如何有效去除双下巴？
面部年轻化一直是医美整形治疗的最大治疗项目，在这些治疗项目里，除了皮肤紧实、凹陷注射填充、立体感调整、脸型修正外，客户最常咨询的项目之一就是双下巴的，双下巴明显会让人觉得脸部轮廓不清楚，更会让人有不年轻的感觉。
双下巴是并不是真的有两个下巴，而是脂肪堆积或是挤压在原来的下巴之下，造成视觉上有两个下巴的感觉。这是所谓狭义的双下巴；而广义的双下巴则包含了下巴到下颌角的所有问题，包括脂肪的问题及线条问题。
双下巴形成的原因分为两种，一是先天性的，二是后天的。先天性的大部份是因为先天的下巴发育不良，形成下巴短小，或是脖子偏短，容易造成颈部脂肪疝出，才会有双下巴和轮廓线不明显的问题。后天性的双下巴形成的原因有诸多，包括肥胖引起颈部脂肪堆积、老化后的皮肤松弛、肌肉强度变差、脂肪疝出所引起。
处理这些问题分为手术及非手术的方式。对于脂肪堆积，我们可以将脂肪去除，单纯的抽脂去除容易引起皮肤松弛的问题，激光溶脂可以同时减少脂肪和紧实皮肤会是很好的选择；非手术的方式则有很多，包括超音波体外溶脂、微波射频减脂、pDO蛋日线减脂，甚至是消脂针。超音波体外溶脂受限于在颈部皮肤厚度较薄的限制，因此共振式体外超音波溶脂的要比聚焦式的更适合；射频减脂是利用微波的效应，改变脂肪细胞的通透性，刺激脂肪细胞缩小；pDO蛋白线减脂是利用生物效应刺激脂肪细胞变小；消脂针则是利用化学药剂去破坏脂肪细胞，这种破坏的状况不仅限于脂肪细胞，肌肉细胞膜也可能受影响，在这个部位注射消脂针的危险性相对是比较大的。一般来说，非手术的方式只能达到一部份的效果，就算是做了一个完整疗程，效果可能也不到手术效果的一半，因此在为患者设计治疗方案时，必须清楚的告知客户可能效果及可能出现的副作用。
脖子短引起的双下巴问题，基本上是等同于脂肪堆积疝出的状况，手术和非手术方式都可以实施，与病人协调后，做出病人可以接受的治疗方案。下巴短小的问题常常是一个增长的下巴就可以改善，不管是注射填充物、手术植入假体或是截骨下移都是可行的方案，利用这些治疗方式，我们能重塑的病人脸型，改变与五官的协调性，使客人的精致度和比例更完美。
后天的双下巴牵涉的问题很多，包括皮肤老化松弛、颈部SMAS层肌无力，颈部脂肪的疝出，这种老化引起的双下巴与单纯脂肪堆积的双下巴并不相同，想要靠非手术方式来同时解决这三个问题的效果并不显著，超声刀虽然对轮廓线有不错的效果，但仅限于紧实SMAS层，对于脂肪疝出及皮肤松弛效果不是太好；pDO蛋白线能刺激胶原蛋白及缩小脂肪，但对松弛肌肉重塑支撑效果有限；射频减脂对表层皮肤紧实及缩小脂肪有效，但同样对肌肉松弛的问题无能为力，因此非手术方式对后天老化造成的双下巴满意度都不高。
传统的手术对于老化造成的双下巴是将脂肪去除，二腹肌部份切除、恢复颈阔肌的支撑，将多余的皮瓣修剪，这样的手术虽然效果好，但破坏性大，并发症也多。激光溶脂是另一种针对后天双下巴的新颖方式，激光能量可以破坏疝出的脂肪、激光能量可以收缩紧实表浅皮肤，对于松弛的皮瓣也有缩小的效果，对于增加颈阔肌的支撑也可以利用激光来达到，而且手术的损伤及并发症都比传统术式要少，这也是激光溶脂手术的最大优势。
我们虽然处于一个医学知识和技术爆炸的时代，有很多新的治疗方式可供选择，但是对后天的双下巴问题总是不能尽如人意以微整的注射或是光电治疗方式就可以改善，藉此文章抛砖引玉，希望能与大家共勉，研究出更适合的治疗方式，共创爱美人仕美丽的人生。
如何有效传达职场讯息？
讯息包括文字内容及思想情感，在职场沟通当中，讯息是重要的数据或工作要求，必定要有效传递，才可达至预期效果。
有效传达职场讯息的技巧，在沟通过程中十分重要，这也就是要求大家考虑面对的沟通对象和目的时，有不同的传达方式，而职场讯息传达的方式有很多，例如：工作会议、简报、告示、信件、电话、电邮、面说等，如果只是一般的讯息传递，通过电邮、函件或电话就可以解决，但如果为了要交流感情及增加信任，则应该配合适当的时间和场合，而面谈会是最好。
何时、何地、何事
要有效传达职场讯息，讲求“天时、地利、人和”的因素，例如：何时约见客户？何时发出有关函件？何时向老板汇报进度……这个“何时”就是一种学问，总括来说，不要因为不适当的时间而造成沟通障碍。假如你是下午5时放工，谁知道上级竟在放工前要求见你，除非是甚么天大的事情，否则这个时间大部分的沟通内容极可能是未能传达的。
选择恰当的地点也是十分重要，假如你要和同事检讨他的工作情况，那就必要选择一处只有你们两人的安静环境。如果想减轻办公室的拘谨和压力，可以选择前往公司附近的餐厅，环境也可以造就和谐的沟通气氛。
内容充实 简单易明
其实，讯息的内容就是沟通的实质，因此进行沟通时切勿无的放矢。沟通之前，应该对相关讯息的内容做好准备，讯息的取舍至为重要，有时候讲得太多未必能达至预期效果。
职场讯息的内容应该清楚简洁，避免含糊不清，专业用语或行业术语在确认对方能够理解的情况下，才可以使用。当然，在说话时所用的声量、语气、声调、表情及动作都会令对方产生不同的感受而影响沟通。
最后，要清楚自己的权责所在，在岗位上与同事沟通，应该要不受个人情绪影响。讯息要简单易明，直截了当，个人须处于冷静沉?的状态，知道自己在说甚么，才能把讯息清楚传递。
小儿氟斑牙如何有效治疗防护
小儿氟斑牙也是影响到宝宝牙齿健康的常见问题，而且本身小孩子的牙齿就非常脆弱，所以如果出现氟斑牙的话，那么应该注意进行一些小儿氟斑牙的治疗，可以用4%的盐酸反复擦拭。
氟斑牙也是宝宝牙齿经常遇到的牙齿问题之一，又因为氟斑牙造成的牙齿斑点多为黄色而被称为黄斑牙。氟斑牙主要是由于饮水中氟含量超标所引起的。
治疗
宝宝氟斑牙症状较轻时，可以通过磨除法进行修复，对于比较严重的氟斑牙则可以选用贴面治疗。但是宝宝牙齿非常的脆弱，妈妈准备进行修复或贴面治疗宝宝牙齿需要先咨询有关专家。宝宝氟斑牙药物治疗方法最好在宝宝乳牙比较坚固后采用，5岁以上宝宝可以选用磨除法、贴面治疗等方法。
防护
擦用药物
如果宝宝牙齿已经出现很细微的白斑，妈妈可以用棉签沾用4%盐酸反复擦拭宝宝牙齿表面，每次持续10分钟左右，促使牙齿表层色素脱色，后再用75%氟化纳甘油涂擦牙齿，以促进牙齿釉质钙化。
选择环境
如果当地水源氟含量超标，而又没有很好的降氟措施，那么带宝宝选择健康的居住环境、以免因水源含氟量高而引起宝宝氟斑牙。
如何有效治疗骨折，中医有一套
骨折是一件可怕的事情，骨折后往往都是动弹不得，俗话说伤筋动骨一百天，真要卧床休息这么久也真是挺累的。治疗骨折有中医也有西医，中医在治疗骨折这方面有哪些好方法呢?
1、早期以活血化瘀为主
基本处方是在活动止痛汤的基础上加减。如当归、赤芍、丹参、桃仁、红花、地必虫、骨碎补、落得打、川续断、延胡索各9克、桑枝12克。片剂可用化瘀活血片，七星散等。
2、中期以和血生新为主
治疗基本以片剂为主，可用不同种类的片剂，如接骨片、接骨紫金丹等。汤剂可用续骨活血汤，如当归、白芍、主地、泽兰叶、地必虫、骨碎补、川续断、落得打、延胡索各9克、陈皮、枳壳各6克、鸡血藤、桑枝各12克。
3、后期以固本培克为主
可用健步虎潜丸，每次服5克，服二次，或用汤剂，如生血补髓汤加减(当归、白芍、川断、狗脊、补骨脂、牛藤、杜仲、生地、熟地、黄芪、桑枝各9克，络石藤15克，也可用八珍汤，补中益气汤等。