专家支招如何选取合适假体提升女人事业线
小璐(化名)今年21岁，是赣州一家学院的大三学生，今年夏天即将离开校园，走向社会。为能增加自己的筹码，获得更多人的认可，小璐在3个月前做了假体隆胸手术。“我知道娱乐圈的很多明星都在努力的提升自己的‘事业线’，我可不能落了伍”，小璐说道。
本以为在假体隆胸后，胸部会“波涛汹涌”，自己的魅力也将提升几个档次，可事情的结果并非这样，因为植入到小璐体内的假体尺寸太小了，“当初我告诉了医生想要什么样的效果，医生在术前根据我的胸型和意愿挑选了一个国产的假体，然后就安排我做手术”。在手术后，小璐只顾着护理，对胸型的大小并没有过多的关注，她认为在恢复期内，很难看到真实的手术效果。
在2个多月后，小璐的胸部已经恢复完全了，此时，她发现隆胸手术给她带来的变化太小了，胸部只是比以前丰满了一点点，“这根本不是我想要的手术结果，我真的非常非常失望。”
后来小璐找到医院讨要说法，经多次沟通，院方答应以一半的价格再帮小璐做一次假体隆胸手术。
【专家剖析】
医生术前如何正确测量隆胸假体大小？
据整形医院专家介绍，由于术前没沟通好或是医生对隆胸假体大小没正确把握，关于隆胸手术的纠纷时有发生。作为一个求美者，肯定希望通过手术拥有完美的胸型，而如果假体太大或是太小，则只能让她们的梦想破灭。专家表示，要想让求美者对效果满意，减少手术纠纷，医生需正确测量隆胸假体的大小。
那么医生如何能很好的做到这点呢？专家建议医生可以让求美者试穿自己想要的罩杯型号的内衣，并将各种大小的隆胸假体样品放置到内衣中来模拟其带来的不同效果。这样可以使求美者预先知道术后的乳房大小，减少她们术后出现对结果不满意而进行二次手术来改变假体大小的现象。
测量的过程是首先让求美者穿上一件大号的内衣，有罩杯，但衬垫很少。对于年轻的未生育过的女性通常采用C-D杯，而对于年长一些的或生育过的女性采用B杯。告知求美者该内衣的罩杯自己也占一定容量，幅度为每侧30cc。
隆胸假体大小的起始点根据求美者的身高、体重、气质和具体目标来决定。放置2个不同的型号并逐渐增加到求美者感觉满意。中国女性通常的起始大小为一侧160g假体，另一侧180g假体，然后开始增加。通常让她们穿上一件薄的贴身背心站在全身镜前看不同的型号的效果。
一旦求美者决定了想要的假体大小，还要继续加大假体型号直到她们果断地表示“太大了”为止，这一点很重要，可以避免求美者在术后感叹“我应该试试更大的假体”。
医生需全程参与测量过程
专家表示，通常不赞成亲属朋友参与测量过程，因为他们会有不同的审美观点，可能产生争执，影响求美者的判断。但医生需亲临现场，她们要确定最佳的假体大小，并与求美者谈自身乳房，胸廓等解剖结构可能会限制假体大小的选择或建议采用比先前考虑的要大一些的假体，这次谈话还能确定手术最好是采用哪种切口。
“术前测量可以使求美者参与假体大小的选择，这样就赋予了她们对最后结果的一种责任感，它还可以使医生在假体大小与直径比例方面给予求美者正确的建议，因为这需要与个人具体的解剖特征相匹配，这样可以最大程度减少术后出现形状方面的问题。此外，还能使医生在早期就可以考虑更换假体型号以达到理想的大小/直径比。基于上述这些原因，医生应该全程参与术前测量过程，而不应该全部交给护理人员”，专家说道，“虽然术前测量是一个很主观的过程，但它是一种对求美者进行引导管理的可靠方法。相对于那些未进行术前测量的求美者来说，进行了该项操作的人会对术后结果更加满意。即使有一些求美者不完全满意，她们也很少会再去进行手术调整假体大小。”
挑选尺寸时还需注意假体的质量
在假体隆胸前，求美者除了要认真配合医生挑选假体的大小外，还需注意它的质量，看这些产品是否合格，是否以次充好，具体的鉴别方法，可参考以下五点：
1、如果假体坚韧无比，用手任意揉捏、拉伸，松手即恢复原样。而且手触柔软，与自然乳房组织的柔软度相近，有逼真的手感，这种假体的质量是比较好的。
2、比较好的假体，其内部的填充物不是液态物，而是冻状凝胶，胶体纯洁透明，如果切开，假体内部物质不流动。
3、如今，质量好的假体外表由光面转变为毛面，也就是磨砂面。这是近几年乳房假体最为革命性的变化。因为原来的光面假体植入人体后包膜增生挛缩硬化的发生率较高，而毛面假体则使硬化的发生率由原来的百分之几变成万分之几。
4、每种假体的包装上会有生产批号，求美者可登入官网查询这种批号的假体是否存在。
5、一般来说，不正规美容院的隆胸假体不值得相信，因为她们没有资格和正规的渠道得到国家审批的假体材料，而正规、有资质的医院则大都可以保障假体的质量。
足科专家支招如何穿高跟鞋
如何避免穿高跟鞋导致的足痛？让我们来看看足外科大夫是怎么说的！高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如槌状脚指等等。
尽管疼痛难忍，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。
运动医学专家说：如果女性一定要穿高跟鞋的话，请注意一些预防的措施，你不可能回避所有的高跟鞋的问题，但是，可以花点时间来想多高的鞋跟适合你的身高与足的外形。无论何时你穿鞋都应该是紧紧的或束缚在你的足型。如果过度的增加鞋的高度，就要引发损害。高跟鞋限制足的活动，就增加足趾的局部体重的分配，足趾的挤压的情况就很严重！
在常见的问题之中疼痛与血性水泡最常见。骨突的地方最容易遭遇磨损与变形。高跟鞋不会导致拇囊炎，但是会加重炎症的表现。跟的高度与鞋的外形扮演重要的角色。当足放在鞋内，身体向前倾斜，增大骨的压力使得拇囊炎的炎症更重。请在换衣柜里放置一些低鞋跟的鞋，这样交替穿鞋，可以帮助减少拇囊炎的发生，让骨关节有伸展的空间与时间。
如果你穿高跟鞋的时间过长，你需要对两个问题很有经验：鸡眼与足底的胼胝。那些死皮肤的厚层组织常常出现在足趾或者足的边沿，这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力。如果鸡眼与胼胝继续发展，甚至出现嵌甲（来至鞋的压力），这样症状提示：鞋很不适合你的足。此外，也可以导致槌状脚指（受损的足趾向下屈曲），足趾与鞋方式摩擦导致疼痛。如果穿高跟鞋的话，这样的损伤所致的疼痛更严重。此时你最好穿着穿低跟鞋，必要的时候需要外科手术的干预来矫形。
高跟鞋与生活危机
穿高跟鞋犹如生活中饮酒一样是一种时髦的事情，视乎是在不同的年龄穿不同的高度的高跟鞋是一种趋势，主要是让身体感觉到舒适，关键的是让穿高跟鞋这件事与年龄和体质相符。鞋应该随年龄的情况而变，因为随年龄的递增足底的脂肪在逐渐减少，会导致疼痛发生或加剧。同时，需注意会增加足骨的应力性骨折的和骨性关节炎的风险系数。有些骨外科大夫尝试用注射和硅树脂来修复足底的问题。而注射方法并不意味着可以很好的对抗身体的压力，不能够持续太久。
美国足与踝关节外科协会警惕女性防备这些问题和对足化妆品的谨慎的使用。警惕的问题主要有：感染、神经损伤和行走困难，注意超标体重的影响。足底的疼痛问题可以借助厚的鞋底来缓解疼痛。它们扮演足底与地面之间的缓冲的层面。如果你大部分时间都喜爱穿高跟鞋，你就要小心注意跟腱的短缩的问题，换言之，穿高跟鞋一定要拉伸跟腱！否则，你穿低跟鞋的时候也会导致疼痛，甚至在赤足时行走不稳定。我们推荐：进行跑步来拉伸跟腱。对于那些跟腱短缩的时候，必要时需要外科的干预。${FDpageBreak}
五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士
我们知道很多女性都喜爱穿高跟鞋。但是，穿运动鞋比穿高跟鞋要舒适些，你这样认为吗?如果，你打算穿高跟鞋的话，我们推荐如下的小贴士帮助缓解因为穿高跟鞋所导致的足痛。
1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。
很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。
2、缓冲垫！
全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。
3、穿厚跟鞋
厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。
4、关注高跟鞋倾斜的角度
斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。
5、穿露趾的高跟鞋
可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。
频繁打嗝是胃部炎症"预警" 大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。 幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。 持续性打嗝叫做"呃逆症" 持续性地打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。 有些呃逆症的出现是因为患者压力过大，往往检查显示，患者没有器质性病变，而治疗也很困难，医生多半只能缓解患者打嗝的状况。 专家支招怎样预防胃炎： 饮食问题是造成慢性胃炎主因 家庭医生在线医学委员会专家、广东省中医院消化内科主任黄穗平教授表示指出导致慢性胃炎最主要的原因是饮食问题，首先是饮食不洁，不洁食物中含致病微生物如细菌，其中一种是幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌不但是慢性胃炎最主要的病因，还可引起胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃癌；其次是饮食不规律，暴饮暴食或饥饱不均，暴饮暴食会引起胃酸分泌紊乱而使胃粘膜受损；饥饱不均则使胃酸没能及时得到食物的中和，破坏胃粘膜从而引起胃炎或溃疡，或影响胃的排空功能，造成胆汁返流入胃，破坏胃粘膜的屏障功能引发胃炎。除了饮食外，情绪问题亦是造成慢性胃炎的原因，中医有忧思伤脾、属恼怒伤肝之说，思虑过度、抑郁、恼怒都会影响脾胃的功能；再次是个人的体质问题，本身脾胃较虚弱的人比起脾胃健壮的人在各种因素影响下更容易得胃病。 少吃多餐养胃不靠谱 针对病因预防慢性胃炎 很多人都有“养胃必须少吃多餐”的观念，黄穗平教授指出这是一个错误的认识。黄教授建议广大网友要按照一天三餐的正常饮食，按时按量进食，切忌少吃多餐、暴饮暴食,不良的饮食习惯正是造成慢性胃炎的主因。 黄穗平教授提醒大家要预防慢性胃炎，要针对病因，改变饥饱不均、暴饮暴食等不良饮食习惯，注意饮食规律与清洁；保持情绪平和舒畅，压力大的上班族在下班后要为自己减减压，运运动、培养自己兴趣爱好，缓解不良情绪；此外，黄穗平教授还指出护脾养胃，还应该根据个人体质进行，如脾虚者应避免吃寒凉食物，可适当吃些温补的食物，如黄芪、党参、淮山等；体质热的人应少吃辛辣燥热的食物，避免上火，应适当吃些沙参、石斛、麦冬之类滋阴清润的食物。 春季天气变化最为反复无常，容易使人身体不适，所以有人称春天是“百草发芽，百病发作”的季节。家庭医生在线采访了广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授，据她介绍春季是过敏性呼吸疾病高发的季节，较为常见的有过敏性鼻炎、哮喘等，日常可以通过饮食等方式做好预防工作。那么，我们可以采取哪些保健措施来抵御疾病的侵袭？陈教授又为我们推荐了哪些食疗方呢？ 广东省第二中医院呼吸内科主任陈宁教授 春季潮湿易长霉 过敏高发的重要诱因 春季万物复苏，春暖花开，本是踏青赏花的好时节。然而对于一些容易出现过敏情况的人来说，却是无比困扰。过敏为何喜欢在春季发作呢？陈宁教授告诉家庭医生在线编辑，春季过敏高发主要与两个方面有关系，一个是环境气候因素，另一个与人的体质也有关联。 春天气候开始回暖，空气较为湿润，空气中的湿气会助长细菌、螨虫等微生物的滋生。同时，温暖的气候使得百花盛开，大量的花粉会释放到空气中。这些灰尘、细菌、螨虫以及花粉，都是常见的过敏原，使得很多人出现过敏的症状。陈宁教授表示，对于本身是过敏体质的人群来说，在春天这样的花粉季节里自然比普通人更容易出现过敏的症状。 常打喷嚏需警惕过敏性呼吸疾病发作 当空气中的花粉、细菌等过敏原通过呼吸作用进入到肺部，就容易引起鼻子、咽喉、气管等部位出现不适的症状，就有可能引发多种过敏性呼吸疾病的发作。陈宁教授举了过敏性鼻炎为例子，不少患者都深受困扰。过敏性鼻炎发作首先表现为打喷嚏，一般每天数次阵发性发作，多在晨起或夜晚以及接触过敏原时发作。此外，还伴有鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、咳嗽、咽干等症状。 中医如何治疗过敏性呼吸疾病？ 家庭医生在线编辑了解到，对于这类过敏性呼吸疾病，中西医在治疗方法上是有区别的。不同于西医以抗过敏治疗方式为主，中医则是以祛风止痒为主要治疗原则。中医认为，“风者，百病之始也”，过敏性呼吸疾病发作是由于有风邪入侵了人体，因此才要祛风。陈宁教授表示，中医科医生给患者开方子时，大多会用桑叶、苍耳子、辛夷等药材治疗过敏性呼吸疾病，还要看患者是属于风热、风寒哪一种类型，再结合患者自身体质综合考虑每一种药材的药量。 中医讲究“正气存内，邪不可干”，也就是根据每个人自身的体质用中药调理，培固人体的正气，可达到预防疾病的发作。所以，陈宁教授特别提醒道，如果本身是过敏体质的人群，可以根据以往病史提前吃点中药，增加人体的抵抗力，才能有效抵抗疾病的侵袭。 网传拔罐捏鼻法当真有效？ 除了吃中药以外，网上盛传拔罐和捏鼻法可以帮助治疗过敏性呼吸疾病，对于这些说法，陈宁教授认为这些说法还是有一定的作用的。 陈宁教授进一步解释道，拔罐是否有效要视乎作用于人体身上哪一个部位，比如选取背部穴位中的肺腧、大椎这些穴位的位置进行拔罐，对缓解疾病也有一定的作用。需注意的是并非人人都适合拔罐，体内较多湿气者可选择拔罐祛湿，但对于体质为阴虚火旺型者，则不宜选用。至于捏鼻法，更多是指通过局部按摩鼻子周围的穴位，如鼻翼两旁的迎香穴，起到缓解病症和增强抵抗力的作用。 专家支招防治食疗方 中医讲究“医食同源”，而广东人素有煲汤的饮食习惯，喜欢在饭前饭后都喝上一碗汤便觉得身心舒畅。很多人都喜欢在煲汤时放入一些药材，可起到保健治病的作用。陈宁教授告诉家庭医生在线编辑，其实煲汤的方子所需要的药材都是人们日常生活中较为常见的，由于广东的春天较为潮湿，宜煲一些有健脾祛湿功效的汤品，一般可以用淮山、党参、北芪、薏米等药材。如果担心北芪容易引起上火也可改用五指毛桃，也有补气健脾的作用。对于阴虚火旺体质的人，更适合玉竹、百合这类更为滋润的药材煲汤，可滋阴降火，增强抗病能力。 保持卫生也是重要预防措施 由于春季过敏高发与环境因素密不可分，所以保持环境干净卫生也是预防疾病发作的重要措施。潮湿的空气致使霉菌繁衍极快，如果空气中霉菌过多，通过呼吸作用吸入到鼻子、咽喉、气管、肺部，就会产生过敏现象。因此，陈宁教授特别提醒道，要预防疾病发作一定要重视家庭环境的卫生，最好每天都要打扫卫生，保持环境干净。还可以在天气晴朗阳光充足之时，晒被褥以杀死螨虫。 其次，陈宁教授建议过敏体质人群尽可能减少到公园赏花，避免接触到花粉，否则容易引起哮喘、鼻炎的发作。如果一定要去公园，最好还是戴口罩，减少吸入花粉量。外出回到家中最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，保持鼻腔清洁。 专家简介： 陈宁，广东省第二中医院呼吸内科主任中医师，教授，广东省中西医结合学会理事、广东省中医药学会呼吸病专业委员会常务委员， 广东省中西医结合学会重症医学专业委员会常委委员。擅长中医药、中西医结合治疗呼吸系统疾病及内科各种急危重症，如咳嗽，尤其久咳、气喘、胸背痛，以及急、慢性支气管炎、慢性咽炎、肺气肿、肺心病、肺炎、支气管哮喘、肺癌等疑难杂证。频繁打嗝或为胃炎先兆? 专家支招防治
春季高发过敏性呼吸疾病 专家支招防治食疗方
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