四环素牙护理
1、牙刷太硬 就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白。因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷。因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损。
2、·喝红茶或黑茶 茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，可以放心饮用。另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间。
3、缺钙 牙齿也是骨骼组成的重要部分。当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素。
4、吃咖喱 咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱。
5、药物牙膏 俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽。
6、喝矿泉水 氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色。、每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
7、喝可乐 可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议选择透明色的雪碧。
8、洗牙过勤 只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
四环素牙治疗方法有哪些
有很多人的牙齿又黑又黄，不管使用什么样的牙膏都不能清洁干净，而且很多都是从小就开始这样的，一般来说这种情况就是人们常说的四环素牙，四环素牙是很常见的一种关于牙齿的疾病，十分影响美观，那四环素牙应该怎么治疗呢？
自然修复美白法：它不能算是真正意义上的牙齿美白产品，是天然植物成份提练而成的一种生物产品，无化学添加剂，无异味，无需通过肠胃吸收，无副作用，原理是通过和牙渍，烟渍，牙石等发生自然化学反应让各种牙渍脱落，达到自然美白的效果，同时有效改善口腔环境的酸碱平衡， 令牙渍牙石也不再容易出现。
使用方法为 每天4次，每次2片。一个疗程过后改为每次1片。咀嚼溶解后直接用牙刷刷牙即可。每天的用量和数次增多，当然能显著提高效果。白天每次用餐后口含1次，即可清除食物在口腔内残留的异味和食物残渣；因为这种自然美白又有保健作用，因此还是比较提倡使用的。
目前，对于轻度四环素牙（即牙色显黄褐色），可以用漂白的方法治疗。即先到医院咬一个牙模，做一个软牙托，回家后每天晚上把漂白材料挤到牙托内，戴上牙托睡觉。第二天取出后保存好。约二周一个疗程。
对于中度的四环素牙（牙色为灰褐色），可以用复合树脂贴面，可以遮盖四环素色。但这种方法有一定局限性，树脂在数年后可能变色，另外如使用不当，可能引起树脂脱落。
对于重度的四环素牙，如果同时伴有釉质缺损，只能考虑用烤瓷冠的方法修复了，但是这种方法需要处理牙髓（牙神经），同时价格也比较贵，但这种方法修复效果最好。
四环素牙怎么治疗?临床常用四方法
四环素牙属于牙科常见病，人们在患上四环素牙后，也要尽快的治疗。那么，四环素牙应该怎么治疗?下面本文就为大家推荐四方法。
冷光美白
冷光美白是通过特殊的低温彩光照射，不仅可以去除牙齿表面的四环素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果，对于轻度和中度的四环素牙有着明显的美白效果。
超薄贴面
超薄贴面是一种具有不需要磨牙、最薄可达到0.2mm的牙齿贴面。全程计算机CAD/CAM辅助设计，色泽逼真自然。对于各种程度的四环素牙都能起到完美的美白效果。
美容冠
美容冠是集牙齿治疗、牙齿修复和牙齿美容为一体的牙齿美容方法，在美白四环素牙的同时也可以改善四环素牙的牙齿形态，对于重度的四环素牙造成的牙齿缺损有着完美的修复效果。
四环素牙齿美白方法的优势介绍
四环素牙一种是牙质受某种元素影响为内源性黄牙，如氟牙症、四环素牙等。以往牙齿发育过程中，这些元素与牙质的羟基磷灰石老层螯合，呈均匀状或条纹状的黄灰颜色，这种牙齿不能变白。用各种方法漂白，也是表层变白，不耐久，漂白后不久又恢复原来的颜色。
优势
一、适应症广泛
我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙齿着色最为常见的有牙内部着色（氟斑牙、四环素牙）、牙表面着色（烟渍、咖啡渍等）等。冷光美白对上述问题均有显著效果。
二、美白剂安全性高
其主要成分过氧化氢已经在牙齿脱色方面安全使用数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。
三、低温冷光，深入美白
不仅可以有效脱除牙齿表面的着色，而且能深入美白，与牙本质内部的色素进行反应，从牙表面到牙本质进行彻底美白。
四、安全无痛，无副作用：操作过程完全不接触牙龈，丝毫无痛，对牙神经、牙釉质和牙齿结构不会造成任何损害。独有氟化保护程序，提升、巩固美白效果。
五、耗时短，效果持久：
仅需30分钟，不必再忍受美白牙贴、乳胶漂白长达几十小时的不便，不影响工作和休息。美白后的牙齿洁白有光泽，效果可维持3-6年。由于冷光牙齿美白安全无副作用，可以在两三年后重复美白。