头发容易出油头屑多是怎么回事?
在炎热的夏季，头皮头屑多，发痒且很油腻是怎么回事？头皮屑出现不仅会很痒，同时也极大地影响美感，为了能够有效地治疗头皮屑，首先我们需要来理解一下引起头屑的主要原因：
马拉色菌茁壮成长：马拉色菌是一种酵母菌，在夏天天气炎热或多雨的天气，正是马拉色菌最佳的生长环境，会直接导致头皮屑的真菌迅速发展，出现更多死细胞，使得头皮出油，发痒。
角质细胞过度增殖：平时不常梳理头发，梳子不干净导致头皮角质细胞增殖，使得头油头屑发生。日常勤洗头，并按摩头皮避免角质细胞过多增殖。
脂溢性皮炎：通常这种情况会发生在青春期或过敏性油性皮肤者身上，往往都是因为紧张、失眠或饮食油腻所导致这种情况。
怎么有效治疗头皮屑？
很多人喜欢在炎热的夏天里用盐和明矾、芦荟、椰子油、橄榄油来治疗头皮屑。无论你选择哪种方法，最重要的还是需要选择一款适合自己的洗发水和由内调理，这样才能防止头屑回来。
首先选洗发水。对于干性、中性的头发，使用简单的偏弱酸性洗发水即可。头皮油脂分泌旺盛，头皮环境环境就会呈现酸性，可使用偏弱碱性的洗发水进行中和清洗，从而达到清洁控油的目的。如果头屑较多，可以使用功能性去屑洗发水，同时为了达到好的去屑效果，也可以选择具有去屑功效的护发素。但是如果头屑大量滋生，洗发水完全没有作用，可以试试含有抗真菌类的药用洗发剂，针对大块头屑效果非常不错。
其次就是由内调理。如果有大量的头屑或头发出油严重问题，尽量避免辛辣、油腻食物，多吃一些组织纤维食品，如新鲜蔬果，可以有效抑制油脂分泌。同时安排合理的睡眠时间，最好晚上11点前入睡，保证11点到凌晨2点熟睡，这样有利于肝经排毒和细胞正常的新陈代谢。
夏季头发容易出油怎么办？需要避开的10个错误洗头方式
据说，女生将自己与他人的关系分为三种：不洗头可以见的，必须洗头才能见的，洗了头也不想见的。由此也可以知道，洗头对于女生来说并不只是日常清洁那么简单。如果自身是油头，遇见必须洗头才能见的人，要怎么办呢？拯救油头要怎么做呢？
三大原因让头发变油 洗头太勤也不行
有人曾做过一项调查，结果发现，过半的人认为自己头发比以前爱出油了，而因为容易出油也导致洗头次数愈加频繁了。但是，错误的洗发护发方式可能会让头发情况越加糟糕。到底是什么原因导致头发容易变油呢？
原因一：饮食油腻 经常熬夜
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
原因二：头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。其实，洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
原因三：有些洗发水不能控脂反而加剧出油
现在洗发水配方越来越有“营养”了，有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。
拯救油头人 请避开10个错误洗头方式
1、不梳直接就洗
洗头发时，清洗头皮非常重要。如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面，无法得到彻底清洗。
建议：洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。
2、用指甲刮头皮
不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。
建议：洗头发时采用画圆圈的方式，用指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。
3、头发没湿就涂洗发水
头发刚一浸湿就抹洗发水，这样会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。
建议：涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。
4、洗发水直接抹头上
不少人求快、图省事，直接就把洗发水抹在头发上。由于洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期还可能造成异常脱发。
建议：将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。
5、护发素涂在头皮上
护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。
建议：涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
6、护发素停留时间过长
护发素涂抹时间太长不但起不到护发效果，还容易令其残留在头发中，不容易清洗，引起脱发等问题。
建议：涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，3分钟后冲洗干净即可。这样能让护发素更好地被发丝吸收，修复受损发质。
7、用强烈水柱冲洗发旋（头发稀疏处）
发旋是头发与头皮连接最紧密的“核心地带”，如果用强烈的水柱进行冲洗，很容易令头皮受损，加速头发掉落，甚至造成斑秃。
建议：洗头时，水流宜缓，发旋以及头发较稀疏的位置冲洗时间不要过长。
8、用过热的水洗头
很多头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头发，觉得这样去屑止痒的效果更好。
其实，水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重。
建议：洗头发的水温以40℃为宜。
9、冲洗不干净
有些人认为头发冲一下就行，残留些护发素无所谓，还能滋润头发。其实，残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物，附着在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔，引发炎症。
建议：洗头一定要重视最后的冲洗工作，将头发洗干净、洗透。
10、洗完后直接用吹风机
为了快速弄干头发，有些人洗完头发会直接用吹风机，这样会损伤毛鳞片，令水分流失，使头发变黄、干燥。
建议：洗头之后自然晾干。如果必须尽快吹干，最好选择冷风吹，以减小伤害，把吹风筒远离头发15厘米左右。
刚洗过不久的头发就隐约泛起油光，洗还是不洗？这是个难以抉择的问题。不洗头简直不敢见人，频繁洗头又陷入了越洗越油的怪圈。拯救自己的油头，上面说到的10个错误的洗头方式一定要避开哦！