如何美白牙齿六种方法解决
洁白牙齿能让你在交际中加分，给人的印象也会非常好。美白牙齿是很多人想得到的，那具体应该怎么做呢？还有哪些能美白牙齿的方法呢？下面小编就来为你解答吧！
1.小苏打美白牙齿
适量小苏打和牙膏一起刷，三个月后有效果，便宜又实用。
2.花生美白牙齿
平时可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使 牙齿美白。
3.醋美白牙齿
陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。大约2个月左右做一次，牙齿会觉得非常的酸、麻，对牙齿健康不利。醋对牙齿有腐蚀作用，刷牙时也可以拿水混合一起刷，效果非常好。
4.橘皮粉刷牙
将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
5.柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固牙齿。刷牙完在拿清水冲洗一下，不然会腐蚀牙齿，柠檬汁酸性比较强。
6.草莓美白牙齿
草莓果肉刷牙，草莓含有丰富的苹果酸，不仅有镇静功能，还有助去除牙齿上的污渍。
这些方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，给你带来的牙齿美白的效果。大家一起来动动手，让自己的牙齿亮起来吧！
孕妇孕期皮肤如何美白？小编来教教你
怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点，看起来十分碍眼。但是别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退，不过，在孕期也是可以护肤的，只是一定要选对好的方法才可以。
美白备忘录：
保持平和的心态，良好的情绪。保证充足的睡眠。保护肌肤，防晒防辐射。
美白食谱：
多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E，能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)
多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)
少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品
自制美白面膜配方：
将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质，蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂)
以上这几个美白护肤的小妙招，都是采用天然的食材，无刺激，不会对胎儿造成影响，孕期的准妈妈们不妨可以试试吧，让孕期也依然靓丽
混合性皮肤如何美白？女性必看
混合性皮肤指的是兼有油性皮肤和干性皮肤的特点，这种皮肤的养成既可能是天生的，也可能是后天饮食不当造成的，那么混合型皮肤如何才能美白呢？
1、清洁
混合型肌肤美白清洁很重要，尤其是鼻翼的部位，容易出油，导致堵塞毛孔，建议三天一次使用磨砂膏去角质，早晚用深层清洁的洗脸奶洗脸，最后涂上爽肤水和收缩乳液，只有清洁好了美白才能事半功倍。
2、面膜的使用
皮肤美白少不了美白面膜的帮助，但对于混合型的皮肤建议最好备有两种膏状面膜，一种是美白保湿面膜，一种是清爽美白面膜，这样可以平衡混合型肌肤的油脂分泌，有助于美白。
3、护肤品使用
虽然混合型肌肤是众多肤质中最好调理的一种，但是护肤品也不能乱用，混合型肌肤以保湿、美白、补水功效为主，这样能使肌肤油光不油腻，有助于美白。
4、白醋美白
混合型肌肤还能用白醋美白，准备白醋、盐、甘油、水，按3：1：1：9的的比例，用毛巾浸湿，早晚洗脸，美白效果超赞。
5、常饮柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，可以帮助美白，经常使用新鲜的柠檬片泡水饮能帮助肌肤美白和保湿。
混合型皮肤是由干性和油性皮肤混合成的一种特殊皮肤类型，所以在美白护肤的同时也要兼顾保湿和补水，这是很重要的。
如何美白四环素牙呢？
有许多孕妇因为在怀孕的时候，出现一些病症或者服用一些四环素，导致孩子以后出现四环素牙，另外引起四环素牙的原因还有其他，多数出现这种牙齿都属于口腔疾病，出现四环素牙的时候，大多数牙齿都表现为黄色，看起来十分不美观，多数人都会这种牙齿感到苦恼，那么如何美白四环素牙呢？
四环素牙美白方法如下供参考：
1、瓷贴面修复：此招先将唇侧面部分牙釉质磨除后，用瓷贴片覆盖牙表面以遮盖变色的牙齿。该法的遮色效果很好，可供患者选择的颜色范围也较广，与牙体之间的黏结强度很高。但缺点是需要均匀磨除较多的牙体组织，且瓷贴面若有崩损，一般都需要全部拆除重新制作，其制作费用也相对较高。
2、360°炫彩冷光美白：它将高强度彩光定点照射，操作过程不接触牙龈，不会造成任何损害。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，其美白效果更加持久有效。
3、3D生态美容冠修复：与上述两种方法比较，3D生态美容冠需要均匀地磨除整个牙体的表层（约1mm），经过制备的牙体就像正常牙体的微缩版。然后利用美牙冠恢复牙齿的外形，达到改变牙齿颜色的目的，其固位效果较佳，且在修复的同时也矫正了某些牙齿本身的畸形，如牙冠过小、牙间隙过大等。
4、牙齿外脱色法（牙齿漂白）主要原理是利用一些药物降低牙釉质的钙化程度，降低其透明度，使牙体呈白变色以达到遮色的效果。优点是对牙齿没有永久性。
5、使用牙齿黄金——修复系，其有效成份可通过有效清除四环素牙表面的矿化物质，修复受损的牙齿釉质，在牙齿表面加上一层生物保护层，令四环素牙恢复自然光泽，而起到自然美白的效果。