快速瘦脸减肥食谱
在这个以瘦为美的时代，小巧的瓜子脸大受欢迎。所以，那些有着一张圆脸、大脸的MM们都特别想要拥有一张精致小巧的瓜子脸。可是，脸是比较难瘦下来的。那么，有什么瘦脸食谱吗？
冬瓜+玉米——最佳瘦脸汤
材料：冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片
做法：1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下，冬瓜与胡萝卜去皮洗净，与玉米一切切块。
2、锅内烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，加入少许盐调味即可。
功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，这款汤的做法也非常的简单，坚持喝一至两个月才会有效果。
胡萝卜+蜂蜜——最佳瘦脸果汁
材料：胡萝卜、蜂蜜
做法：榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
功效：这款果汁非常的简单，不过要注意的是，每天早晨起床后，空腹喝。胡萝卜+蜂蜜美容、排毒、还能消除脸部的水肿。
榛子粥——最佳瘦脸粥
材料：榛子、粳米和蜂蜜
做法：先将榛子去皮并磨成豆浆，然后放进锅里与淘洗干净的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。
功效：榛子同样含有大量的钾元素，而且它含有的大量纤维素还有助于增强脸部皮肤的弹性，让脸部看起来更加紧实，线条更加完美。
纳豆蘑菇沙拉——日本MM最爱
材料：纳豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、蘑菇四朵
做法：1、蘑菇洗净切片，在沸水中汆熟，可以加一点盐，方便入味，捞出过凉待用。青豌豆和玉米粒分别汆熟，放凉待用。
2、将纳豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗，加入少量酱油、芥末和橄榄油，搅拌均匀即可。
功效：这款沙拉是日本MM们的最爱的瘦脸食谱，纳豆调节肠胃润肠通便排毒养颜，纳豆激酶可燃烧脂肪，有很好的减肥效果。
夏季如何快速瘦脸减肥每天按摩轻松变小脸
每年到了夏天，许多爱美的MM们都开始扎堆减肥。于是，有时候走在大街上，我们会看到几乎是清一色的纤瘦身材小巴掌脸的MM。那么，她们是如何快速瘦脸减肥的呢？且看小编教你快速瘦脸减肥法，只需要你每天按摩一下，就可以轻松变小脸哦！
按摩眼尾骨
每天早晨起床之后，先左右手中指腹，轻轻按压眼尾部分，接着再往上推压，最后当嘴巴发出“一”的声音后，嘴巴再闭上，接着再开口、闭口按压8下。之后是左右手指分别交错放在两边眼尾骨上，同时往上下方面拉动约8下，再闭上眼睛，2秒后再闭上，再反复循环。
按压颧骨
先是右手指腹轻轻按压颧骨下方两侧处，接着是左手按压颧骨部分，同时右手保持姿势不动，接着再是左右两只手同时轻轻向下移动，最后是慢慢放松颧骨上的肌肉，不但有帮助脸颊变小，还能鼻子变得更加尖挺起来。
按压嘴角
嘴角部分也是瘦脸很重要的地方，按压嘴角不但促进了脸部血液循环，还能帮助矫正嘴巴歪斜。先是左右手3指放在嘴角的两侧，并用指腹轻压，接着是左右手3指，由下往上开始慢慢推压，每次重复5-10下，完成10组左右即可。
以上就是小编今天要分享给大家的可以快速瘦脸减肥的方法。有着瓜子脸的MM们总是格外地引人注目，男人的心好像也格外偏向有着瓜子脸的MM们。爱美的你，是不是也希望甩掉肉乎乎的小圆脸，变身瓜子脸MM呢？那就赶紧跟着本文学一学按摩瘦脸吧！很快你也会变成被别人羡慕的小脸美女哦！
生活中快速瘦脸小妙招
巴掌V型脸是每个女孩的追求的脸型，虽然现在的医学美容事业这么的发达，但是还是有很多的医学美容事故，微整形后遗症心惊胆战不敢去实施微整形的计划，其实想要瘦脸平时注意一些小动作小妙招也是可以起到快速瘦脸的效果的。大家一起来学习吧。
瘦脸小妙招真是无处不在，洗脸的时候方法得当也是可以起到瘦脸的效果，洗脸的时候可以先用热水然后再用冷水清洗，这样冷热交替脸上的血液循环就会使皮肤刺激从而达到瘦脸的效果。
想瘦脸平时可以多吃一些有消肿利湿作用的蔬菜水果，平时可以多吃一些像冬瓜，西瓜，茶叶等。长期使用效果不错哦。
正确的咀嚼食物也是可以起到让脸部变立体的，吃东西的时候最好在牙齿两侧细嚼二十下左右，记住是慢慢的咀嚼哦。如果咀嚼方法不对时间长了腮帮子会变得特别突出，而且平时感觉自己吃的挺少的也会不断变胖。
运动可以减肥也可以瘦脸是全方位的，剧烈的运动以后身体会大量的排汗，这样有助于水分迅速的排出去。这样既可以瘦脸还可以让身体变的更好，瘦脸有瘦身的不错选择。
因为体内多余的水分没有及时的排出去所以脸部会出现浮肿而且还很难消下去。大家可以每天起来以后洗个热水澡。然后喝一杯会咖啡。这样有助于排除身体里的多余水分还可以排出体内的有毒物质。黑咖啡是有消肿功能的。间接的起到瘦脸的作用。
瘦脸的前提下要有好的身体不建议节食减肥，还要有好的饮食睡眠习惯，暴饮暴食也是不好的，跟大家讲的瘦脸方法在生活中是随时可以进行的，简单方便有效，想瘦脸的美女没可以参考一下哦，坚持住自己可定可以变成巴掌脸的。
快速瘦脸秘诀
每个爱美的女性朋友都希望自己拥有一张精致的小v脸，但是很多女性朋友天生体型过胖，脸庞也比较大，这个时候大家想要瘦脸的话，那么就需要想一些妙招了，瘦脸最好的方法就是运动。
热身练习
这要求女性朋友轻轻地闭上双眼，然后用头部，脸颊下巴去感受减去脂肪带给自己的感受，都七嘴八到鼻尖的位置，这样可以加强脸部肌肉的锻炼，然后再慢慢地张开眼睛，恢复平常的表情，伸出舌头；然后咬住舌头闭上右眼，表情呈微笑的状态。
第1步：加强脸部弹性
眼睛需要凝视着前方仅供脸部的肌肉，嘴角保持微笑，继续上面的表情，然后双眼眯着保持微笑，这样可以加强眼睛周围的脸部肌肉，然后再闭上双眼，慢慢说出几个字，然后吐气，动作需要重复5次
第2步：减掉脸部多余脂肪
同样的需要伸出一点舌头，用牙齿轻轻的咬住牙齿，然后恢复自然的表情，再有我们用牙齿轻轻咬住，保持微笑，用手指的指腹按压住笑脸往外推，动作持续20秒左右。
第3步：消除双下巴
需要保持自然牙齿用力的咬着，然后眼睛看着前方，下巴向上抬老实30秒，这个动作可以有效地减少下巴的赘肉，嘴巴紧闭着，牙齿往后拉下面的牙齿往前移，让脸部的肌肉紧绷。