怎么样瘦脸效果最好
一、下颌角整形
该手术通过截或磨下颌角，适合方脸（国字脸）、大饼脸、梯形脸，这是把方脸变瓜子脸最有效的整形手术。
二、颧骨整形
连续弧线磨颧骨、截颧弓，特别适合颧骨高耸、菱形脸的人，颧骨整形术是目前改造脸型流行的方法，能使刚硬的脸部线条变得柔顺和谐。
三、取颊脂垫
通过手术摘除，适合颊部丰满、圆脸的人。颊脂垫摘除可使过于丰满的面颊变得平滑，可得到面部大大改观的显着效果，术后面容精致，秀美。
四、去咬肌
手术切除或注射瘦脸针，适合咬肌肥大的人，咬肌为长方形肌肉，位于下颌骨升支外侧。咬肌过于肥大会让下颌看起来很宽，不够柔美。
五、丰颞丰颊
主要是假体填充式丰颞或注射丰颞，适合圆形脸、脸型较胖、双侧脸型不对称的人，隆颞是针对面部颞区（太阳穴）低平，不够丰满而实施的一种手术，能完美恢复脸部轮廓的弧度，使脸型变得饱满、美丽。
六、下巴整形
比如假体隆下巴，特别适合下巴后缩、小下巴、下巴骨太短的人，临沂下巴整形术是改善下巴不满意的最好方法，对于下巴后缩，前突，偏斜都有很好的效果。
怎么样瘦脸最快
瘦脸对于我们很多脸胖的人来说，都是一个难以言说的痛。很多人用了很多方法，都没有办法拥有一张精致的小脸。久而久之，也就对此绝望了。事实上，那只是因为我们没有找到好的瘦脸方法罢了。下面就给大家介绍一些好的瘦脸方法。
运动瘦脸方法
脸部是很难运动到的地方，但是做其它运动时也能达到瘦脸的效果呢。运动减肥的效果是全方位的。如果胖脸的原因是因为脸部浮肿，那么可以通过运动排出大量汗液，从而排出身体多余的水分，消除脸部的浮肿。水解胶原束颜面膜胶同样也可以消除脸部浮肿，打造小脸美人哦！
饮食瘦脸方法
食材中有不少食物是有利于瘦脸的。脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。
沐浴瘦脸方法
高温沐浴不仅能瘦身，还能瘦脸。每天坐在38度的水中沐浴，保证水深达到心窝的位置，用瘦脸霜按摩脸部，浸泡20分钟左右。通过高温使脸部的毛孔张开，更好地吸收瘦脸霜，在按摩的作用下让瘦脸霜发挥最大的功效。
生活习惯瘦脸方法
自然瘦脸方法除了上面提到的那些，其实改变一些生活习惯也能瘦脸。比如多喝利尿的乌龙茶排出身体多余水分，消水肿。当熬夜后，脸部肿起来还可以用毛巾包住冰块，敷在眼皮上3分钟，利用热胀冷缩消肿。最后在洗脸的时候，交替用温水和冷水洗脸，促进脸部血液循环，也有瘦脸的效果。
以上这些，相信对于那些脸胖的女孩来说，无疑是最大的福音。脸胖不是问题，只要我们能够找到好的方法，能够持之以恒，就一定能够摆脱这张远远地大饼脸，早日变身小脸美女。
怎么样瘦脸 3个简单动作轻松换脸
现如今，在许多人的审美标准中都是以瘦为美。判断一个女人美不美，身材瘦是必不可少的，可是单单只有瘦瘦的身材还不够，还必须要有瘦瘦的小V脸。只有如此，才算的上市标准的美女。那么，究竟怎样才能瘦脸呢？其实，只需要三个简单的小动作，就可以让你轻松换瘦脸哦！
消除双下巴
1。仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒
2。收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次
面部肌肉练习
1。鼓腮，使空气充满口中，保持5秒
2。让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒
3。然后换右脸颊，鼓右腮
4。让鼻子到嘴巴的部位鼓起来，保持5秒
5。接着到下巴，保持5秒
6。嘴巴保持紧闭，让脸颊往嘴巴中间靠拢，使脸颊两侧凹陷，保持5秒
7。让两腮鼓足气体，保持脸部膨胀5秒钟
8。回到自然状态，重复此组动作3次
伸舌头运动
1。头部保持直立，眼睛看前方，肩膀放低，伸出舌头，保持5秒
2。眼睛沿着鼻子往舌头看，保持5秒
3。舌头尽量往下伸，尽量触碰到下巴，保持5秒
4。舌头慢慢往右方移动，保持5秒
5。最后。舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动
手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
听音乐
长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧。
脸部按摩
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。
还在羡慕电视剧里那些清一色有着精致小V脸的影视明星们吗？其实，小V脸不是她们的特权，你也可以拥有哦！只不过，想要拥有精致的小V脸，你必须要在日常生活中养成良好的瘦脸习惯，长此以往，你的脸自然而然就越来越美丽啦！
怎么样瘦脸和脖子
脸是给人的第一印象，很多美眉都想拥有瘦瘦的脸，在寻找各种瘦脸的方法，有人竟然打瘦脸针，今天给大家介绍几种瘦脸的小方法。
A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。
B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。 功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉。
特别有效。
C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。 功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。
D：将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。 功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。
E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。 功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。
F：双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。 功效：锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。
G：眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。 功效：有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。