女性孕期究竟有哪些饮食禁忌
孕妇的饮食禁忌
1、不要过量吸取维他命A
孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
2、要限制饮用含咖啡因的饮品
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3、避免喝酒
如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。
孕期要少吃的水果有哪些
荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;
柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;
新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。
女性孕期容易得妊娠糖尿病?出现这6种情况要警惕!
妊娠糖尿病就是女性在怀孕之后所出现的糖尿病,对孕妇以及胎儿都会造成一定的影响,所以在孕期一定要注意观察身体是否有妊娠糖尿病问题,如果出现了妊娠糖尿病相关的症状,就要及时监测血糖,并针对性的治疗。女性在孕期如果出现了以下这些表现,就要高度警惕妊娠糖尿病。
那么妊娠糖尿病有哪些表现?
1、容易饥饿
饥饿这个症状容易被人忽略,女性在怀孕之后,激素的原因会导致饥饿,但是如果孕期刚吃完饭没有多长时间又感觉饥饿,想要吃东西出现这样的现象,还是应该要高度注意是否得了妊娠糖尿病。
2、尿频
糖尿病的一个典型的症状就是有尿频现象,不过很多女性在孕期都会有尿频的情况,因此很多人对这个症状并没有过多关注。如果女性在怀孕早期就发现自己有尿频的现象,在排除了泌尿系统方面的一些疾病之外,那么应该要考虑妊娠糖尿病引起的。
3、口渴
身体里面的血糖快速上升之后就会表现出口渴的症状,所以孕妇如果感觉自己没有出汗或者是刚喝完水之后口又特别干,总是想要喝水,这种情况就可能是血糖的升高而引起的,需要及时对血糖进行相关的检测来确定血糖水平。
4、头晕
糖尿病患者容易有头晕,低血糖的症状。所以孕妇如果突然出现头晕的现象,首先要了解是否是低血糖,如果是低血糖导致的,进一步就要考虑是不是糖尿病引起的低血糖,这种情况是需要及时前往医院做相关的检查来确定。
5、容易疲劳
孕妇在怀孕之后身体比较疲劳,这是正常的现象,但是大多数的疲劳在休息之后是可以得到有效的改善,可是糖尿病问题所带来的疲劳,休息之后依旧没有得到明显的改善,所以孕妇如果疲劳症状无法改善,就应该要考虑是妊娠糖尿病的症状。
6、皮肤瘙痒
孕期出现妊娠糖尿病比较常见的一个症状,就是皮肤有瘙痒的感觉,总是想要用手去挠,皮肤虽然不干燥,但是却依旧痒,这就是妊娠糖尿病所带来的异常表现。
女性在孕期一旦发现有妊娠糖尿病问题,在饮食方面就应该要减少糖分的摄入,少吃多餐,不能一次性吃太多的食物,还要荤素搭配,营养全面。再者要适当的运动,可以促进肠道的蠕动,促进消化,有助于降低血糖。还有需要在医生的指导下使用胰岛素来控制血糖,另外要根据医生的指导,定期做血糖方面的检查。
女性孕期要如何护理私处?你得掌握这5个护理重点!
很多女性在怀孕之后,就会将注意力转移到胎儿的身上,每天总是想着如何安胎,如何补充营养,往往就忽略了自己身体,尤其是私处的护理方面做的就会不到位,而女性在怀孕之后身体会有一系列的变化,如果私处护理不好是容易诱发一些妇科方面的疾病的,所以女性孕期私处护理,以下这几点一定要做好。
那么女性孕期私处要如何护理呢?
1、温水清洗
女性在怀孕期间私处的分泌物会比较多,所以每天需要用温水清洗私处,保持清爽,避免细菌滋生,清洗的时候最好使用流动水,可以直接用淋浴的水龙头来清洗。要注意的是,清洗的时候尽量不要使用一些清洗液之类的产品,因为这些产品会破坏掉阴道原有的益生菌,导致免疫力低下,反而容易诱发一些妇科疾病。
2、勤换内裤
女性在孕期要每天都更换内裤,而且选择的内裤要是纯棉的,透气性要好一些的,尽量不要穿紧身的内裤,内裤在清洗了之后一定要干透,如果是阴雨天气没有干透,可以使用吹风机来吹干,没有干透的内裤不可以直接穿,否则容易霉菌滋生。
3、便前要洗手
准妈妈在上厕所之前需要先洗手,然后再上厕所,如果不洗手用卫生巾擦拭的过程中,就可能将手部的一些细菌带到会阴的位置,就可能会引起感染。所以上厕所前要先洗手,还有上完厕所之后也要及时洗手。
4、准备专用毛巾
找妈妈要给自己准备一条专门擦拭私处的毛巾,不要跟别的毛巾弄混,可有效避免出现交叉感染的情况,还有毛巾在使用了之后不要长时间的放在卫生间里面,否则容易滋生细菌,最好是放在阳光下暴晒或者是放在通风的位置晾干。
5、卫生护垫要勤换
有一些准妈妈在怀孕之后白带的分泌物太多影响了工作和生活,就喜欢使用卫生护垫,要注意卫生护垫透气性比较差,所以使用期间一定要勤换,还有选择的卫生护垫,要是没有颜色,不含香精的,这样可以降低私处出现炎症的概率。
另外,准妈妈在怀孕期间想要让私处更健康,还应该要做到保持良好的生活习惯,尤其是要调整作息,不要长时间的熬夜,否则身体抵抗力变差就容易私处被细菌入侵引起霉菌的滋生。应该清淡饮食,均衡营养,这样既有利于增强身体的抵抗力,又有利于胎儿的发育。
女性孕期能做眉毛种植吗?
女性出于生理结构的特殊,所以会有众多“不方便”的时间段,譬如每个月都有那么几天的生理期,以及怀胎十月的妊娠期。在这些时间段内,许多事情都是不宜进行的,眉毛种植也不例外,除却这些特殊时期外,进行整形手术也对身体的基本状况是有所要求的。
通常,任何手术手术对于受术者的身体状况都是有所要求的。而怀孕期间更是不适合做整形手术,除开怀孕这种情况,生理期、恢复期等特殊时期都是不宜进行手术的。
在眉毛种植手术中,通常会用到麻醉药及一些其他药物,并且手术会形成伤口,在术后护理中也需口服一些药物,若护理不当还有可能出现一些并发症,在怀孕期间这些都是要极力避免的。
虽然,还没有证据表明怀孕期间做眉毛种植会对胎儿产生影响,但为了胎儿的健康着想,通常医生是不建议孕妇进行眉毛种植手术的,而爱美的准妈妈们也不必急于一时,可以等到孩子健健康康地生下来之后,再进行眉毛种植。
小编寄语:无论何种整形手术,爱美的朋友都一定要符合基本的身体状况,才能够进行手术。而在选择医院时,一定要去正规的整形医院,咨询专业的整形医生,切不可盲目相信某些“江湖郎中”的忽悠,从而让自己的健康受到伤害。