有了小宝宝之后的准妈妈都会面临各种孕后身体的变化情况，而且这些情况总是会让准妈妈们百思不得其解。怀孕后，准妈妈都会出现哪些身体变化呢？

怀孕后准妈身体有哪些变化

皮肤

皮肤的变化是怀孕比较明显的，大部分孕妇脸上或是脖子上可能出现棕色的色斑，这个由于怀孕后体内激素的变化引起的。但是准妈妈也不用担心，因为这些斑点一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。

臀部

怀孕之后准妈妈受孕激素影响，脂肪容易堆积而且骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙就会变宽，因此准妈妈的臀部会变宽变厚。

乳房

也是由于受到激素的影响，准妈妈的乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感。乳房重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。因此准妈妈要选择专用胸衣加以保护。

毛发

怀孕之后孕妇雌性激素分泌会增多。因此毛发生长会更加旺盛，不仅仅是头发，体毛也会有所增加，不过不用着急，一般产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

脊柱

脊柱的变化主要是体现在准妈妈会出现腰痛上面，这是由于子宫日益增大因此对腰椎施加的压力也会越来越大，而且孕激素会使得脊椎间的韧带变松弛、脊椎稳定性变差，因此才会出现腰痛的症状。

眼睛

怀孕之后准妈妈眼睛也会发生变化哦！怀孕后体循环速度减慢，这样就会导致孕妇眼睛出现充血、水肿的现象。这个情况分娩后会自然消失。

手部

怀孕之后孕激素会引起细胞间积水增加，因此准妈妈就很容易出现手肿甚者是全身水肿的情况。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，因此准妈妈要多做手部按摩，缓解肿状。

孕期如何做好保健

整个妊娠过程分为孕早期、中期、晚期三部分。至妊娠12周末为妊娠早期，此期易有流产发生，因注意避免接触致畸物质；妊娠中期应加强营养，定期产检；妊娠晚期易见妊娠高血压等疾病的发生等情况。

妊娠初诊：在早孕12周进行，初诊内容包括：a、确定是否妊娠，建立产科病历和围产期保健手册（或保健卡）；b、采集病史，目的是筛查出高危妊娠及胎儿质量。

产科检查包括：腹部检查、子宫底高度测量、胎心音测量、血常规检查、尿常规、尿糖、尿碘检查。

产科复诊：为早发现、早诊断、早治疗孕期合并症，随时了解胎儿在腹中的发育情况和安危，应定期复诊。

整个孕期需检查10~12次。孕早期（前三个月）检查一次，确定妊娠，根据早孕反应情况给予适当指导，如有妊娠剧吐给予治疗，补充叶酸。情况正常者每个孕月检查一次，怀孕20~36周每4周一次，怀孕36周后每周检查一次。

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