产后脱发的原因?胱氨酸片可以治疗产后脱发吗?
怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在"超期服役"。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。 因雌激素的"降低",使那些"超期服役"的头发纷纷退役;与此同时,新的秀发又一下子生长出来。这种短期内"青黄不接"的情况,就形成脱发。
新妈妈们要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。 除了在饮食方面下手,新妈妈们还可以多为自己补充B族维生素以及鱼肝油等营养品,同时补充可以促进人体毛发生长的必需氨基酸---胱氨酸。
氨基酸是合成我们人体毛发的必需成分,胱氨酸是人体必需的氨基酸之一。胱氨酸片的主要成分是由胱氨酸构成,可以很好的用于治疗产后脱发。新妈妈头发偏油,胱氨酸可以帮助吸收脂肪,促进上皮组织分化,为毛发的再生打好基础。
很多脱发的问题也还都与熬夜、压力有关,因此新妈妈要保持心情愉快、作息规律,并排出时间运动,以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程,自己要有信心。避免精神紧张,紧张的情绪只能加重脱发的程度。
产后脱发怎么治
产后脱发在日常生活中是很常见的一种疾病,很多女性在分娩完2个月就可能出现头发大量脱落的现象,这是因为女性生理的变化引起的,还有的是因为精神压力大导致的,那产后脱发应该怎么治疗呢?常见的治疗方法都有哪些呢?
不要使用吹风机
因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。
多吃健发食物
注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
洗净残液是关键
在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗,这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止产后掉发。
愉快心情是法宝
保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次,常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长,缓解产后掉发。
当女性出现产后脱发的时候应该怎么办?当您看完上面的介绍之后应该有所了解了吧,所以说在产后一定要保持愉快心情,还有注意保持头皮的清洁,当发现头发脱落的时候,最好是通过饮食或者改变生活方式调节,不要轻易使用药物,否则对宝宝的健康也是不利的。
产后脱发头皮痒到底是怎么回事
孕妇在产后如果出现脱发的症状,其一般还会伴有头皮瘙痒的表现。通常来讲,在产后有脱发和头皮瘙痒感,大家对于相关的原因也需查找清楚。那么,产后脱发头皮痒是怎么回事?
雌激素降低
在怀孕期间,体内雌激素量增多,头皮处于一生中最健美的状态,头发生命周期也相应延长。而当孩子降临人间,新妈妈体内的雌激素含量恢复到怀孕前的正常平衡状态,相对孕期而言,雌激素明显“降低”,也因此使得那些“超期服役”的头发纷纷“退役”,形成脱发。脱发周期大约在4至6个月,长则一年以上,直到发量重新平衡就会停止。哺乳期睡眠时间减少、精神紧张、生活习惯改变,也可能导致周期延长。
洗发频率
产后因天气原因或者传统坐月子观念,选择长时间(一周以上)不洗头,头皮表面的油脂、汗液分泌过多,堵塞毛囊,影响头皮的正常呼吸,引起头皮敏感和出油,甚至脱发。
不当干洗
很多新妈妈选择了干洗方式替代水洗。殊不知,过长时间的干洗不仅不能保护头发,还会损伤头皮健康。干洗过程中,洗发水在头皮停留时间过长,打破头皮环境的健康平衡;发丝摩擦力的加大也会导致发丝毛鳞片受损。
产后脱发吃什么维生素?宜吃食物有哪些
产后脱发是一种比较常见的症状,一般来讲,在女性出现产后脱发后,其就可以适当的补充维生素等营养物质。那么,产后脱发吃什么维生素呢?
产后脱发吃什么维生素?
要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
产后脱发吃什么好?
1、补充铁质
有30%的产后脱发是缺铁导致,因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
除了因为缺铁会导致脱发以外,如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性,也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物,多吃这类食物能中和酸性毒素。