丰胸的最快办法 按摩穴位如何丰胸
你知道丰胸最好的方法是什么吗？按摩是丰胸最佳的方法，那么如何丰胸按摩呢？丰胸的正确按摩方法是针对各个穴位来进行按摩。下面就来一步一步教大家按摩乳房的各个穴位如何丰胸。
正确按摩丰胸方法一：先了解丰胸按摩穴位位置；
膻中穴：胸前正中线，即两乳头中间；
神封穴：膻中穴与乳头的中点位置；
乳根穴：乳头中央直往下一助间处；
膺窗穴：乳头直往上两横指的地方；
大包穴：腋窝下四指。
正确按摩丰胸方法二：轻压穴位。
先用手指指腹的位置轻压着上面的穴位，5秒钟后松开，再按压一次，再连续按压5次，每天可以做五次，如果在按压后出现酸、麻、胀、痛，那丰胸效果更好哦。
正确按摩丰胸方法三：双手后背合十。
双手先在胸前合十，然后手臂和手肘靠拢在一起，这时手肘要尽量抬高，放下后，双手又在身后合十，然后也是尽量向后抬高伸展。
温馨提醒：上面就是给大家介绍的丰胸按摩方法，这个方法既简单又有效，想要丰胸的MM们可以试试喔。
女人如何丰胸？自我丰胸的最快方法
胸部是女性的隐私部位，很多女性都想丰胸，那么女人如何丰胸好呢？除了美容院丰胸、手术丰胸很多女性还是想自己动手丰胸比较好。那么，自我丰胸的最快方法有哪些呢？
我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。所以说运动丰胸可以说是自我丰胸的最快方法，也是自我丰胸的最简单方便的方法，但是哪些运动可以丰胸呢?下面我们来看一下女人如何运动丰胸：
女人如何丰胸?自我丰胸的最快方法一：
1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。
2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。
3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。
PS：这个动作不需要占很多空间，在家、在办公室都可以进行，要能伸伸懒腰，在丰胸的同时保护你的脊椎不受长时间伏案工作的伤害喔!
女人如何丰胸?自我丰胸的最快方法二：
1、将两本薄一点的杂志或者书夹在腋下，一定要夹紧。
2、手肘弯曲，两手握拳，用力向内夹紧，做到不让书或者杂志滑落下来，如何才有效果?就是当你自己感觉手臂有疲劳感的时候，效果就慢慢出来了。
PS：MM们，不要选太厚或者太大的书和杂志来做这组丰胸运动，小编建议用两本普通的笔记本就可以了，当然也不要太薄，否则还没开始就感觉到累了。
女人如何丰胸?自我丰胸的最快方法三：
1、面对着墙壁站立，抬头挺胸收小腹，双手直直打开与肩同宽，掌心贴紧墙壁。贴紧墙壁的时候也要保持抬头挺胸收小腹的动作。
2、上身尽量往墙壁的方向压，就感觉你在推墙壁一样，墙壁不动，你就用力推。同时手肘弯曲，让胸部尽可能的与墙壁近距离接触。
PS：选择比较光滑的墙壁比较好，粗糙不平的墙壁长时间会磨坏你的手掌，有软包的墙壁也不可以，因为会让你松懈下来，使不出力度。
运动丰胸可以增加胸部的血液循环，可以疏通乳腺，让乳房吸收更多的营养成分。
自然丰胸的最快方法
丰胸水果食谱：葡萄番茄汁
丰葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象；番茄富含多种维生素，是美容瘦身的佳品。
丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果。
丰胸水果食谱：牛油果奶汁
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
丰胸水果食谱：橙子酒酿
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
丰胸水果食谱：青木瓜排骨汤
很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。
丰胸的最快方法好习惯让胸部二次发育
丰胸的最快方法 好习惯让胸部二次发育
1、每周做3-4次丰胸运动
很多人都小看了运动的力量，其实运动不仅能以让身体更健康，适当的运动还能让我们的胸部变得更加完美。拿两个2公斤的小哑铃或者是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少胸部外扩，提高胸线，并且消灭蝴蝶袖。
2、穿支撑内衣
这一点对下垂松弛的胸部尤为重要，一件好的调整型内衣，能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻增大两个cup。记住睡觉的时候不要穿内衣，让身体完全放松，而且也有利于夜间睡眠。
3、多吃豆制品
豆制品含有油脂植物蛋白，可以补充大豆异黄酮，翘臀丰胸。异黄酮是植物雌激素，适当补充有利于调节内分泌。有些女孩子为了丰胸吃专门的异黄酮保健食品，但是口服异黄酮容易造成过量，导致卵巢癌。因此，不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用。
4、不要乱用丰胸产品
尽管许多产品都声称不含激素，包含一些中草药配方的产品。但是它们同时又声称自己的产品见效快。而事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。不要在乳房区域乱用激素，停用后不仅会反弹，而且还会造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病。