夏季如何瘦脸？瘦脸针带给你完美脸型
对于夏季如何瘦脸的问题有很多人关心，我们都希望可以根据自己的需要，选择最好的瘦脸方法，早日塑造完美的脸型，让爱美的女性更具有魅力。
对于夏季如何瘦脸的介绍：
夏季如何瘦脸？当然是注射瘦脸针了。打瘦脸针针对咬肌肥大的现象有很好的改善效果。注射瘦脸针会每侧选择1-2个点进行注射，注射时间大概20分钟，注射创伤小，恢复快。注射后半个月左右时间咬肌就会开始缩小，瘦脸效果即将显现。瘦脸效果可以维持一年时间左右。但之后瘦脸又会恢复到原先的效果，只有多次注射后肌肉逐渐萎缩才可以定型。
夏季的瘦脸方法早晚按摩5分钟：
每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法，可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥，不遵循皮肤纹理的走向，很可能适得其反。
长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐；在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源；晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
中医夏季如何养生？送你2个药膳，不妨试试
炎炎夏日，外面骄阳似火，不过在中医眼中夏季是养生的好时机，因为夏季阳气生发且新陈代谢速度快，能调理多种疾病如类风湿性关节炎、脾胃虚弱以及寒性体质等，那夏季该如何养生呢，不妨试试以下两种药膳。
夏季吃哪两种药膳好？
1、核桃仁黄酒汤
把50克白糖和5个核桃仁放在瓷碗中，捣烂成泥，然后放在锅中，加入50毫克黄酒，用小火煎煮10分钟，每天吃两次即可，能辅助治疗神经衰弱、失眠多梦，健忘、腰部疼痛和气喘，同时也能辅助治疗习惯性或老年性便秘。
2、当归党参炖猪腰
把500克猪油切开去除筋膜，清洗干净放在锅中，加入10克山药党参和当归，加入适量水，一直把猪腰炖熟为止，然后把猪腰捞出来，晾一凉切成薄片放在盘子上，然后再浇入醋香油、蒜末姜丝以及酱油等来调味，可达到养血补肾和益气效果，能辅助治疗气血亏虚，胸闷气短，心悸，腰酸疼痛盗汗和失眠等症状。
夏季养生需注意什么？
1、少吹空调
夏季尽量热养生，因为夏季阳气最盛，新陈代谢速度旺盛，是提高阳气的好时机。但寒邪易损伤阳气，让人们变得倦怠无力。若在夏季没有做好保暖工作，寒气会入侵体内，从而诱发多种疾病，因此夏季该出汗时就出汗。另外夏季出汗少易引起失眠、关节炎以及感冒和高血压等，所以不能长时间待在空调房中，至少每两个小时开窗通风一次。
2、保持适度运动
夏季运动的时间可安排在早晨或傍晚，运动以身体微微出汗，稍微气喘吁吁即可，但不能做剧烈运动。在运动过程中基础体温升高，可增加排汗量，没有及时补充水分可引起脱水，导致中暑。
3、多喝热水
夏季很多人喜欢喝冰镇饮料或凉茶来降温解暑，但受伤的是脾胃，易引起腹泻或腹胀等。夏季应该多喝热茶或热水，能解渴而且可帮助排汗散热。
4、用热水泡泡脚
很多年轻人在夏季喜欢用冷水冲澡，但炎热夏季全身毛孔处于打开状态，冲冷水澡会使得寒气通过毛孔入侵体内，引起风寒湿邪，导致手脚发凉、小腿抽筋或高血压等。夏季不妨用40~45℃的热水泡脚，能预防脚部疾病，去除体内湿湿邪气，同时提高睡眠质量。
温馨提示
炎热夏季要注意防暑降温，做到晚睡早起，适当的锻炼身体，不能让脾气过于急躁。多喝水，合理补充蛋白质、无机盐和维生素，饮食以清淡为主，少吃肥腻辛辣的食物，夏季不能贪凉，以免对脾胃带来损伤，可以适当吃黄瓜苦瓜，西红柿芹菜，西瓜酸梅汤或绿豆汤等，少吃大热和油煎熏烤的食物，如辣椒芥末、狗牛羊肉等。保持室内清凉，早晚要把门窗打开通风，中午尽量把门窗关闭，防止暑气入侵。夏季选择吸汗且透气性好的衣服，衣服勤换勤洗，避免长时间穿湿衣服。
高血压病人赶紧收藏 夏季如何预防中风脑梗？
往常在新闻报道经常看见的事情，就是由于冬天寒冷，导致心血管疾病高发。其实不仅仅是冬天，在炎热的夏季，心血管疾病发生频率同样频繁。据北京西苑医院心血管科主任医师陈可冀教授指出，在中国大约每10秒就有1名因心血管疾病死亡的患者，估算大约2.3亿心血管疾病患者，平均每五个成人就有一个患病，其中高血压患者占了2亿左右。
如同冬天天气寒冷一样，随着气温升高，中风脑梗的出现率越来越高，所以高血压病人在夏季同样要护心养心，预防中风脑梗，尤其是已经发生过中风脑梗的患者，更要小心控制二次复发。
预防中风脑梗，首先要了解中风脑梗有哪些前兆表现，这样才能更好判别是否到了危险境况。
一、交流障碍
高血压患者一旦发现与他人交流出现障碍，无论是言语上的障碍，还是意识理解上的障碍，都可以预先提防中风脑梗来临。如果是神志不清、大小失禁，那就需要马上就医急救。
二、频繁哈欠
高血压患者由于动脉粥样硬化，减少大脑血液量，令大脑对氧气十分敏感。所以当中风脑梗即将来临时，即是大脑缺氧严重，会引起频繁打哈欠现象，试图恢复供血能力。当然这种情况下，最好还是服药和就医。
三、常流鼻血
长期高血压下，鼻腔静脉处于淤血及扩张状态，如果血压波动厉害，容易造成鼻腔静脉破裂，进而出现流鼻血现象。而经常流鼻血的朋友，就绝对是血压不稳定，也更容易中风脑梗。
四、走路不稳
高血压患者走路容易麻木乏力，持物同样无力，如果突发嘴巴歪斜，大流口水，就要警惕是否中风脑梗先兆了。
高血压患者夏季预防中风脑梗，要做好以下三个准备：
1、补充水分
夏天天气炎热，如果没有及时补充水分，血液容易浓缩增高黏稠度，从而增加心脑血管发生风险。
2、防止中暑
在夏天10：00-15：00期间，是紫外线照射最猛烈阶段，高血压患者最好呆在家中避暑。如果实在要出门，应该做好防暑准备，男的戴顶帽子，女的拿把遮阳伞，尽量沿阴凉处走。
3、小心温差
夏天为了避暑，许多地方都会开空调，导致室内室外温差会非常大，所以高血压患者最好保持室内温度不低于25℃，不要对着空调直吹。
夏季如何远离空调病
大家都知道，夏季天气炎热，很容易就中暑，中暑会出现头晕呕吐，无法进行正常的工作和学习，所以夏季一定要做好中暑的预防，并且要掌握如何治疗中暑，在炎热的夏季，人们觉得热往往会长时间开空调，时间久了就会形成空调病，夏季开空调一定要注意，下面就让我们一起来看一下如何远离空调病吧。
要想远离空调病要做到，空调室温和室外的温度相差过大，最好不要超过5度，睡前进行适当的户外活动，夜间睡觉时最好不要用空调，入睡时关了空调会更安全，这样有利于促进血液循环，预防空调病。还有在空调环境下工作和学习时，不要让冷风直接吹在身上，会引发其他的病情。出汗时不要直接吹冷风，这样降温会太快，很容易诱发空调病。
在炎热的夏季，很多人都喜欢开空调，有的甚至把温度开的特别低，这种情况对身体有很大的害处，在使用空调要注意通风，每天定时打开窗户透透气，关空调以换气，最好每两周打扫一次空调机，使室内保持一定的新鲜空气。经常出入于空调环境，皮肤上附着的细菌容易阻塞在汗腺或者皮脂腺里，容易引起感染和化脓，所以要经常洗澡，保持皮肤的干净。