哺乳期能不能补牙
女性到了哺乳期的时候，在饮食或者其他方面都是有很多事项是需要注意的，因为您吃下去什么就意味着您的宝宝会吸收什么。但是在哺乳期可以补牙吗？
“补牙”是对牙体治疗的一种俗称，是指当牙齿有龋洞、楔状缺损等硬组织疾病或因外伤等造成牙体组织缺损时，用银汞合金、树脂等牙科材料来恢复牙齿硬组织结构和咀嚼功能的治疗过程。所以哺乳期能否补牙还应视情况而定。
女性在哺乳期是可以进行补牙的。一般情况下是不会有副作用的，只是在用药方面有一些禁忌需要注意。
如果牙神经根已经出现问题。那么需要进行根管治疗，在根管治疗过程中可能会有需要麻药止痛的情况，如果是单纯的修补龋洞，口腔的充填材料对人体是无害的；就哺乳期能补牙吗这个问题，有的时候补牙可能会是因为牙神经已经出现问题，所以需要进行根管治疗，在根管治疗过程中有可能会需要麻药止痛的情况，此种情况就要十分谨慎。
另外，也有人说这个时期拔牙会使乳汁分泌中断或减少。这种说法是不科学的。临床实践表明，哺乳期拔牙对乳汁分泌没有任何影响。但是如果哺乳期拔牙，需要服用抗菌药，药物及其代谢产物可以通过乳汁对婴儿产生影响。一般就建议断奶以后再拔牙。
产后哺乳期能减肥吗?减肥方法最重要
产后很多女性都担心自己的身材不能恢复，就会尽快的想减肥，其实在哺乳期的女性如果能够通过科学的方法减肥，特别是合理的饮食和适当的运动结合效果还是不错的。
哺乳期能减肥吗
哺乳期妈妈怎么减肥?哺乳期减肥是可以的，不过要注意方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
但是，哺乳期运动减肥也有讲究，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。
自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。
无论何种情况，产后满6个月后都应该进行减重，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量，但要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，且不能减少液体的摄入。同时应采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。
哺乳期能不能减肥？减肥需要注意什么？
产后的妈妈们经常有发胖的情况出现，但这是非常正常的，可是一旦发胖，就会给很多爱美的女性带来烦恼，但在哺乳期，很多人都想知道到底可不可以进行减肥呢?
哺乳期是可以减肥的，但要注意方法
减肥的方法有很多，但哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥会影响乳汁分泌及营养的补充。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。
哺乳期减肥原则
1、宝宝生后6周再开始减肥计划
在宝宝出生6周后，你的身体已经基本复原，和宝宝也建立了较为稳定的母乳喂养模式，你就可以通过健康的饮食习惯来慢慢调整体重了。这个过程有时需要10个月到1年的时间，最好的速度是每周减重0.5～1公斤。因为短时间过快的体重变化，不仅会让你的身体吃不消，还可能会影响你的乳汁质量，从而影响宝宝的成长。其实要知道，坚持母乳喂养就会消耗你大量的能量，所以，当你给宝宝断奶时，往往会发现自己已经恢复了苗条的身材。
2、控制能量平衡，养成正确的饮食习惯
你可能听说过，人会发胖就是因为能量摄入大于消耗，导致多余的能量变成脂肪储存起来，而控制能量的基本方法就是养成正确的饮食习惯。由于给宝宝喂奶会使你消耗大量的能量，所以，这本身就是在帮你减肥。
无论你是否打算减肥，养成“早吃好、午吃饱、晚吃适量”的饮食习惯都是有益的。早饭是一天中必不可少的，不吃早饭会让你更容易发胖。因为经过一夜的消耗，你的身体有10多个小时没有补充能量，尤其是你多半还要夜里起来喂2～3次奶，到了早上你非常需要含丰富碳水化合物和蛋白质的早餐来重新补充、储藏能量。不吃早餐或早餐吃得少，会让你在午饭时出现明显的饥饿感，而在中午吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪;同时，你的早餐也是上午奶水充足的重要保证。
晚餐要适量，而且晚餐不要吃甜食、油炸食品。因为晚上运动减少，如果早中餐没有吃好，导致晚餐吃得过多，就会造成能量过多储存转化成脂肪，不利于你的减肥大计了。
3、适量的运动很重要
适量的运动对保持身体健康很重要，如果你是一个人带宝宝，那你每天的运动量已经不少了，如果有人帮忙，那你在保证睡眠的基础上最好再花至少半小时去做运动，一般选择在晚上比较适合，比如在吃过晚饭后半小时快步走，持续的快步走远比短时的速跑更消耗能量，有助于减肥。而且晚饭后锻炼可以消耗体内多余热量。简单的瑜伽和家务活也是可以的。
哺乳期能吃西洋参吗
哺乳期能吃西洋参吗
哺乳期能吃西洋参。
哺乳期吃西洋参的好处：西洋参中的皂甙有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用；可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压；还可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。哺乳期妈妈食用西洋参可以产生很好的滋补功效，对宝宝也有好处。
哺乳期吃西洋参需注意：可以吃，但不能多吃，每次服用一点就行，并且在服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响；有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，哺乳期妈妈一定要特别注意；另外还要注意，宝宝是否对其有过敏反应，如果发现异常，需要及时就医。