什么方法美白牙齿最有效
谁都想要一口洁白的牙齿，让笑容更美丽灿烂。今天我们来了解牙齿美白的4种常见方法。
美白牙齿方法一：借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
美白牙齿方法二：超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
美白牙齿方法三：活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
美白牙齿方法四：镭射牙齿
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂（H2O2）并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可以美白牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
孕妇耻骨痛应该用什么方法缓解
耻骨痛常常让孕妇感觉很痛苦，但是又不知道该如何做才能摆脱这样的痛苦。其实只要我们能够学会一些方法就能够很好的缓解这种疼痛的感觉。
12个减痛小方法
对于一些症状较轻的耻骨分离，一般不会影响日常生活和工作，不必要做特殊治疗。在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛——
1.睡觉时在两腿之间放一个小枕头。
2.在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。
3.身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。
4. 站立时两腿要对称性地站着。
5.避免跨坐。
6.早晨起来，尽量坐着穿衣。
7.冷敷，放置冰袋在耻骨区。
8. 穿平底鞋，孕妈妈的鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。
9.坐着时在背后放置腰枕。
10. 接受下背按摩。
11.避免提重物。
12.束缚骨盆：用宽25—30cm的弹力束带束缚骨盆，增加骨盆的承重能力。束带上缘不要高于耻骨联合，以免压迫腹部，影响胎儿的生长发育。束带松紧度以骨盆能承受为标准，同时不严重影响下肢静脉回流。
神经纤维肉瘤治疗用什么方法好
神经纤维肉瘤属于一种常见病症，人们在患上神经纤维肉瘤后，也要多多了解相关的医治办法。那么，神经纤维肉瘤怎么治疗?
NF1的治疗
1) 一般不需要治疗;
2) 对症治疗：如病人出现放射性或灼烧样疼痛难以忍受时，可复用阵痛药物;继发症状性癫痫的可给予药物抗癫痫治疗。药物首选卡马西平，起始剂量可0.2克，一日两次，根据药物浓度和治疗效果逐渐调整药物剂量，用药期间注意监测病人血象和血生化指标;
3) 手术治疗：
a) 小儿局限的神经纤维瘤可一次切除;
b) 巨大的肿瘤可全部或部分切除。
c) 丛状神经纤维瘤病变部位多有丰富的血管网，术中应该注意在病变周围正常组织处切口，彻底切除肿瘤及其周围组织，术后可用激光照射，防治复发。
d) 单侧眶板缺如可修补。
NF2的治疗
手术治疗是目前有效的首选的治疗方法。手术多采用枕下乙状窦后入路，在电生理检测下仔细辨别面听神经的位置，尽可能解剖和功能保留上述神经。术中往往需要磨除部分内听道的后壁以期达到肿瘤全切除。
乳头内陷有什么方法矫正？
对于发育期的女性来说，乳头内陷往往被忽视。殊不知，乳头内陷也是一种病，是较为常见的畸形。在先天性患者中，遗传因素起了很重要的作用，当乳腺导管、乳头肌肉发育异常时，即可导致乳头内陷。在后天性乳头内陷中，感染因素是乳头内陷的主要诱因之一。
乳头内陷对女性的影响主要有三个方面：
1、影响乳房的整体美和立体感。2、影响未婚或已婚未育者哺乳功能。3、内陷乳头内积存污垢易招致感染。
对于乳头内陷的治疗目前方法很多，但临床上所见到的大多数患者则必须通过手术才能达到令人满意的效果。
乳头内陷矫正手术方法简单，可在门诊手术室局麻下完成，但选择具体方法要因人而宜。对于未婚或希望将来能哺乳的患者，考虑到术后的乳腺功能，多希望能选择保留乳腺管的术式。对于乳腺导管牵拉不严重的乳头内陷患者，可在手术中设计局部皮瓣，并钝性分离乳腺导管下粘连，如荷包缝合乳头成形术、梭形切口乳头成形术、乳晕四角星切口乳头内陷矫正术、乳晕皮肤菱形切除法、小三角形乳晕皮肤切除法等。该方法一次手术即可完成。对于不需保留哺乳功能的患者可行新月形乳晕瓣矫正法、乳头剖开法等方法，彻底切断乳头下方乳腺导管间的纤维束，使内陷乳头复位。该方法复发率低，更适合于严重乳头内陷的患者。