自己肠胃不适，会吃药来治疗，然而这会对胎儿带来致命的危险。
2、怀孕期间胎儿最怕休息不好
如果母亲休息不好的话，胎儿也会休息不好，那么孩子的发育就会受到影响，因为只有获得了充足的睡眠才能保证胎儿的健康发育，因此在平时，母亲应该经常的休息，不要随意运动，适当的散步或者是走动是可以帮助胎儿发育的，但是运动过多，睡眠质量不高就会让宝宝不能健康成长。
3、怀孕期间胎儿最怕烟酒
在怀孕之后，孕妇们首先要避免的就是烟酒，这些物质会使得孩子畸形，甚至流产，因此在孕期，孕妇们首先不要碰的就是烟酒，另外，二手烟一样会给孕妇带来危害的，可能会使得胎儿生长迟滞，智力受损，早产，先天性疾病等等，这些都是严重的事情，夫妻双方最好不要做。
4、怀孕期间胎儿最怕营养不良
到了第五个月，胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。准妈妈每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。
一般来说，现在孕妇多半都是营养过剩，很少会发生营养不良。不过，一旦有营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。
有些准妈妈过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。
5、怀孕期间胎儿最怕辐射
我们知道很多孕妇在怀孕期间会穿防辐射服，这是因为胎儿对辐射是十分敏感的，此时要当心放射线照射，例如接受X光检查、计算机检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。
孕期吃什么对胎儿好
1、从孕前6个月起，即在三餐食谱上下工夫，注重蛋白质等养分，尤其是叶酸等维生素的摄取，在体内作好一定量的营养储备，可以弥补早孕反应带来的营养亏空。
2、为了孩子的健康，孕妈妈应尽量发挥主观能动性克服早孕反应。如采取少吃多餐、吐了再吃的办法，经常变换烹调花样，多选择智力食品，以尽量保持正常的营养摄取量。
3、多食补充促进胎脑速增配线的食物。从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等，在这方面都很有帮助。
4、铁质不足会导致胎儿智商低，因此要多食补铁的食物。补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。
准妈妈必知 孕妇食谱禁忌你一定要知道
很多人在怀孕后胃口大变，时而酸时而辣的是孕期中最常见的，在孕期饮食要严格要求这是对宝宝的负责，同时也是对自己的负责。那么，孕妇在怀孕期间不能吃哪些食物呢?
1.忌食螃蟹、海带和甲鱼：这些食物对早期妊娠会造成出血、流产。
2.忌食薏米仁和马齿觅：薏米仁会促使子宫收缩。马齿觅容易诱发流产使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3.忌食杏和杏仁：杏的热性有滑胎特性是孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。
4.忌食黑木耳：木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
5.忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效。
6.罐头食品：罐头含有很多种添加剂，孕妇食用过多会对宝宝不利。
7.冷饮及汽水：怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管收缩消化功能减弱，出现腹泻、腹痛等症状。喝汽水会消耗妈妈们体内的铁质导致贫血影响宝宝发育。
8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，食入过多会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
9.猪肝：饲料中添加了过多的催肥剂，维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。
10.土豆：放久的土豆其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。
11.各种佐料：花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12.油条：油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。
13.含咖啡因的饮料和食品：孕妇如何大量饮用含咖啡因的饮料和食品，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
14.辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，若计划怀孕或已经怀孕的大量食用会出现消化功能的障碍。。
15.糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙 孕期钙的缺乏 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16.味精：过多的味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
17.人参和桂圆：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
孕期霉菌性阴道炎怎么办？准妈妈必看~
怀孕期间，阴道分泌物较平时会有所增加，很容易给细菌滋生创造有利环境，霉菌性阴道炎就是由于真菌感染引起的一种妇科疾病，给孕妇带来很大的不利影响，那该怎么办呢？
1、尽量减少食用含糖量高的食物和饮料
如糖果、蛋糕、饼干和汽水。许多加工食品，甚至一些开胃的小食品如西梅也含有很多糖分，所以尽量吃一些自己准备的新鲜食品。
2、穿棉质的内裤和宽松、透气性好的衣服
很多紧身衣裤都是由一些合成材料制成，由于吸水性差造成的潮湿环境为霉菌的繁殖提供了理想的条件。
3、尽量使用温和的、非加酶的洗涤产品洗内衣
也尽量避免使用香皂、沐浴露、泡沫剂等产品来洗外阴，因为这些产品会改变你阴道的酸碱度而使你更易感染。
4、不要冲洗阴道
不要用浴花擦洗你阴道周边的皮肤，因为浴花中很可能还藏着你上次使用时留下的病菌。上完厕所后，为避免阴道被细菌污染要从前到后擦拭。
5、含有益生菌的纯天然酸奶可能会有用
这个说法的理论基础是天然酸奶中含有有益的乳酸杆菌，经常食用有利于阴道建立正常菌群。当然，这个说法没有强有力的证据来支持，如果你喜欢喝酸奶，这个方法值得一试。
准妈妈必看 孕早期饮食注意事项
我们都知道怀孕初期的营养是非常关键的，因为这个时候胎儿还不是很稳定，所以一定要合理安排饮食。那么，怀孕初期吃什么好?
1、易消化、易吸收
选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。
动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。
大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。
酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。
2、促进食欲的食物
如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
3、烹调要符合口味
怀孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。
冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。
4、想吃就吃，少食多餐
妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
5、进食过程中保持心情愉快
听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎儿正常发育。
因此，孕早期的准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦!