日常如何瘦脸？
现在非常流行精致的小脸，很多脸上肉肉多的人都在努力的瘦脸，虽然很多技术手段可以快速瘦脸，但是毕竟还是有风险的，那么，在日常生活中该如何瘦脸呢？今天小编就为大家推荐一些在生活中就可以瘦脸的方法。
唱歌
想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！
脸型矫正DIY
许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。
手掌穴位刺激
手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。
睡眠
每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！
呼吸
呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
紧张感
相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。
造成脸部脂肪多的原因有很多，日常的生活习惯就是重要的原因之一，所以，瘦脸不妨从生活的细节做起，每天只需花费一点点的时间，按照小编的方法去做，相信在坚持一段时间中之后，你也会拥有一张精致迷人的小脸的。
男性弱精症，日常如何调理呢？
弱精症是男性精子产出出现问题，是男性不孕不育中的一个高发症状。导致弱精症的原因有多种，出现这种症状又应该如何去调理呢？
1.饮食规律
男性要注意培养科学合理的饮食习惯，保证营养均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，也不可大鱼大肉，还应多吃些新鲜蔬菜、水果，有利于强健体魄，保持体内维生素水平和锌、硒等微量元素水平，维持精子数量和质量。日常生活中不好习惯的改变，做到5个不：不熬夜，不食油炸食物，不抽烟不喝酒，不接触有毒物品等。
2.定期检查
男性也不应忽视个人身体的相关检查，可以自己密切观察私处形态、外观等，一旦发现异常要及时就诊。另外隐私部位有时更容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。
3.保持适当运动
运动可强健体魄，也是有效的减压方式，如今生活节奏快，工作压力大，男性可每天坚持锻炼身体半个小时。勤于锻炼还有利于男性性功能的提高。
4.避免睾丸温度升高
睾丸温度最好保持在35.5℃，如果温度过高就会影响到精子的产生。因此，日常生活中要避免长时间骑自行车、穿紧身牛仔裤、长时间久坐、泡热水澡等。
5.注意性生活，做好个人卫生
放纵房事可导致少精，最佳次数是每周二、三次。对于预防少精症除了良好的饮食习惯，规律的起居生活之外，也要掌握一定的生理知识，当发现睾丸肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
人死后为何要堵上肛门？日常如何保持肛门通风透气？
生老病死是人生百态，不管是贫穷还是富有都会经历死亡，这是不可逆的自然规律。一般人死后，医生会用棉球纱布把患者的肛门、嘴巴以及鼻子等部位堵住，这让很多人纳闷，为什么人死后需堵上肛门呢。
人死后为何要堵上肛门？
血液中90%的都是水分，一旦死亡心脏停止跳动，心电图成为一条直线，全身血液不会在流动，血液中的黏膜细胞死亡。血液会逐渐渗透出来，然后生成斑块，身体中的蛋白质和脂肪成分多，会使得大量微生物滋生和繁殖，身体产生恶臭味且快速腐烂。血液也是一样，受到微生物吞噬会产生太多代谢产物和有毒气体。人死亡2~3天左右，尸体上会出现气体，使得尸体呈现高压状态，气体上可携带血液等，然后再通过肛门呼吸到嘴巴流出，往往会看到尸体七窍流血且散发出恶臭味，同时血液也会呈现一连串的气泡。为了防止出现此问题，医生会堵塞尸体的通气孔出血部位，这样能防止血液和腐臭气体排出，同时也能延缓尸体腐败，避免因为液体流出而加快尸体腐烂速度。
日常如何保持肛门通风透气？
1、便后清洗肛门
肛门周围肌肤组织比较薄弱，毛细血管多，排完大便后肛门经过粪便扩张，若用力对肛门部位擦拭，势必会增加疼痛感。每次排便后可以用温水对局部清洗，这样能改善肛门周围清洁度，避免粪便残留，减轻对肛周皮肤带来的伤害。
2、要注意清洗水温
肛门部位神经分布比较密集，用太凉的水清洗会使得肌肉紧张，降低清洗效果。用太热的水可能会烫伤局部肌肤，加重痔疮，一般用37~40℃的温水洗即可，特别是中老年人和糖尿病患者感知能力下降，易被烫伤。
3、清洗后注意局部干燥
清洗肛门的最终目的是维持局部清洁，若洗后没有及时擦干，会加重肛门周围潮湿，降低皮肤抵抗力，易引起真菌感染。尽量等待自然风干，也可以用柔软毛巾擦干。必须保证毛巾专人专用且定期清洗。
4、要选对清洗器具
最好是用流动的水清洗肛门部位，但因为条件因素可用专门的容器，不能跟洗脚盆和洗脸盆混用，不然会使得肛门受到霉菌感染，或被传染其他疾病。另外一部分人为能达到无菌效果，会选择消毒剂来清洗，这是错误的做法，过度杀菌会破坏正常的菌群环境，反而会使得病原体趁虚而入导致肛门湿疹。
温馨提示
推荐宽松且吸湿性比较好的纯棉内裤，不能穿纤维质地或太紧的，以免影响局部汗液散发，从而导致肛门湿疹。内裤至少一天一换洗，洗完的内裤需放在太阳下暴晒，能杀菌消毒。另外要减少久坐时间，每坐一小时需站起来活动10分钟，保证肛门部位通风和透气。期间保持清淡饮食，多喝水，多吃清凉的食物，远离辛辣刺激性食物，以免助湿热。
小儿咳嗽的预防方法有哪些？日常如何护理？
小孩咳嗽吃什么好的快？妈妈可以给宝宝多吃些梨、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。
宝宝咳嗽吃这些食物！
1、大蒜
从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2、梨
小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
3、枇杷
在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。
4、萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
小儿咳嗽的预防方法有哪些
1、防咳先防感。首先要加强小儿平常的体育锻炼，增加自身的抗病毒的能力，提高小儿防感功能，防止咳嗽的发生，预防感冒时十分重要的。
2、生活要调理。一定让孩子养成良好的生活习惯，加强生活调理，饮食要注意并且有规律，保证每天要有足够的休息睡眠时间，居住的环境和休息环境一定要舒适和安静，空气保持清新干净。
3、少去公共场所。特别是流感或者病毒比较活跃的时期，一定要避免到人多或者公共场所进行游玩，少于咳嗽的患者解除，避免交叉感染。
4、适时增减衣物。小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，如果发现小儿的手脚冰凉就说明衣物需要添加，宝宝可能是衣物不够。如果宝宝的后背和脖子出汗，则表示衣物可能穿得太多了，需要适时的脱掉外套。家长可以根据小孩子的这些表现来随时的增减衣服，避免孩子受凉受寒，减少感冒的发生。
宝宝咳嗽怎护理？
1、注意让宝宝好好休息，保持室内空气新鲜，减少呼吸道刺激。
2、要保持室内空气有一定的湿度，干燥季节可在室内用加湿器，增加空气中的湿度，使宝宝呼吸道里的痰液变稀，以利于痰的咳出。
3、寒冷可刺激呼吸道引起咳嗽或加重咳嗽，应注意保暖。不会自己翻身的宝宝，家长应经常帮助宝宝变换体位，抱起轻拍背部，有利于宝宝将痰咳出。天气晴朗时，可给宝宝穿暖、包好抱到室外，清新的冷空气对宝宝呼吸道是一种良性刺激，可使烦躁和呼吸困难的宝宝安静，面色转为红润，呼吸困难好转，安然入睡。
4、必要时应用化痰止咳的药物。化痰止咳药有两类，一类以化痰为主，使痰液变稀，容易咳出，如川贝枇杷糖浆等，咳嗽有痰时可以服用；另一类以镇咳为主，如复方甘草片等，在干咳或咳嗽剧烈时可以服用，以避免咳嗽影响宝宝休息和睡眠。