瘦脸的脸部按摩手法有哪些？
很多女性在照镜子时会觉得自己的脸型不够完美，不是最流行的小V脸、巴掌脸，所以追求瘦脸成了日常保养的重要课题。脸部看起来比较显胖大多数是由于面部浮肿、血液循环不畅、或者排毒不好造成的。也有少数是咀嚼肌肉比较发达让脸型看起来比较健硕。其实通过面部按摩可以有效缓解以上问题，达到瘦脸的功效。瘦脸的脸部按摩手法有哪些呢？
1、指压消肿：找到脸上的大迎穴、听会穴、以及颊车穴，这三个穴位都对面部消肿有一定作用。首先大拇指指腹放在颧骨下面2厘米处，稍微用力按压3秒后手指上抬、缓慢释放掉指腹力量。接着无名指和中指向大拇指靠拢，顺着颧骨下方平行上移2厘米处按压。最后四个手指并拢在脸颊的穴道上轻轻拍打数下。；
2、瑜伽按摩：两手手指按住头部两侧，以中指为圆心用画圆圈的方法按摩。双手轻轻攥拳，把手部第二个关节的位置托在脸颊的颧骨下方，把脸颊的赘肉向上推赶，重复3~5次。最后尽力最大程度抬起头部，伸出舌头，保持在5秒钟以上，每天重复三次可以消除双下巴。这套瑜伽按摩法会让脸部更加紧致有弹性，消除皱纹和双下巴。
3、摩擦按摩：用双手手掌心按住脸部某一个部位，进行直线来回的摩擦。手法适中，注意轻重缓急，摩擦时用力不要过大，动作要均匀连续，力量要稳定。对皮肤的摩擦会让穴位产生柔和的刺热感，温经通络、行气活血。同时可以消散淤积，加速淋巴和血液的流动。； 通过按摩的方法来瘦脸是和我国中医的推拿有相似的原理，都是对穴位、经络进行刺激，促进血液流动，以此达到行气活血，紧致肌肉的瘦脸作用。但是在按摩时一定要注意方式方法，找准穴位，掌握好力道，否则会起到反作用甚至伤害到面部肌肉和神经组织。
可以瘦脸的脸部穴位按摩手法介绍
很多人都希望拥有一张精致的小脸，但是，不少人脸上的肉肉却非常的多，这让他们十分苦恼，为了告别大饼脸，不少人都选择了通过按摩脸部的穴位来瘦脸，今天小编就为大家介绍一些按摩瘦脸的手法。
承泣穴
位置：位于眼睛正下方，眼眶骨下缘凹陷处、眼轮匝肌上。
方法：先从下眼皮内侧开始，以食指轻轻往外侧按摩，经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧。建议在睡前和早上起床各按摩10次，午餐休息或工作中休息时补充按摩5至10次，不但可消除水肿，更可恢复眼睛的疲劳，常保明亮双眼。
颊车穴、下关穴
位置：颊车穴位在下巴骨外侧，由耳朵下方沿著下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处，转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处，按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方。
方法：先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉，再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴，每天操作约10至20次，可拉提脸部曲线，预防老化和下垂，保持脸部肌肉和皮肤的弹性。此外，在下午和傍晚容易合并发作头痛的民众，多按摩颊车穴，也能达到放松止痛的效果。
风池穴
位置：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。
方法：风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果，常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果，改善气血循环，让人一夜好眠，消除脸肿。
瘦脸是要有技巧的，按摩脸部穴位的手法一定要准确，这样才能在短时间内达到瘦脸的目的，让脸部变小，不要盲目的去瘦脸，否则即便付出再多的努力也是很难达到瘦脸的效果的，掌握正确的方法才能事半功倍。