胸部挺出来 盘点常见隆胸手术
现在很多女孩都选择隆胸手术来塑造自己的迷人胸围，但是隆胸方法那么多，那些好呢？今天小编就来分析几种常见的隆胸手术。
自体脂肪隆胸手术
自体脂肪隆胸手术吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。植入乳房内的脂肪细胞经过最初的血浆营养期，在体内生物因子的作用下重新血管化，与周围组织重建血供联系，达到彻底成活的目的。在此过程中，部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬、吸收。
自体脂肪隆胸手术优点：无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线。
自体脂肪隆胸手术缺点：技术条件要求高，术后吸收率比较高，单次移植量有安全界限，需巨大胸围要二次手术。
假体隆胸手术
假体隆胸手术是世界上开展时间最长、经验最多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。
优点：适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻度乳房松垂。
假体隆胸手术虽然技术成熟，但是一定要选择正规整形，在假体选择上也要慎重，医生的技术也是非常重要的。
内窥镜隆胸手术
内窥镜微创立体隆胸手术这是目前世界上最安全的一种隆胸术。它将欧洲先进的微创内窥镜技术嫁接到隆胸术中，并完美地融合了北京的审美观。与以往只能在身体外“盲目”操作的隆胸术不同的是，这种手术是在内窥镜的监视下，先在乳房的后间隙剥离出一个安全的腔系，再将填充体植入到腔系里，从而安全地拥有立体丰胸。
隆胸专家表示，随着内窥镜技术的发展，手术时可以在屏幕监视的情况下看到剥离的层次，剥离范围，创面出血情况等。借助内窥镜能使剥离更精确到位，创面更小更干净，出血量小。即便出血可以通过内镜的止血系统止血，加快术后恢复，同时降低隆胸并发症如包膜挛缩发生几率。
双平面丰胸技术正双平面隆胸是目前国际最新的假体置入隆胸技术，由Tebbetts于2001年提出，它综合了乳腺和后胸大肌后隆胸技术的优点，最大限度避免了并发症的发生，已成为目前手术满意度最高的一种隆胸术式。
传统的乳房假体通常可以放置在胸大肌后及乳腺后两个位置。乳腺后放置可以有非常好的乳沟，同时还能矫正轻度的乳房下垂，对于有部分乳腺组织这可以取得非常好的手术效果，不足之处是比较容易触及假体。对于乳腺发育较差者，由于覆盖假体的组织太少，需要将假体放置在胸大肌下，利用胸大肌提供的组织覆盖假体。胸大肌的活动使假体移位机会增加。最新的双平面技术可以将假体部分放在乳腺，部分放置在胸大肌下，将传统的两个方法的优点结合在一起，手术效果满意。
自体干细胞
自体干细胞隆胸是2007年日本科学家发明一种新的丰胸方法，首次使用病人自身的脂肪干细胞，来修补乳腺癌手术后变得残缺不全的乳房。科学家称，这种新技术对健康的乳房一样有效，意味着隆胸手术将不用植入人工填充物，使手术丰胸的风险降到最低。
因为自体干细胞运用到临床现在不是很成熟的技术，而且现在所谓的干细胞只是打着干细胞的一个幌子，是在误导消费者，而并不是真正意义上的干细胞。多半是自体脂肪加上自体血液中提取的生长因子pRp，只是增加了自体脂肪的成活率。真正的干细胞从血液提取也好，从组织提取也好，干细胞很难获取，即使能获取怎么控制组织的增殖还未解决，如果干细胞不断增殖就变成癌细
女性丰胸必备两大秘籍 按摩+食疗让胸部更坚挺
拥有丰满完美的胸型，一直都是时代新女性们追求的目标。为了丰胸，很多女性都吃了不少苦，试了不少的办法，效果却甚微。有的女性也会为了胸型丰满而走进了整容医院。的确，层出不穷的丰胸办法让大家眼花缭乱，作用也无从考究。所以，这里有一些较为实用的丰胸秘籍可以参考。
丰胸之食物篇
对于女性来说，漂亮的脸蛋固然重要，但是拥有丰满的胸型也是重要的加分项。虽然有各式各样的丰胸办法，但是，从安全和费用的角度上考虑，食物丰胸尤为受女性青睐。那么，丰胸的食物有哪些呢？
木瓜
首先，大家都知道的，木瓜是丰胸食品的首选。木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果更是大大加倍。其实，木瓜与酸奶的配合也有不错的效果。并且，木瓜味甘性平，与红枣一起吃，能消食健胃、滋补催乳、调经益气体，对消化不良也能起到一定食疗作用。
豆类
豆类都富含蛋白质、卵磷脂等物质，如青豆、黄豆以及黑豆，它们都属于丰胸食品。花生也含有大量的卵磷脂，所以也是具有良好丰胸效果的食物。
坚果类
坚果类如核桃和松仁，富含维生素锌和E，此外还富含亚麻酸，这些物质能有效延缓乳房的衰老。玉米富含维生素E，也是值得推崇的健胸食物。
酒酿
酒酿是一种传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、B族维生素以及活性物质都十分有利于乳腺的发育。
鸡爪、鸡翅膀
鸡爪和鸡翅膀富含大量胶原蛋白，和黄豆一起吃，对女人丰胸十分有益。
丰胸之按摩篇
食物丰胸法固然是好，但是，通过按摩来丰胸所能达到的效果却是最好的。那么，丰胸的按摩方法有哪些呢？
按摩法
左手手以大拇指固定一边，虎口张开，另外右手四指合起来为一边，从左胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩，以防胸部外扩，一次做20-30下。右胸方法亦同。
手保持同样的形状，从左胸部开始。右手从外侧将左胸部向中央推，推到中央后，同时用左手从左胸部下方将右胸部往上推，要一直推到锁骨处。也就是说，两手交错著推左胸部。重复30次以后，四面八方往上推。再换右胸部。
一般，采取的按摩方式可以分为纵向和横向的，也可以根据自身的实际情况，选择任意一种路线来按摩自己的乳房。
精油法
先将有丰胸效果的精油倒在自己的手上，然后揉搓自己的手部，等到手部渐渐发热时，将丰胸精油涂抹在自己的左右乳房之上，双手绕著左胸部做圆周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有按摩油都吸收完为止，再换右胸。此方法有利于胸部血液循环系统的调节，以达到丰胸的效果。
拿捏法
左手做成罩子状，五指稍分开，能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰，左手罩住胸部后，右手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次，然后换右胸部。
女性丰胸的最佳日期是从月经来的第十一、十二、十三这三天，也就是差不多是排卵期的日子。同时，在日常生活中，多吃木瓜、豆类、坚果类等食物，促进自己乳房的发育，可以达到更好的丰胸效果。
饮食丰胸多吃鸡肉 掌握按摩3手法让胸部更丰满
一直以来，人们都相信可以通过食物来丰满女性的胸部。要想通过饮食来丰胸，就必须多摄取蛋白质、氨基酸和矿物质硼，下面这三种就是代表食物。
卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。
大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
除了食疗，按摩丰胸效果也不错：
丰胸按摩手法一
1、双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米。
2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。
3、吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。
丰胸按摩手法二
1、双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。
2、张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。
3、按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。
丰胸按摩手法三
站在桌子旁边，伸直双手，手掌撑住桌面上。身体慢慢向后仰，直到后仰到最大限度，保持这个姿势5秒，然后恢复到开始姿势，重复这个动作20次。
六大均衡食物让胸部更完美
1、五谷根茎类
营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。
食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。
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2、奶类
营养素：主要提供蛋白质及钙质。
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3、蛋豆鱼肉类
营养素：主要提供蛋白质。
食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
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4、蔬菜类
营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。
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5、水果类
营养素：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
食物来源：水果种类繁多，例如番石榴、苹果、橙子…等。
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6、油脂类
营养素：主要提供脂质。
食物来源：为烹调用油，有色拉油、花生油、猪油等。